女性痛經(jīng)是一種較為常見的病癥，會對健康造成很多不利的影響，需要通過一些方法調(diào)理恢復，以免對健康造成更大的危害，那么不同類型痛經(jīng)的治療方法有哪些？導致女性痛經(jīng)的原因是什么？痛經(jīng)的類型有很多，下面就來詳細了解，以及調(diào)理的方法吧。

1、痛經(jīng)不同類型的治療

(1)寒凝血瘀型

寒凝血瘀型從字面上理解，就是體寒氣侵體引起氣血運行緩慢，如果全身氣血不通暢的話，我們就容易出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。主要表現(xiàn)是在經(jīng)期容易出現(xiàn)小腹冷痛、月經(jīng)量少等現(xiàn)象，同時經(jīng)血的顏色比較暗，而且經(jīng)血中也有血塊。

其實寒凝血瘀型也就是所謂的寒性體質(zhì)，要想緩解痛經(jīng)的困擾，我們一定要做好溫經(jīng)散熱和祛瘀止痛的工作。除了熱敷的方法以外，我們還可以用中藥來調(diào)理，比如說當歸、艾葉、桂枝等中草藥都可以幫助我們緩解痛經(jīng)的癥狀。

(2)當歸紅糖水

在此給大家推薦的是當歸紅糖水，寒凝血瘀體質(zhì)的朋友平時不妨多喝點當歸紅糖水，這樣可以有效緩解痛經(jīng)的癥狀。當歸是生活中常見的中藥之一，具有補血養(yǎng)血和調(diào)經(jīng)止痛的作用。同時，當歸還具有抗癌抗衰老和提高免疫力的功效。

我們可以將適量的當歸和艾草加水放入鍋中煮，快煮熟的時候放入少量的紅糖就可以了。當歸紅糖水不僅香甜可口，還具有暖胃暖宮的功效。

(3)氣滯血瘀型

氣滯血瘀的女性除經(jīng)痛外，還常常伴有腹脹、排便不順等情況。此外，患者還可能伴隨經(jīng)前乳房脹痛，血液循環(huán)較差，膚色暗塵，皮膚干燥，月經(jīng)來時會有血塊等癥狀。

緩解氣滯血瘀型的痛經(jīng)，需要行氣化滯，柚子、陳皮為主料的二皮蜜實為不錯的選擇。將柚子1個柚子去肉取皮，切碎，與60克陳皮一起裝入砂瓶內(nèi)，加適量白酒，浸泡6小時，煮爛后，放1斤蜂蜜拌勻，每天早晚各服兩匙或加水沖服。

(4)氣血虛弱型

很多女性朋友平時都會出現(xiàn)臉色蒼白的現(xiàn)象，其實這是氣血不足的表現(xiàn)，氣血不足也會導致痛經(jīng)。主要表現(xiàn)是經(jīng)期前后小腹隱痛、月經(jīng)量少、經(jīng)血顏色比較淡，同時還伴有頭暈、心悸等癥狀。

要想告別痛經(jīng)的煩惱，氣血虛弱的人群一定要做好補氣養(yǎng)血和和中止痛的工作。像黃芪、人參、生姜、桂圓等食材都可以幫助我們調(diào)理這類的痛經(jīng)癥狀，大家平時可以將這些食材巧妙搭配食用。

(5)當歸人參湯

當歸人參湯是常見的重要湯飲，當歸和人參都是補血補氣的佳品，當歸可以滋陰，人參可以保元氣。我們只要準備2錢的人參和當歸，再加入適量的生姜和大棗用水煎服，止痛暖宮的效果特別好。

(6)濕熱蘊結型

濕熱蘊結型的患者經(jīng)前或經(jīng)期會小腹痛，有灼熱感，可能還出現(xiàn)暗紅色月經(jīng)，月經(jīng)質(zhì)稠、有塊狀，或者沒有月經(jīng)時白帶黃稠、陰部瘙癢。

金錢草茶、茵陳山楂茶可以利濕、活血、化瘀，比較適合濕熱蘊結型的痛經(jīng)女性。金錢草茶需要20克金錢草、12克郁金，兩者洗凈放鍋內(nèi)，加水煎煮，再加入蜂蜜，代茶飲用；茵陳山楂茶需要綿茵陳20克、山楂子10克、銀花15克，全部放入鍋內(nèi)加水煎煮，再加入紅糖，分次飲用。

