相信幾乎所有的女性朋友們都是非常愛美的，每天都會(huì)把自己打扮的漂漂亮亮，但是卸妝以后臉色的一些痘坑，黃褐斑就會(huì)讓女性朋友們懊惱不已，尤其是當(dāng)女性朋友們出現(xiàn)黃褐斑的時(shí)候，其實(shí)女性長(zhǎng)黃褐斑可以分為幾個(gè)時(shí)期。那么女性哪些時(shí)期容易患黃褐斑？女性患黃褐斑怎么辦？

一、女性患黃褐斑時(shí)期

1、接近更年期

過了40歲，接近更年期，卵巢機(jī)能逐漸衰退，女性激素分泌缺乏，女性也有可能呈現(xiàn)黃褐斑。

2、幼齡期

幼齡期出現(xiàn)黃褐斑多在五六歲時(shí)呈現(xiàn)，并且可隨年齡的增長(zhǎng)逐漸增加。黃褐斑的深淺與日曬有關(guān)，夏天色深，冬天色淺。因此，防黃褐斑的最好辦法就是防曬。

3、青春期

青春期女性由于皮脂腺分泌旺盛好長(zhǎng)“青春痘”。痘消后容易留下“痘痕”。這種斑點(diǎn)是由于局部感染和炎癥刺激了表皮基底層黑素細(xì)胞過度制造和分泌黑色素構(gòu)成的。因此，在“青春痘”急性發(fā)作期應(yīng)殺菌消炎。

4、妊娠期

妊娠期女性易呈現(xiàn)黃褐斑，好發(fā)兩頰和顴部，深淺不一，可能與體內(nèi)雌孕激素水平升高后激活一系列復(fù)雜的生理過程有關(guān)，產(chǎn)后常?？梢韵拧?

二、患黃褐斑怎么辦

1、充多種維生素

尤其是維生素c、維生素e以及各種b族維生素，豐富的銅和鋅。這些東西可促進(jìn)體內(nèi)毒素、自由基的清除，從而對(duì)黃褐斑的護(hù)理起到積極的作用。

2、注意飲食習(xí)慣

多飲水多吃蔬菜、水果，對(duì)排出體內(nèi)的毒素具有特別重要的意義。保持大便通暢，對(duì)黃褐斑的護(hù)理非常重要!因?yàn)楸忝厥菍?dǎo)致體內(nèi)毒素蓄積的罪魁禍?zhǔn)字?

3、注意防曬

臉上黃褐斑的時(shí)候要遠(yuǎn)離紫外線以及電離輻射，因?yàn)檫@些都是會(huì)導(dǎo)致黃褐斑加重的。因此，如果女性對(duì)紫外線敏感的話，則可以使用一些防曬霜來防止紫外線哦。

4、做好清潔卸妝

很多長(zhǎng)期化妝的女性，臉部都存在暗沉、長(zhǎng)斑、無光澤的問題，那是因?yàn)闆]有做好清潔和卸妝，化妝品中的礦物質(zhì)和金屬成分進(jìn)入皮膚，沉積下來所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清潔和卸妝，確保皮膚能在夜間干凈呼吸，值得注意的是，眼唇和臉部卸妝液最好區(qū)分開來。

5、用食醋洗臉

每次洗臉時(shí)，在溫水中滴入幾滴食醋，既可以軟化老化的皮膚角質(zhì)，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好選擇白醋，這類醋的醋酸比較適合淡斑。

6、每天一杯檸檬水

檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的神奇法寶，每天清晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白皮膚，促進(jìn)新生代謝的作用，適合臉上長(zhǎng)斑的朋友們飲用。

以上就是女性患黃褐斑的幾個(gè)時(shí)期和患黃褐斑應(yīng)該怎么辦的方法了，女性想要去掉黃褐斑就按照以上的方法做吧！