有的女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候,會(huì)出現(xiàn)一些月經(jīng)期不應(yīng)該出現(xiàn)的癥狀,比如反胃,有些人在月經(jīng)來(lái)的那段時(shí)間,還會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀,那么月經(jīng)來(lái)了反胃是怎么回事?月經(jīng)來(lái)了一個(gè)月不走怎么辦?月經(jīng)時(shí)間短可能是哪些原因?月經(jīng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)怎么調(diào)理身體?
經(jīng)期前緊張綜合癥
月經(jīng)來(lái)了反胃考慮是因?yàn)榻?jīng)前期緊張綜合征引起的,這個(gè)時(shí)候部分女性會(huì)因?yàn)榍榫w的變化導(dǎo)致胃腸道消化能力下降,出現(xiàn)惡心、反胃甚至腹瀉的癥狀。
建議:在此期間要少吃不容易消化的、刺激性的食物。
慢性胃炎
月經(jīng)來(lái)了反胃也可能是自身胃病引起的,其中胃炎是最常見(jiàn)的胃病,主要由于暴飲暴食、不良飲食習(xí)慣或環(huán)境因素、物理因素、化學(xué)性及其他生物性長(zhǎng)期易感下(比如粗糙與刺激性食物、飲食中高鹽和缺乏新鮮蔬菜水果、藥物)引起的。
痛經(jīng)導(dǎo)致反胃
痛經(jīng)是因?yàn)榇罅康那傲邢偎胤置谝鹱訉m收縮引起的,但同時(shí)也可能引起胃腸道的肌肉收縮,從而到嘔吐的癥狀。子宮內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致反胃4子宮內(nèi)膜異位癥是由于經(jīng)血逆流導(dǎo)致脫落的子宮內(nèi)膜種植在腹腔臟器或者卵巢等部位引起的,當(dāng)子宮內(nèi)膜種植在腹腔(靠近胃腸道時(shí))也可能對(duì)胃腸道產(chǎn)生影響,導(dǎo)致反胃的癥狀。
如果從中醫(yī)辨證的角度來(lái)分析
氣血虛弱:月經(jīng)少,頭暈頭痛,乏力,精神疲倦,睡眠不好。
腎氣不足:月經(jīng)少,頭暈耳鳴,腰酸腿軟,小腹隱痛,夜尿多,女性私處分泌物少。
肝氣郁結(jié):月經(jīng)少,血塊明顯,胸脅脹痛,煩躁易怒,情緒抑郁。
痰濕內(nèi)阻:月經(jīng)少,白帶多,疲倦,肥胖,舌體肥胖,舌苔厚膩。
1、適寒溫要根據(jù)氣候環(huán)境變化,適當(dāng)增減衣被,不要過(guò)冷過(guò)涼,以免招致外邪,損傷血?dú)猓鹪陆?jīng)疾病。
2、節(jié)飲食要注意飲食應(yīng)定時(shí)定量,不宜暴飲暴食或過(guò)食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足,或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經(jīng)不調(diào)。
3、調(diào)情志要保持心情舒暢,避免憂思郁怒,損傷肝脾,或七情過(guò)極,五志化火,擾及沖任而為月經(jīng)疾病。
4、適勞逸要積極從事勞動(dòng)(體力和腦力勞動(dòng)),但不宜過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng),過(guò)則易傷脾氣,可導(dǎo)致統(tǒng)攝失職或生化不足而引起的月經(jīng)疾病。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起