完美的乳房是女人所渴望的，而在現(xiàn)實生活中，女人的乳房常常會出現(xiàn)很多問題，或者是有一些毀胸的表現(xiàn)，那么，乳房不健康有什么表現(xiàn)？毀胸的殺手有什么？女人們應(yīng)該了解下，下面大眾健康網(wǎng)小編就為女人們介紹下幾種毀胸的行為，一起來看看。

1、毀胸表現(xiàn)

威脅一：擺布不對稱

出現(xiàn)年齡：芳華期乳房發(fā)育時

原因揭秘：很多人不了解的是，女性的兩個乳房都不會完全等大，只能說大小相似，即使出現(xiàn)一側(cè)稍大、一側(cè)稍小，或一側(cè)稍高、一側(cè)稍低的環(huán)境也算正常。

乳房不等大的因由是它倆對雌激素的反映不一致，腺體增生活躍的一側(cè)乳房就顯得大一些，但這對生育和健康并無影響。

很多人到發(fā)育成熟時，兩側(cè)乳房就一樣大了。但成年人此后，若兩側(cè)乳房大小相差懸殊，就應(yīng)去醫(yī)院診查了。

應(yīng)對措施：哺乳期可矯正乳房大小不一，做法是哺乳時補充較小側(cè)乳房的哺乳次數(shù)，使它漸漸增大，顛末較長期間哺乳后，較小側(cè)的乳房體積一般都能增大。同時，必然要佩帶合適的哺乳文胸。

威脅二：扁平

出現(xiàn)年齡：15歲此后

原因揭秘：女孩子的乳房一般在11-15歲開始發(fā)育，15歲后進入乳腺發(fā)育最暢旺的芳華發(fā)育期。

乳房的發(fā)育過程首假如受到卵巢和垂體前葉激素(催乳素)的影響。在芳華發(fā)育期，卵巢的卵泡成熟，開首分泌大量的雌激素，雌激素可促進乳腺結(jié)構(gòu)的增生。

女性乳房過小的原因主要有這幾個：胚胎期間原始乳房結(jié)構(gòu)發(fā)育不良，影響乳腺的增生，但卵巢功能正常;卵巢功能發(fā)育不良，雌激素和孕激素分泌削減，影響乳腺結(jié)構(gòu)發(fā)育，常伴月經(jīng)量少或閉經(jīng);過度節(jié)食，在身體重量顯著下降的同時，乳房的皮下結(jié)構(gòu)和撐持結(jié)構(gòu)也明顯削減。嬰幼兒期乳房部位感染。

提防措施：經(jīng)過過程飲食補充豆類、肉類、脂肪、維生素等攝入量來調(diào)節(jié)，佩帶合適的文胸。

不宜應(yīng)用外涂或口服的豐胸藥，它們凡是含有激素，會粉碎人體激素均衡，久而久之還可能引起乳腺癌。

2、豐胸食譜

1、木瓜燉魚：材料：青木瓜半顆、鮮魚1尾、水4碗、鹽少許。作法：先將木瓜洗凈并切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉(zhuǎn)小火燉約半小時。再將魚切塊，放入一路煮至熟，并加少許鹽即可。青木瓜含有豐富的木瓜酶，對胸部發(fā)育有很大的幫助，另也可依自己的愛好，搭配肉類等。

2、花生鹵豬蹄：材料：花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適中。作法：將花生洗凈，備用。豬蹄切半并入水氽燙，再撈起洗凈，備用。將以上備妥之材料一路放入水中，以大火煮開，再轉(zhuǎn)小火燉1小時。最后加入適量鹽調(diào)味即可?；ㄉ竞扛?，豬蹄富含膠質(zhì)，皆有促進胸部發(fā)育的成果。