感冒是一種常見(jiàn)的多發(fā)病,至今尚無(wú)特效療法,目前只能對(duì)癥處理,讓其逐漸自愈。本文介紹幾種感冒“不吃藥”的奇特療方,你不妨一試……
多喝水
多喝水。多喝水是要強(qiáng)行的讓體內(nèi)的感冒病毒隨著尿液排出體外,已達(dá)到排毒改善感冒癥狀的目的。
吃含維生素C的所有的水果
吃含維生素C的所有的水果。春季大量水果上市,所以多吃水果,尤其多吃含維生素C的水果,維生素C本身就有治療感冒的作用的,所以輕微的感冒吃點(diǎn)含有維生素C的水果也能起到事半功倍的效果。
喝綠茶
喝綠茶。綠茶里面也含有微量的維生素C,也是起到治療感冒的作用,而且綠茶里面含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)人身體好,可以排毒,所以同樣可以達(dá)到減輕輕微感冒癥狀的效果。
按摩
按摩。太陽(yáng)穴疼,可以直接請(qǐng)假人幫忙按摩太陽(yáng)穴,哪疼按哪,按開(kāi)了就好了。
曬太陽(yáng)
曬太陽(yáng)。太陽(yáng)中的紫外線具有殺菌功能,如果總是打噴嚏的話,多曬曬太陽(yáng),太陽(yáng)中的紫外線能殺死部分感冒產(chǎn)生的病菌。
運(yùn)動(dòng)改善
運(yùn)動(dòng)改善。運(yùn)動(dòng)出汗也是排毒的方式的一種,感冒病毒能通過(guò)汗液的排除排出體外。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起