流口水是很常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，一般的人是在睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)流口水，特別是睡午覺(jué)的時(shí)候，當(dāng)然也有很多人是在晚上睡覺(jué)的時(shí)候流口水，大部分人都不知道是為什么，有時(shí)候會(huì)感覺(jué)很尷尬，那睡覺(jué)老流口水是怎么回事？睡覺(jué)為什么總是流口水？

1、睡姿不對(duì)

改改睡姿！

有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，趴在桌子上睡覺(jué)和側(cè)臥睡覺(jué)時(shí)很容易引起流口水，因?yàn)檫@倆姿勢(shì)容易壓迫腮腺（在耳根附近，主要負(fù)責(zé)生產(chǎn)唾液），使唾液分泌大量增加，加上半邊臉被壓著，不容易做吞咽的動(dòng)作，口水自然就流出來(lái)了，此時(shí)只需適當(dāng)?shù)恼{(diào)整睡覺(jué)姿勢(shì)即可。

2、神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙

睡前別太興奮！

睡前用腦過(guò)度或服用某些藥物（中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制類(lèi)藥物）后，睡覺(jué)時(shí)會(huì)出現(xiàn)交感神經(jīng)異常興奮的情況，可能讓大腦發(fā)出錯(cuò)誤信號(hào)，引起唾液分泌增加，從而流口水。

3、口腔疾病

記得好好刷牙！

口腔里的溫度和濕度最適合細(xì)菌的繁殖，藏在牙縫和牙面上食物殘?jiān)姆e累，容易引發(fā)齲齒和牙周病?？谇谎装Y會(huì)促進(jìn)唾液分泌，如果流出的口水有咸味，呈淡黃色甚至有血絲，可能就是牙石較多、牙齦發(fā)炎引起的。所以一定要注意口腔衛(wèi)生，睡前記得好好刷牙，還要及時(shí)找牙醫(yī)治療口腔疾病。

另外，口腔潰瘍發(fā)作時(shí)有明顯的疼痛感，容易流口水，可局部用藥促進(jìn)潰瘍愈合。

4、牙齒畸形

發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)矯正！

牙齒畸形是引起睡覺(jué)流口水的主要原因之一。尤其是凸面型牙齒畸形的人，前牙向前凸出較明顯，睡覺(jué)時(shí)唇部很難完全覆蓋前牙面，上下唇常常自然分開(kāi)，張嘴睡覺(jué)當(dāng)然更容易流口水了，應(yīng)當(dāng)盡快去矯正牙齒。另外，初戴活動(dòng)假牙時(shí)有個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，也可能引起流口水的現(xiàn)象。

5、睡覺(jué)流口水怎么辦

根據(jù)以上可能誘發(fā)睡覺(jué)流口水的原因來(lái)判斷自己屬于哪一種吧，對(duì)癥下藥方可藥到病除。明天，一覺(jué)醒來(lái)，枕頭依然干爽。

1、首先一定要端正自己的睡覺(jué)姿勢(shì)，不要趴在桌子上、或者斜靠著椅子睡覺(jué)，這樣比較容易流口水，要調(diào)整為正確的睡姿，平躺在床上睡覺(jué)，或者微微向右側(cè)臥睡覺(jué)。

2、睡覺(jué)之前最好不要吃東西，同時(shí)要刷牙或者漱口，配合壓線(xiàn)之類(lèi)的工具清潔口腔，建議晚上刷完牙之后再用漱口水漱一兩分鐘，一定要保證嘴里沒(méi)有甜咸等味道。

3、如果上下牙齒位置不正也可能會(huì)引起睡覺(jué)流口水，最好去檢查一下自己的牙齒是否有畸形存在，如果有的話(huà)盡快做牙齒矯正。

4、有可能是脾的功能出了些問(wèn)題，可以試試吃一些具有健脾功能的中藥或者食物，比如蓮子、玉米、紅棗、山藥、蜂蜜等，推薦蓮子紅棗米粥，健脾效果不錯(cuò)。

5、另外可能是疾病引起睡覺(jué)流口水，比如牙周炎可能引發(fā)流口水，某些神經(jīng)疾病也可能引發(fā)流口水，這時(shí)候必須盡早到醫(yī)院檢查治療。