天氣多變的秋冬季節(jié)，小兒感冒是很常見(jiàn)的事情，小孩子的身體抵抗力比較差，容易患感冒，平時(shí)要注意防寒保暖，預(yù)防感冒，通過(guò)一些飲食可以幫助治療感冒，讓感冒好得更快，那么治療寶寶感冒的食療方有哪些？怎樣預(yù)防小兒感冒呢？

1、治療寶寶感冒的食療方

1.蘿卜蔥白湯

首先準(zhǔn)備一根蔥白，一個(gè)白蘿卜，少許姜片，其次將鍋里的水燒開(kāi)，加入切好的蔥白和蘿卜片，最后加入姜片，放入少許鹽巴即可。孩子出現(xiàn)感冒問(wèn)題時(shí)，還是可以選擇蔥白幫助身體除菌，另外姜片能夠幫助寶寶驅(qū)除身體中的寒氣。白蘿卜能夠緩解寶寶的感冒咳嗽問(wèn)題。

2.紅糖姜湯

首先將老姜切成片狀，放入鍋中熬水，其次加入準(zhǔn)備好的紅糖，最后熬煮五分鐘即可。紅糖姜湯具有驅(qū)寒氣保暖的效果，對(duì)于一歲寶寶來(lái)說(shuō)，比較適合湯類(lèi)或者是流食類(lèi)型的食物。在冬季，讓寶寶飲用適量的紅糖姜湯還是很不錯(cuò)的，紅糖還具有補(bǔ)血的效果，一舉兩得。

3.蜂蜜蘿卜湯

首先將蘿卜切成塊狀，放入水中熬煮十分鐘，最后加入少許蜂蜜。不過(guò)在加入蜂蜜的時(shí)候，我們要等到蘿卜水溫度降一些的時(shí)候再放，這樣才不會(huì)讓高溫破壞蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分。蘿卜水具有緩解咳嗽的功效。蜂蜜功效多，具有化痰的效果。因此，讓一歲寶寶飲用蜂蜜蘿卜湯還是很不錯(cuò)的選擇。。

4.貝母梨子湯

首先，將貝母清洗干凈，將準(zhǔn)備好的梨子去除外皮，將梨子的芯去除干凈，將準(zhǔn)備好的貝母放入梨子中，放在碗中將蘿卜水蒸熟即可。貝母具有止咳潤(rùn)肺的效果，為了提高貝母梨子湯的效果，我們還是建議寶寶在早晚的時(shí)候食用貝母梨子湯。

2、怎樣預(yù)防小兒感冒

一、注意增減衣服避免發(fā)病誘因

衣服穿得過(guò)多或過(guò)少、天氣驟變、環(huán)境污染和被動(dòng)吸煙等，都是上呼吸道感染的誘因，應(yīng)注意防范。注意及時(shí)為寶寶增減衣服，但不要穿得過(guò)多。

二、避免交叉感染少去公共場(chǎng)所

接觸病兒后要洗手，必要時(shí)穿隔離衣，隔離不但保護(hù)鄰近小兒，又可減少病兒發(fā)生并發(fā)癥，在一般托幼機(jī)構(gòu)及醫(yī)院中可以執(zhí)行，在家庭中成年人患者避免與健康兒接觸。病房要實(shí)行通風(fēng)換氣，保持適宜的溫度，消毒出院病人的床鋪及常備清潔空床，以便隨時(shí)接收新病人。冬季盡量少帶寶寶去那些人多、空氣不好的公共場(chǎng)所。

三、室內(nèi)溫濕度要適宜常開(kāi)窗通風(fēng)

保持室內(nèi)溫度在20到23攝氏度之間，不宜太熱；保持室內(nèi)濕度，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保證房間里空氣的流通。

四、多喝水積極鍛煉

讓孩子多喝水非常重要，利用自然因素鍛煉體格十分重要，如經(jīng)常開(kāi)窗睡眠，戶(hù)外活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)等，都是積極的方法，只要持之以恒，經(jīng)常進(jìn)行，就能增強(qiáng)體質(zhì)，防止上呼吸道感染。

五、注射疫苗

最近認(rèn)為，應(yīng)用減毒病毒疫苗，由鼻腔內(nèi)滴及/或霧化吸入，可以激發(fā)鼻腔和上呼吸道粘膜表現(xiàn)分泌型IgA抗體的產(chǎn)生，從而增強(qiáng)呼吸道對(duì)感染的防御能力。大量研究工作指出，分泌型IgA對(duì)抗呼吸道感染的作用比任何血清抗體更佳。由于腸道病毒和鼻病毒的型別太多，很能進(jìn)行疫苗預(yù)防。

3、寶寶感冒護(hù)理誤區(qū)

1、咳嗽、打噴嚏用手擋

打噴嚏、咳嗽是感冒的常見(jiàn)癥狀，癥狀出現(xiàn)時(shí)不能讓寶寶用手擋，因?yàn)檫@樣細(xì)菌會(huì)殘留在寶寶手上，引起新的感染。正確的做法是讓寶寶用紙巾遮擋，避免細(xì)菌傳播。

2、感冒惡寒用被子捂汗

感冒又分風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒，通常，患風(fēng)寒感冒的寶寶夜間會(huì)出現(xiàn)惡寒癥狀，若媽媽用被子給寶寶捂熱，出汗過(guò)多，會(huì)致寶寶身體缺水，加重病情，所以最好不要捂熱。

3、有痰聲就拍背排痰

寶寶咳嗽，可能是喉嚨有痰，也可能是支氣管或肺部有痰，而前者一般不需要通過(guò)拍背來(lái)排痰，所以媽媽聽(tīng)到寶寶咳嗽，應(yīng)先判斷痰液產(chǎn)生的位置，再確定是否拍背排痰。

4、鼻塞不做特殊護(hù)理

鼻子不通氣，寶寶會(huì)感到很難受，如果媽媽只是讓寶寶吃藥，而沒(méi)有采取任何護(hù)理措施，持續(xù)鼻塞會(huì)令寶寶食欲下降，睡眠不安，所以，媽媽?xiě)?yīng)適當(dāng)采取鼻子通氣措施，減輕鼻塞癥狀。

5、生病時(shí)過(guò)度依賴(lài)維生素

在發(fā)病初期，給寶寶服用維生素，確實(shí)能讓疾病盡快痊愈，但要是在病情加重后，服用維生素是起不了輔助治療作用的，所以，媽媽不要讓寶寶過(guò)度依賴(lài)維生素。