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腹瀉后飲食上要注意什么?腹瀉病人要忌口[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 21:02 腹瀉胃痛發(fā)燒

六月的天氣氣溫很高,高溫、高濕的環(huán)境,讓食物中的致病微生物格外活躍。在細(xì)菌性食物中毒后,人就會出現(xiàn)腹瀉的情況,腹瀉雖然不是什么嚴(yán)重的疾病,但不及時治療還是會對身體造成影響。下面我們看看腹瀉后的飲食要注意哪些方面可以加快康復(fù)的速度。

腹瀉后飲食上要注意什么?腹瀉病人要忌口(1)

1、腹瀉后飲食要忌口

一是要避免吃油大的食物。在吃壞肚子期間,以及其他大部分腹瀉情況下,都要注意吃少油食物,以淀粉類食物為主。蛋白質(zhì)雖然可以補(bǔ)充,但要從少到多逐漸加量,烹調(diào)要柔軟細(xì)碎。

二是要避免吃過甜的食物。很多人不知道,吃壞肚子之后還要注意避免攝入任何甜食和甜飲料,食物不加糖。因為吃糖是不利于腸道康復(fù)的,腹瀉期間人體小腸絨毛受損,蔗糖酶是小腸絨毛外層所分泌的,故而腸道感染期間吃甜食也不好消化。

三是要避免吃生冷的食物。一周內(nèi)不吃生的蔬菜水果,多吃溫?zé)岬氖澄铩?

四是要避免辛辣刺激的食物。在調(diào)味方面,避免各種刺激性調(diào)味品,比如辣椒、芥末、黑胡椒等。燉煮時可以用少量溫和的香辛料,比如小茴香、肉桂等。

2、腹瀉患兒護(hù)理方法

1、補(bǔ)充水分為防止脫水,要多補(bǔ)充水分,這是家庭護(hù)理最重要的事。家長可以在家里自制米湯加鹽溶液或口服補(bǔ)液鹽給孩子服用,宜少量多次進(jìn)行。

2、調(diào)整飲食對吃母乳的嬰兒,急性期可減少哺乳的次數(shù),縮短每次哺乳時間,可吃牛奶加等量米湯等。病情較重伴脫水者情況好轉(zhuǎn)后,可由少到多,由稀到濃逐步恢復(fù)飲食。

3、輔食的添加已經(jīng)開始喂食輔食的小孩,當(dāng)腹瀉情況還很嚴(yán)重時,宜以母乳或牛奶、不含乳糖的牛奶、蘋果泥、蔬菜湯等飲食。等情況改善后,需要觀察排便的情況,再決定是否食用清粥、豆腐等柔軟易消化的食物。4、保持肛門清潔每次大便后都要用溫水擦洗干凈,勤換尿布。患兒用過的東西要及時洗滌并進(jìn)行消毒處理,以免反復(fù)交叉感染。

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