乳腺癌是癌癥疾病的一種通過正確的治療方法有一定幾率康復，但是后期也需要做好護理工作，如果護理不當，會對健康造成極大的危害，那么防治乳腺癌復發(fā)的方法有哪些？吃哪些食物能夠預防乳腺癌？下面就來詳細了解預防乳腺癌復發(fā)的方法吧。

1、防止乳腺癌復發(fā)的方法

1.堅持化療，為長遠著想，謹防癌細胞轉移。

2.堅持內(nèi)分泌治療，確保手術的效果。

3.嘗試中醫(yī)治療，調(diào)理體質(zhì)，增強自身的抵抗力。

4.積極避孕。以免出現(xiàn)身體尚未恢復卻意外懷孕的尷尬局面，喜劇變鬧劇。

5.改善飲食結構，提高膳食質(zhì)量，改掉不良的生活習慣。

6.堅持鍛煉，多多進行踏青、郊游等有助于緩解壓力的活動。

7.定期復查，將癌癥復燃的火苗扼殺在搖籃里。

據(jù)不完全統(tǒng)計，乳腺癌患者在手術后復發(fā)率在40%以上，所以做好防止復發(fā)的準備十分的重要。下面我們一起去看看，哪些食物能幫你預防乳腺癌呢?

2、預防乳腺癌的一些食物

1.菌菇類：如香菇、雞腿菇、銀耳、平菇等等，可以起到提高免疫力的作用，是防癌抗癌的好助手。此外，中藥茯苓也屬于菌菇類食物。

2.水果類：如草莓、獼猴桃、圣女果、小葡萄、棗子等等。水果中的維生素含量豐富，想要補充維生素的女士大可不必去求助保健品，水果對身體健康更有好處。

3.蔬菜類：如西紅柿、白蘿卜、胡蘿卜、花椰菜、大蒜、鮮筍等等，富含有利于身體健康的各種營養(yǎng)物質(zhì)，可以提高人體的免疫能力，抵抗癌癥的入侵。

4.魚類：如小黃魚、牡蠣、魷魚、泥鰍等等。魚肉不僅鮮嫩可口，還含有不少微量元素，能夠起到一定程度的抑癌作用。

5.其他食物：如奶制品、雜糧、堅果等，適量食用均能起到抗癌作用。

3、乳腺癌早期癥狀

1.乳腺癌早期一般會有乳房部位的腫塊出現(xiàn)，但是也有的乳腺癌患者不會出現(xiàn)腫塊，但常有局部不適感，特別是絕經(jīng)后的女性，有時會感到一側乳房輕度疼痛不適，或一側肩背部發(fā)沉、酸脹不適，甚至牽及該側的上臂。

2.早期乳腺癌乳房會摸到蠶豆大小的腫塊，一般會比較硬，能夠活動，一般情況下不會出現(xiàn)痛感，但是也有人會出現(xiàn)鈍痛、刺痛等癥狀。

3.乳房外形會發(fā)生改變，腫塊的地方可以見到皮膚的隆起，有的局部出現(xiàn)橘皮狀，甚至會出現(xiàn)水腫、濕疹以及變色等癥狀。

4.乳頭出現(xiàn)回縮，內(nèi)陷等，乳房皮膚出現(xiàn)凹陷，乳頭出現(xiàn)糜爛，乳頭出現(xiàn)不對稱等。

5.乳頭出現(xiàn)溢液，乳頭可能會出現(xiàn)血樣溢液，也可能出現(xiàn)膿液狀溢液。

6.區(qū)域淋巴結發(fā)生腫大，一般來說是同側腋窩出現(xiàn)淋巴結腫大。