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牛蒡茶的養(yǎng)生功效有哪些?喝牛蒡茶有什么好處?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 20:40 喝茶牛蒡茶飲料

牛蒡茶是一種較為常見(jiàn)的養(yǎng)生茶,適當(dāng)飲用可以為健康帶來(lái)很多的好處,但是喝牛蒡茶也有許多要注意的地方,那么牛蒡茶的養(yǎng)生功效有哪些?喝牛蒡茶有什么好處?喝牛蒡茶的養(yǎng)生作用非常豐富,下面就來(lái)詳細(xì)了解其功效作用,以及飲用方法吧。

牛蒡茶的養(yǎng)生功效有哪些?喝牛蒡茶有什么好處?(1)

1、牛蒡茶的功效

1、牛蒡茶具有防癌的功效。牛蒡茶含有的纖維可以促進(jìn)大腸蠕動(dòng),幫助排便,降低體內(nèi)膽固醇,減少毒素、廢物在體內(nèi)積存,達(dá)到預(yù)防中風(fēng)和防治胃癌、子宮癌的功效。

2、補(bǔ)充人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)元素。牛蒡茶含有人體必需的各種氨基酸,且含量較高,尤其是具有特殊藥理作用的氨基酸含量高,如具有健腦作用的天門冬氨酸占總氨基酸的25%~28%,精氨酸占18%~20%,且含有Ca、Mg、Fe、Mn、Zn等人體必需的宏量元素和微量元素。

3、有擴(kuò)張血管、降低血壓、抗菌的作用。牛蒡茶的含揮發(fā)油、鞣質(zhì)、粘液質(zhì)、咖啡酸、綠原酸、異綠原酸等。牛蒡果實(shí)含牛蒡甙、脂肪油、甾醇、硫胺素、牛蒡酚等多種化學(xué)成分,其中脂肪油占25%~30%,碘值為138.83,可作工業(yè)用油;藥理實(shí)驗(yàn)表明,牛蒡甙有擴(kuò)張血管、降低血壓、抗菌的作用,能治療熱感冒、咽喉腫痛、流行性腮腺炎等多種疾病及抗老年癡呆作用。

4、提升體內(nèi)細(xì)胞活力。牛蒡茶可增強(qiáng)人體內(nèi)最硬的蛋白質(zhì)“骨膠原”,提升體內(nèi)細(xì)胞活力。

5、具有強(qiáng)化免疫力的功效。牛蒡茶可促進(jìn)體內(nèi)細(xì)胞的增殖,強(qiáng)化和增強(qiáng)白血球,血小板,使T細(xì)胞以3倍的速度增長(zhǎng),強(qiáng)化免疫力,提升抗癌之功效。

6、牛蒡茶促使體內(nèi)磷鈣及維他命D在組合上之平衡,維持人體成長(zhǎng)。

7、具有防衰老的功效。牛蒡茶能清理血液垃圾,促使體內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝,防止老化,使肌膚美麗細(xì)致,能消除色斑,黑褐斑。

2、喝牛蒡茶需注意

1、牛蒡茶在飲用時(shí)不宜過(guò)濃,過(guò)濃容易引起上火,就像我們平時(shí)喝高湯一樣,喝的量多,就容易上火,在泡制的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┓涿圻@樣就不會(huì)上火了。

2、牛蒡茶有排毒養(yǎng)顏,減肥的功效,女性在飲用時(shí)要注意月經(jīng)期最好不要飲用。

3、每天5-8克,便秘者、減肥者可酌情增加飲用牛蒡茶。

4、牛蒡茶不能冷飲,冷飲會(huì)導(dǎo)致腹瀉。

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