(7)腎氣虧虛型

很多人都錯誤地認為，只有男性朋友才需要補腎，其實女性朋友也要做好補腎工作。如果女性朋友腎氣兩虧的話，也容易出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。這類痛經(jīng)的主要表現(xiàn)就是經(jīng)期前后，小腹隱隱作痛，月經(jīng)量少，經(jīng)血量淡，并且伴有頭暈耳鳴和腰酸腿軟等癥狀。

要想告別這類的痛經(jīng)，我們一定要做好溫經(jīng)驅寒和祛瘀止痛的工作。在中醫(yī)里有很多的藥材都有補腎溫經(jīng)的作用，比如說枸杞、熟地黃、菟絲子等等。

比如說枸杞就是物美價廉的滋補品，要想緩解痛經(jīng)的癥狀，我們可以用枸杞泡茶喝。

(8)枸杞紅棗茶

枸杞紅棗茶是生活中常見的茶飲，而且做法非常簡單。枸杞又被稱為“明眼子”，除了具有補腎的功效以外，還有保肝明目的作用。而紅棗對于女性來說是補血佳品，不僅如此，紅棗還具有美容養(yǎng)顏的功效。

我們只要將適量的紅棗和枸杞放在沸水中浸泡，待到水溫降到60℃的時候，加入少量的蜂蜜，這樣就可以飲用了。如果我們能堅持每天喝杯枸杞紅棗茶，我們就可以徹底告別痛經(jīng)的困擾。

2、痛經(jīng)的類型有哪些

(1)氣滯血瘀型

癥見每于經(jīng)前一二天或月經(jīng)期小腹脹痛，拒按，或伴胸脅乳房脹，或經(jīng)量少，或經(jīng)行不暢，經(jīng)色紫黯有塊，血塊排出后痛減，經(jīng)凈疼痛消失，舌紫黯或有瘀點，脈弦或弦滑。治宜理氣化瘀止痛。

(2)寒濕凝滯型

癥見經(jīng)前數(shù)日或經(jīng)期小腹冷痛，得熱痛減，按之痛甚，經(jīng)量少，經(jīng)色黯黑有塊，或畏冷身疼，舌苔白膩，脈沉緊。治宜溫經(jīng)散寒除濕，化瘀止痛。

(3)氣血虛弱型

癥見經(jīng)后一二天或經(jīng)期小腹隱隱作痛，或小腹及陰部空墜，喜揉按，月經(jīng)量少，色淡質(zhì)薄，或神疲乏力，或面色不華，或納少便溏，舌淡，脈細弱。治宜益氣補血止痛。

(4)濕熱下注型

癥見經(jīng)前小腹疼痛拒按，有灼熱感，或伴腰骶疼痛；平時小腹時痛，經(jīng)來疼痛加劇。低熱起伏，經(jīng)色黯紅，質(zhì)稠有塊，帶下黃稠，小便短黃，舌紅、苔黃而膩，脈弦數(shù)或濡數(shù)。治宜清熱除濕，化瘀止痛。

(5)肝腎不足型

月經(jīng)干凈后1—2日出現(xiàn)腰酸腿軟，小腹隱痛不適，或有潮熱，頭暈耳鳴等。應服具有益腎養(yǎng)肝止痛作用的藥物。或是多吃點川芎丹參煲雞蛋。

此外，目前臨床上還有一些治療痛經(jīng)的中成藥對婦女身體虛弱、經(jīng)期腹脹腹痛、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，都有較好的功效。

3、痛經(jīng)的原因是什么

1.原發(fā)性

有一半的婦女都有痛經(jīng)，但他們都有原發(fā)性的，大概是50％，這是一個生理性的。月經(jīng)出現(xiàn)的一些不舒服，比如說下腹痛都是一些正常的生理現(xiàn)象，每個人來月經(jīng)的時候都會有一些不舒服，只是每個人感覺不一樣而已。也就是說痛經(jīng)影響正常的生活才是一種疾病。

2.子宮發(fā)育不良

子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。

3.身體虛弱

腹部的上些肌群有支持腹腔內(nèi)臟器官的作用，如果這部分肌群發(fā)育不健全，支持有關器官的作用就差一些，這樣由于臟器重量的牽拉，就會產(chǎn)生疼痛的感覺。

4.精神緊張

一來月經(jīng)就感到煩躁、焦慮、緊張和恐懼，所以對疼痛的感覺比一般人敏感。即使輕微的不適，也會覺得疼痛，而且精神越緊張，越感到疼痛。這種疼痛主要是由心理作用產(chǎn)生或加重的。

