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哺乳期哪些食物能豐胸?女人哺乳期吃什么可以豐胸?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 20:57 哺乳期豐胸豬蹄

每個女人都希望自己擁有挺拔完美的胸部,魅力的胸部是女人可愛的象征,哺乳期的女性該怎么豐胸呢?甚或匯總有很多女性都在尋求豐胸的方法,那哺乳期的女性吃什么食物可以起到豐胸的作用呢?下面,給大家具體介紹 一下哺乳期豐胸的食物。

哺乳期哪些食物能豐胸?女人哺乳期吃什么可以豐胸?(1)

1、哺乳期豐胸的食物

1、豬蹄

豬蹄中富含膠原蛋白,膠原蛋白在烹調(diào)過程中可轉(zhuǎn)化成明膠,能結(jié)合許多水,增強細(xì)胞生理代謝,有效地改善機體生理功能和皮膚組織細(xì)胞的儲水功能,讓細(xì)胞得到滋潤,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚的衰老過程。同時,豬蹄也是豐胸的食物之一。

2、堅果

堅果類食物,如種子食物和核果類食物不僅能豐胸還能補腦。因為食物種皮中還有植物雌激素,能促進第二性征特征發(fā)育,而果肉中含有豐富的脂肪和蛋白質(zhì),有助于豐胸。最常見的豐胸堅果有核桃、杏仁、腰果、蓮子、黃豆、芝麻。

3、萵筍

萵筍也是公認(rèn)的豐胸食品,萵筍中的鉀含量是鈉的27倍,能夠很好的調(diào)節(jié)人體水電解質(zhì)平衡,并能促進排尿消除水腫,女性多吃萵筍還能刺激乳房發(fā)育,萵筍和能促進雌激素合成的雞肝同時,能夠調(diào)養(yǎng)血氣,使乳房變得更加豐滿。

4、玉米

玉米中含有大量的維生素E,有促進性腺發(fā)育的功效,而且能夠提高雌性激素,促進胸部發(fā)育。玉米的豐胸效果與膠紙不相上下,除了維生素E之外,玉米還含有足夠的鈣,鎂,磷,鐵,硒等微量元素和維生素以及胡蘿卜素,這些都是有助于乳房發(fā)育的營養(yǎng)元素。

結(jié)語:女人對自己胸部不滿意的,可以抓住這個黃金期,吃對了讓你胸部up!up!

2、快速豐胸的方法

第1招——夾書豐胸

招數(shù)詳解:在兩腋下夾書,雙手往前抬至平舉,堅持到手臂發(fā)酸或書掉落為止,每日多次練習(xí)。書的厚度因人而異,以不感到難受為宜。

成效分析:此方法深得“臺灣波神”唐林推崇。

專家分析:腋下夾書,雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。

第2招——催眠豐胸

招數(shù)詳解:告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔”。

成效分析:心理學(xué)家強調(diào),乳房直接保留著女人心理成長的痕跡。在很多情況下,乳房生長的決定權(quán)更在于大腦對它的暗示。這種暗示與乳房的關(guān)系遠(yuǎn)比我們想像得密切,超過了乳房內(nèi)部的脂肪和腺體的生理影響。

第3招——呼吸豐胸

招數(shù)詳解:盤腿端坐、兩腳底并攏;兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直;用鼻吸氣,控制雙肩不上抬,充分?jǐn)U展胸廓,同時上半身前傾、腹部盡量下壓;上半身傾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身,兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調(diào)整后,重復(fù)此動作5~10次。呼吸過程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收緊。呼吸節(jié)奏適中,不宜過快或過慢。

成效分析:正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣,有效緩解疲勞,更有意想不到的豐胸效果。有實驗證實,進行此呼吸練習(xí)3月后,練習(xí)者胸部平均增大,同時腰部變瘦。

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