現(xiàn)在喝酒是很平常的事情,特別是在外應(yīng)酬的人,喝酒簡直是家常便飯了,常常喝酒肯定會對人的健康造成影響,但是有些人是不得不喝酒,其實最好我們還是要戒掉酒,肝病患者能喝保健酒嗎?很多人喜歡睡前喝杯紅酒,那失眠的人能喝紅酒嗎。
相比普通的酒,保健酒多了一些多糖、類黃酮等保健成分和藥效成分。但是,酒精本身是有壞處的,對肝臟損傷很大,同時降低肝臟對其他毒物的解毒能力。對于肝病患者,保健酒是否能喝,要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。即便可以喝,也必須嚴(yán)格限量,不要讓酒精的害處超過其中藥效成分的好處。
喝紅酒會促進(jìn)入睡,但也會降低睡眠質(zhì)量,減少深睡眠的時間,增加夜間醒來的次數(shù),所以不建議為了助眠而刻意喝紅酒。如果有時候精神非常緊張,可以考慮喝點牛奶、酸奶,用鈣元素幫助降低精神緊張度。
1、大白菜解酒
將大白菜幫洗凈,切成細(xì)絲,加些食醋、白糖、拌勻后腌漬10分鐘后食用,清涼、酸甜又解酒。
2、雪梨解酒
取雪梨2至3個洗凈切片搗成泥狀,用紗布包裹壓榨出汁飲服。
3、馬蹄解酒
取馬蹄(即荸薺)10多只洗凈搗成泥狀,用紗布包裹壓榨出汁飲服(此法最適宜于飲高粱等烈性酒醉患者)。
4、甘蔗解酒
將洗凈除皮的甘蔗,切成小段榨汁飲用,有解酒作用。
5、芹菜解酒
取芹菜適量洗凈切碎搗爛,用紗布包裹壓榨出汁飲服(此法可解酒醉后頭痛腦脹,顏面潮紅等癥)。
6、豆類解酒
用綠豆、紅小豆、黑豆各50克,加甘草15克,煮爛,豆、湯一起服下,能提神解酒,緩解酒精中毒癥狀。
7、中藥解酒
中藥葛花30克加適量水,煎湯飲服,解酒效果尤佳。
8、飲酸醋
酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水,可減輕酒精對人體的損害,醉酒時用酸醋或陳醋60克、紅糖25克、生姜片5克,加水適量,煎后飲服。
9、飲牛奶
牛奶與酒混合,可使蛋白凝固,緩解酒精在胃內(nèi)吸收,并有保護(hù)胃黏膜的作用。
10、飲蘿卜汁水
用生白蘿卜500克,洗凈榨汁,代茶飲服,每次一杯,飲2次至3次,有解酒和消酒氣功效。
11、飲濃米湯
濃米湯里含有多種糖及B族維生素(維生素食品),有調(diào)和解毒醒酒之功效;如加適量白糖效果更好。
12、蛋清解酒
將生雞蛋清、鮮牛奶、霜柿餅各適量煎湯,可消渴、清熱、解醉。
13、生姜解酒
酒醉后有惡心嘔吐者,可取一小塊生姜含于口內(nèi),可止嘔吐。
14、豆腐解酒
飲酒時宜多以豆腐菜肴作下酒菜。因為豆腐中半脫氨酸是一種主要的氨基酸(氨基酸食品),它能解乙醇的毒性,食后可促進(jìn)酒中的乙醇迅速排泄。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起