5.子宮內(nèi)膜異位癥

它與原發(fā)性痛經(jīng)癥狀極相似。如果病人有進行性痛經(jīng)或內(nèi)膜異位癥家族史（母或姐妹中有患此病者），應早作腹腔鏡檢查以明確診斷，及早進行保守性手術治療，以保存生育能力。

6.激素影響

月經(jīng)一般是在卵巢排卵后的兩周左右來潮，卵巢排卵以后逐漸產(chǎn)生黃體，黃體能分泌孕激素。孕激素產(chǎn)生過多能使子宮頸強烈收縮，影響子宮里的經(jīng)血外流。子宮里的經(jīng)血多了，刺激子宮，會引起子宮強烈恥縮，因此產(chǎn)生疼痛。

7.子宮頸管狹窄

主要是月經(jīng)外流受阻，引起痛經(jīng)。

子宮內(nèi)膜以及月經(jīng)血中前列腺素（PG）含量升高。

前列腺素E2（PGE2）有作用于子宮肌纖維使之收縮引起痛經(jīng)。痛經(jīng)患者子宮內(nèi)膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。

8.子宮的過度收縮

雖然痛經(jīng)患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同（正常者壓力約為4.9Kpa），但子宮收縮持續(xù)時間較長，且往往不易完全放松，故發(fā)生因子宮過度收縮所致的痛經(jīng)。

9.子宮不正常收縮

痛經(jīng)患者常有子宮不正常收縮，因此往往導致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產(chǎn)生疼痛而出現(xiàn)痛經(jīng)。

10.運動過度

劇烈運動、受風寒濕冷侵襲等，均易引發(fā)痛經(jīng)。

11.婦科病

如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等。子宮內(nèi)放置節(jié)育器（俗稱節(jié)育環(huán)）也易引起痛經(jīng)。

12.空氣不好

空氣不好受某些工業(yè)或化學性質(zhì)氣味刺激，比如汽油、香蕉水等造成痛經(jīng)。

13.遺傳因素

遺傳因素也會導致女性痛經(jīng)。

4、如何預防痛經(jīng)

1、預防痛經(jīng)，日常要做到均衡的飲食，雖說飲食并不能完全消除你痛經(jīng)的問題，但是卻對改善體育有很大的幫助的。日常多吃一些蔬菜，少吃垃圾食物，在經(jīng)期的時候可以適當?shù)某渣c甜食緩解經(jīng)期疼痛的感覺。

2、服用鈣、鉀及鎂礦物，鈣、鉀及鎂礦物對緩解痛經(jīng)的問題有很大的幫助，由其是對于經(jīng)期的女性可適當?shù)姆靡恍┻@類的礦物質(zhì)。

3、經(jīng)期不要喝咖啡，不要喝太濃的茶，這些飲料值都會使人的神經(jīng)變得緊張，從而引起經(jīng)期不適的感覺。

4、避免生氣，女性處于經(jīng)期的時候要學會調(diào)理好自己的情緒，避免情緒起伏過大，避免過悲，或過怒。

5、喝點紅糖，紅糖對于女性來說可是一個好東西，經(jīng)期的時候，女性可適當?shù)暮赛c紅糖。

6、注意保暖：由其是痙攣及充血的骨盆部位更要做好保暖的工作，日常盡量少穿露背裝，保持腰部，腹部，腳部的溫度。

7、運動，嚴格上說經(jīng)期的時候是不能運動的，但如果你可以在經(jīng)期來臨的前幾天做一些適度的運動，對于緩解你經(jīng)期疼痛的感覺將會有很大的幫助的。

8、利尿劑：利尿劑雖然可以緩解女性經(jīng)期腫脹不適的問題，但利尿劑同樣也會把女性體內(nèi)的礦物質(zhì)帶走，而引起女性更多的經(jīng)期不適感，所以經(jīng)期的時候最好不要使用利尿劑。

9、適當?shù)姆弥雇此帲褐雇此幙梢跃徑饨?jīng)期疼痛的作用，但是止痛藥對胃的危害很大，所以如果沒有必要的話，就不要服用了。

10、戀上瑜伽，瑜伽是現(xiàn)代女性最喜歡的一種運動，瑜伽可以讓女性變得更加的氣質(zhì)，同時對于有痛經(jīng)問題的女性，也可以利用瑜伽來緩解疼痛的感覺。