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經(jīng)常容易流鼻血怎么辦?哪些膳食可以治療流鼻血病癥?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 20:12 鼻子鼻腔流鼻血

流鼻血是鼻腔病癥的一種表現(xiàn),主要是由于鼻腔面膜較薄,加上鼻腔受到一定刺激就導(dǎo)致血管破裂導(dǎo)致,對于習(xí)慣性流鼻血癥狀,可以通過一些方法調(diào)理恢復(fù),那么經(jīng)常容易流鼻血怎么辦?哪些膳食可以治療流鼻血病癥?下面就來詳細(xì)了解具體解決方法吧。

經(jīng)常容易流鼻血怎么辦?哪些膳食可以治療流鼻血病癥?(1)

1、經(jīng)常流鼻血怎么辦

1、白茅根蜜飲

白茅根(鮮品)200g,蜂蜜20g。先將新鮮白茅根洗凈,晾干,切成碎小段或切成片。放入沙鍋,加水適量。中火濃煎30分鐘,用潔凈紗布過濾取汁,放入容器中,趁溫?zé)峒尤敕涿?,拌勻即成。早?次分服。本食療方適用于各類型鼻出血。

2、綠豆鮮藕湯

綠豆50g,鮮藕200g。先將鮮藕洗凈,切片,并將藕片一剖為4,備用。將綠豆淘洗干凈。

放入沙鍋。加水足量,大火煮沸后,改用小火煨煮30分鐘,待綠豆熟爛,放入藕片及藕節(jié),繼續(xù)用小火煨煮30分鐘,煨煮至綠豆酥爛、藕熟、湯汁粘稠即成。早晚2次分服。本食療方適用各類型鼻出血。

3、甘蔗雪梨汁

甘蔗2000g,雪梨1000g。先將甘蔗洗凈,去皮,切成2cm長的小段,壓榨取汁,過濾,備用。

將雪梨洗凈,去皮,切成小塊,放入榨汁機中榨成漿汁,用潔凈紗布過濾,取汁放入容器中,加入甘蔗汁,混合均勻,即成。早晚2次分服。本食療方適用各類型鼻出血。

4、龍膽草蜂蜜飲

龍膽草6g,蜂蜜30g。先將龍膽草揀雜,洗凈。曬干,切成碎小段,放入沙鍋,加水浸泡片刻,煎煮30分鐘,用潔凈紗布過濾取汁,放入容器。

趁溫?zé)峒尤敕涿?,拌勻即成。早?次分服。本食療方對肝火上逆型鼻出血尤為適宜。

5、馬蘭頭薺菜拌香干

新鮮馬蘭頭250g,嫩薺菜250g,香豆腐干50g。先將新鮮馬蘭頭,嫩薺菜分別揀雜,洗凈,保留根莖部分,切成細(xì)末。

將香干洗凈。入沸水鍋中燙一下,切成細(xì)絲,放在馬蘭頭、薺菜末上,加入調(diào)料,拌和均勻即成。佐餐當(dāng)菜,隨意食用。本食療方對肝火上逆型鼻出血尤為適宜。

2、如何清洗鼻腔

1、早上起來后,先深呼吸,然后用兩個大拇指順著鼻梁上下、來回的按摩,直到鼻子感覺通暢,如果有液體流出來,就順其自然讓它流。然后,用指頭按住一側(cè)鼻孔,擤一下鼻子,讓液體排出,然后,按另一側(cè),方法同前。再用濕巾擦干凈,就可以了。

2、早晨洗臉前用棉簽蘸上清水,然后是鼻孔內(nèi)轉(zhuǎn)動擦拭。這樣既能清潔鼻孔,又能防止感冒。

3、勤剪鼻毛,不要讓鼻毛外露,但也不要剪的太短,太短了起不到阻擋灰塵的作用。

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