現(xiàn)在按摩越來越受歡迎，很多美容院都有按摩的項目，也有專門的的按摩的場所，當(dāng)然平時也有很多人會自己在家里自己按摩，按摩的時候可能會用到一些按摩精油，按摩精油的種類比較多，那乳房按摩用什么精油？什么精油保健乳房比較好？

1、乳房按摩用什么精油好

做乳房按摩時，加適量精油有助保健乳房，當(dāng)然選對精油很重要，以下為大家介紹了幾種適合做乳房按摩時用的精油，供大家參考。

1、玫瑰精油

對于大部分女性朋友來說，在通過精油按摩的過程中往往會選擇味道芬芳的玫瑰精油，它能夠令人體的思想加速，還能夠令人體的情緒得到提高。同時，還有很多的芳香按摩師會推薦玫瑰精油，它能夠解決人體抑郁和悲傷的癥狀，還能夠令女性經(jīng)前期的綜合征癥狀得到緩解。

2、薰衣草精油

其次，薰衣草也是一種特別受女性歡迎的精油，對于有失眠情況的女性來說，可以推薦使用這款精油，它能夠令人體得到良好的放松。對于人體的皮膚來說，這種精油十分的安全。不但能夠令女性朋友的身體得到放松，還能夠改善人體多種不適的癥狀。

3、香茅精油

在生活中，香茅精油也是比較常見的一種，能夠起到殺菌和振奮的作用。這種精油能夠緩解人體的痛苦和疼痛以及心理疲勞。所以，在按摩乳房的過程中，也可以通過香茅精油來進(jìn)行按摩。同時，還可以添加一些其他的精油，這樣能夠令按摩的效果得到良好的加強。

2、精油乳房按摩方法

準(zhǔn)備工作：倒少量調(diào)好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上)，然后均勻的涂抹在胸部。在做乳房按摩的過程中如果感到按摩起來不是很滋潤，即有澀的感覺時隨時再加少量按摩油。以下詳細(xì)介紹精油乳房按摩方法：

(1)第一種

1、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側(cè)往中央推，以防胸部外擴，每邊30下。

2、手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側(cè)將左乳向中央推，推到中央后同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說兩只手交錯著推左乳。重復(fù)30次以后。換右乳。這個動作很重要。

3、手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房后從底部(不是下部)往乳頭方向作提拉動作。重復(fù)20次。

4、雙手繞著乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。

(2)第二種

1、從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。

2、從乳房外援開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。

3、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。

溫馨提示：指壓時搭配以下的穴位，進(jìn)行精油按摩，每次壓五秒，一次進(jìn)行5~6個回合，更有神奇的功效。

膻中穴：兩個乳頭連線交叉點點，正對到胸骨上的位置。

乳根穴：兩邊乳頭對下來到乳房底下的正下方處，一邊一個。

天溪穴：位于乳頭連現(xiàn)象外延長線上，請將手的虎口正對著乳房四指托著乳房，拇指正對著乳房外側(cè)兩寸處(第四五肋間)即是天溪穴。

乳房按摩怎么做？除了以上介紹了精油乳房按摩方法之外，生活中還有不少按摩方法有助保健乳房，想要通過按摩乳房來保健乳房的話，不妨試試看。

3、呵護(hù)產(chǎn)后胸部動作法

1、清水洗凈乳頭

在喂養(yǎng)嬰幼兒的哺乳階段中，準(zhǔn)媽媽其實能不以肥皂、沐浴乳等太多清潔劑潔凈奶頭，此是由于乳頭自身會出一種類油性的保護(hù)膜；若是過度清潔，反倒會讓奶頭變得比較干燥，且很容易龜裂。

2、正確哺乳姿態(tài)

在哺乳喂奶以前，盡量可以先輕柔的按摩胸部，此能幫助刺激泌乳反射與疏通胸部中的經(jīng)絡(luò)腺體，促使血液循環(huán)速度。此外，要讓寶寶含住并吸吮乳頭與大部分的乳暈，嘴巴呈現(xiàn)出魚唇樣。