上火是生活中很常見的病癥,會對健康造成很多不利的影響,而且還容易誘發(fā)多種不適病癥,需要及時調(diào)理恢復(fù),那么上火對月經(jīng)有影響嗎?哪些原因會導(dǎo)致月經(jīng)推遲?上火對月經(jīng)有一定的影響,下面就來詳細(xì)了解具體情況,以及調(diào)理的正確方法吧。
上火會導(dǎo)致月經(jīng)推遲,女性的月經(jīng)來潮受情緒、內(nèi)分泌、天氣等多種因素影響,因此月經(jīng)推遲一個星期也是屬于正?,F(xiàn)象,月經(jīng)期間女性的免疫力比較差,上火容易形成,體內(nèi)火氣上炎會影響到身體的內(nèi)分泌,會出現(xiàn)月經(jīng)推遲的現(xiàn)象。
1.懷孕
月經(jīng)是女性卵細(xì)胞更新的一個體現(xiàn),在懷孕之后由于孕激素和孕酮的作用,女性體內(nèi)卵細(xì)胞的形成和分泌會收到抑制,停止排卵,也就不會有月經(jīng)現(xiàn)象,懷孕引起的月經(jīng)推遲可以在月經(jīng)延遲后的一個星期用早早孕試紙進(jìn)行檢測,若為陽性則有很大的可能懷孕,同時懷孕也還有一些其他的身體表現(xiàn),比如:惡心、乳房脹痛等。
2.藥物影響
很多藥物對機體內(nèi)環(huán)境都有影響,藥物的治病機制也有通過刺激內(nèi)分泌來達(dá)到治療效果的,這些藥物會嚴(yán)重的影響女性的正常生理期,會出現(xiàn)月經(jīng)推遲的現(xiàn)象,而避孕藥則是生活中對女性危害比較大的一種藥物,食用之后對女性的下一個月經(jīng)的影響十分巨大,月經(jīng)延遲也是屬于避孕藥副作用之一。
1.體內(nèi)有毒素
體內(nèi)由于外部原因和內(nèi)部原因?qū)е麦w內(nèi)堆積起很多的有害物質(zhì),其中包括農(nóng)藥存留、添加劑、激素、空氣污染等等,這些物質(zhì)都會堆積在體內(nèi),引起上火。
2.生活節(jié)奏快
現(xiàn)代人愛上火跟快節(jié)奏的生活方式有著很要的關(guān)系。想要治療這種原因?qū)е碌纳匣?,那么一定要學(xué)會控制自己脾氣,不要盲目的生氣或者給自己壓力,這樣體內(nèi)的新陳代謝就會正常,也就不會引起上火了。
1.日常生活方面應(yīng)有規(guī)律,多注意休息,避免勞累過度,尤其是經(jīng)期要防寒避濕。
2.防止過度節(jié)食,戒煙限酒。
3.注意自己的飲食結(jié)構(gòu),多食用瘦肉、谷類、綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷食物。
4.保持心情舒暢,加強鍛煉,提高身體素質(zhì)。
1、芒果
芒果也是涼性水果中的一員,因此適當(dāng)吃點的話,可促進(jìn)降火氣。
2、椰子
椰子是涼性水果之一,以海南的椰子最為出名,夏季上火,可適當(dāng)?shù)暮刃┮又加兄诮祷稹?
3、柿子
柿子是屬于寒涼性水果之一,因此夏季吃點柿子可助降火氣。但是并不是每個人都適合吃柿子降火氣的,由其是對于體寒的人來說,就更不能吃了。
4、柚子
柚子具有清熱下火,由其是在北方干燥的天氣,如果適當(dāng)?shù)某孕╄肿痈蓽p少皮膚干燥的問題,起到一個清熱解毒,去火氣,助排便,美容養(yǎng)顏等多種養(yǎng)生功效。
5、草莓
草莓也具有去火的功效,因此夏季可多吃一點。另外由于草莓清潔起來非常不易,故提醒愛吃草莓的女性在吃之前最好做好徹底的清潔工作??蛇m當(dāng)?shù)挠名}水來清洗一下,幫助消除殘留在草莓上的農(nóng)藥。
6、西瓜
中醫(yī)認(rèn)為西瓜性涼,具有清熱降火的作用。炎炎的夏季,吃上西瓜就是最舒服的事。由其是冰鎮(zhèn)的西瓜更是可以給夏天帶來一絲涼爽。同時西瓜中還含有豐富的鉀元素,對促進(jìn)水電解質(zhì)平衡具有很大的幫助。
7、西紅柿
有人說西紅柿是蔬菜,其實西紅柿也是一種水果。西紅柿不僅是公認(rèn)的最有營養(yǎng)的蔬果之一,同時還具有美容,補血,平肝等功效,夏季吃西紅柿也能起到一個去火的功效??缮?,涼拌著吃,做成湯吃,效果都非常不錯。
8、梨
眼下正是各種梨子上市的季節(jié),而梨是公認(rèn)的具有清熱降火,滋陰潤肺,清心的水果之一了。而且酸甜可口,多汁,多吃可補充水分。再者梨中還含有豐富的粗纖維,可促進(jìn)排便。由其是對于那些因為上火而引起的口干舌燥,喉嚨痛的患者來說吃梨更可以起到一個緩解的作用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起