很多人在還沒有結(jié)婚之前懷孕了可能都會選擇流產(chǎn)，對于女性來說流產(chǎn)確實是對身體傷害很大的，而且很有可能會影響到以后生孩子，有女性發(fā)現(xiàn)女性在流產(chǎn)后好像子宮會變小，也不知道是不是正常的，那女人流產(chǎn)后子宮變小是怎么回事？女人流產(chǎn)后子宮會變小嗎？

1、子宮變小是怎么回事

女性的子宮在沒有懷孕的時候，正常情況下像是一片荔枝葉子那么大，但是女性懷孕之后隨著子宮內(nèi)膜的增厚和子宮內(nèi)胚胎的成長與發(fā)育子宮會逐漸變得越來越大，這種情況屬于正常的子宮被胚胎的發(fā)育脹大。

如果女性不想要自己腹中的孩子，完全可以通過人流或者是藥物流產(chǎn)的方式將胚胎打掉，孕婦子宮內(nèi)的胚胎被打掉之后胚胎就會被清除出子宮，這個時候沒有胚胎支撐的子宮會變空，于是子宮會逐漸縮小，恢復到懷孕之前的大小狀態(tài)，也就是孕婦們看到的流產(chǎn)之后子宮變小，這屬于正常的生理反應，沒有任何的不正常存在。

女性流產(chǎn)之后子宮變小屬于正常的生理現(xiàn)象，不存在任何的不正常情況，女性朋友沒有必要緊張，流產(chǎn)之后需要做的是一定要積極進行調(diào)養(yǎng)，首先是不能吃涼的，不能碰涼的東西，注意身體的保暖，注意臥床休息，保持身心愉悅，多吃一些有營養(yǎng)的東西，只要是調(diào)養(yǎng)的比較好的話流產(chǎn)造成的對子宮和身體的傷害會很小。

2、日常如何保健子宮

1、為怕冷的子宮保暖

子宮很怕冷，要注意為它保暖。需要注意的是“宮寒”最易發(fā)生在月經(jīng)期，專家建議，每月生理期不要吃生冷食物，最好還能讓身體微微發(fā)汗，子宮才不會覺得冷。

2、謹慎服用安眠藥

醫(yī)學專家說，一成以上安眠藥中含影響荷爾蒙水平的成分，導致女性體內(nèi)雌性激素不穩(wěn)定，這也是子宮受損的主要原因之一。如果你有夜不能寐的困擾，建議找催眠師試試催眠療法。

3、每天一頓谷類早餐

調(diào)查顯示，患宮頸疾病的女性中，超過30%的葉酸攝入量和維生素C吸收能力明顯低于正常女性。女性營養(yǎng)專家說，谷類早餐中含豐富葉酸和β胡蘿卜素，都可以預防宮頸疾病，而且谷類早餐還能促進人體對維生素的吸收能力。

4、吃深海魚呵護子宮

吃魚的女人美到老，法國醫(yī)學專家說，秋刀魚、金槍魚等深海魚類中含大量OMEGA-3脂肪酸，能抑制女性體內(nèi)前列腺素分泌量。前列腺素是一種讓子宮收縮、肌肉痙攣的脂肪酸，前列腺素分泌越少，35歲后患子宮內(nèi)膜異位癥的危險越小。

5、喝熱檸檬水提高子宮免疫力

醫(yī)學研究顯示，檸檬有強堿性，還含有大量維生素C，可以有效增強女性子宮免疫力。專家說，早晨人體對檸檬酸的吸收力最好，因此每天早上喝一杯熱檸檬水，可以提高子宮免疫力。注意，一定要喝“熱”的哦。

6、OL不要坐太久

調(diào)查顯示，比起家庭主婦，OL患子宮內(nèi)膜異位癥的比率要高21%。研究人員解釋，因為七成以上OL每天要在辦公室坐超過6小時，久坐加上缺乏正常運動，導致氣血循環(huán)障礙，引起子宮內(nèi)膜組織增生，形成子宮內(nèi)膜異位癥。專家建議，OL每坐著工作2小時，就站起來走動10分鐘，改善因久坐導致的循環(huán)不暢。

7、吃護宮食物

(1)、胡蘿卜

每周平均吃5次胡蘿卜的女性，其患子宮癌的可能性比普通女性降低50%。

(2)、白蘿卜

白蘿卜不僅是一道蔬菜，還是一劑良藥，民間稱白蘿卜為地下小人參，這些由于白蘿卜水分含量高，還有大量的維生素C和礦物質(zhì)。醫(yī)學證明，白蘿卜有良好的防癌功效，能夠有效抵制癌細胞的生長。因此，為了預防子宮疾病，女性朋友可以多食用白蘿卜。

8、每周游泳兩小時提升宮縮力

游泳不僅能減肥，對子宮更有好處!運動醫(yī)學專家說，游泳是鍛煉子宮的最有效運動方式。只要保證每周游泳兩小時，宮縮力量就能提高一成以上。宮縮力量增強不僅可以減輕痛經(jīng)、減緩經(jīng)期前后腰酸背痛，還能讓你將來的分娩也變得輕松許多。

3、流產(chǎn)不干凈的癥狀

(1)出血時間長

女性在人流手術(shù)后出血時間長，持續(xù)時間超過兩周，或是腹痛超過一周都是人流不干凈的癥狀。人流后不凈，危害是比較大的，如果診斷明確，就要及早處理。所以，人流后如果流血時間超過10天以上，就要到醫(yī)院做復查一下，看是否人流干凈了。

(2)惡心、厭油膩

人流沒流干凈的癥狀還有個典型的癥狀就是惡心、厭油膩及發(fā)生小腹小腹酸痛，女性私處持續(xù)出血的癥狀。

(3)感染

如果B超半段是子宮內(nèi)沒有殘留，就要考慮是否是子宮內(nèi)的感染。在進行婦科檢察時，子宮會有壓痛，會有發(fā)熱等癥狀出現(xiàn)。如果人流不干凈，胚胎長期殘余在子宮里，會引發(fā)宮內(nèi)感染損傷子宮內(nèi)膜，繼而引起輸卵管閉塞，終極患上不孕癥。另外，如果一些女性在此之前，已經(jīng)進行過多次的刮宮流產(chǎn)，子宮壁變薄或者有損傷，一旦藥流藥物的用量把握不好，有可能會導致子宮破裂。