現(xiàn)代社會雖說比以前的社會好了很多，可是大家似乎也不怎么注意自己的生活習慣，總是喜歡熬夜，不管男女，很多女性熬夜后第二天早上起來再去敷急救面膜，再好的面膜也抵不上自己的美容覺啊，那么女生熬夜的危害有那些？經期熬夜會推遲月經嗎？

1、女生熬夜的危害

壞處一：皮膚受損

一般來說，皮膚在晚10時到11時進入晚間保養(yǎng)狀態(tài)。如果長時間熬夜，人的內分泌和神經系統(tǒng)的正常循環(huán)就會失調，神經系統(tǒng)失調會使皮膚出現(xiàn)干燥、彈性差、晦暗無光、缺乏光澤等問題；而內分泌失調會使皮膚上尤其是年輕人的皮膚容易出現(xiàn)暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等問題。

壞處二：肥胖

凡在晚上20時后進食就被稱作"夜宵"。人體內有交感神經與副交感神經兩種自律神經。交感神經是在身體活躍的白天使胃運作頻繁，促進消化吸收；到了夜晚，副交感神經活躍，在身體休息的同時，讓攝取的營養(yǎng)素儲存在體內。夜晚進食的話，不但會難以入睡，還會使隔日早晨食欲不振，如此造成的營養(yǎng)不均衡，就會引起肥胖。

壞處三：免疫力下降

經常處于熬夜、疲勞、精神不振的狀況，人體的免疫力會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等自律神經失調癥狀也會不期而至地找到你頭上。而且經常熬夜帶來的直接癥候就是第二天上班頭昏腦脹、注意力無法集中，甚至會出現(xiàn)偏頭痛。

壞處四：記憶力下降

正常來說，人的交感神經應該是夜間休息，白天興奮，來支持人一天的工作和生活。而熬夜者的交感神經卻是在夜晚興奮，這樣人在白天會出現(xiàn)沒精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等問題。時間長了，還會出現(xiàn)神經衰弱、失眠等問題。

壞處五：耳聾

一些人通宵玩網絡游戲、無節(jié)制地泡吧蹦迪、打麻將，使得很多人的睡眠嚴重不足。而睡眠不足易使血管處于緊張狀態(tài)，造成內耳供血不足，對聽力有極強的殺傷力，長期持續(xù)熬夜將有可能導致耳聾。

壞處六：心臟病風險

作息時間紊亂的人進行身體調適并不如一般人所想的那么容易，不僅脾氣會變壞，得心臟病的幾率也較高。因為人體的生物鐘不受燈光、時鐘的影響。尤其是像心臟之類的器官，也不會因為白天休息了，就做好了熬夜的調整，因此若長期"黑白顛倒"，將會使患心臟病的風險增加。

壞處七：腸胃危機

熬夜者，很容易感到疲勞，吃"夜宵"可謂熬夜者的一大活力來源，但"夜宵"之后可能對胃有引爆的危機，卻也讓人不得不擔憂，因為常吃夜宵容易引發(fā)胃癌。人的胃黏膜上皮細胞的壽命很短，平均2～3天就要更新再生一次。

2、經期熬夜會推遲月經嗎

人體都有一個規(guī)律的內分泌系統(tǒng)、如果人為的破話它當然會使月經出現(xiàn)紊亂的情況。長期熬夜，或導致免疫力下降常處于疲勞、精神不繼的狀況、人的免疫力也會下降，自然感冒等自律神經失調癥狀生育力下降，會影響女性荷爾蒙分泌及卵子的品質，自然月經周期也可能會受影響。