女性在懷孕期間由于生理代謝發(fā)生一些變化,因此也容易出現(xiàn)一些異常情況,而耳鳴就是非常常見的一種,那么孕婦耳鳴怎么辦?孕婦為什么會(huì)耳鳴?孕婦耳鳴會(huì)影響情緒,因此及時(shí)治療調(diào)理很重要,下面就來詳細(xì)了解孕婦耳鳴的原因,以及解決方法吧。
疲勞,產(chǎn)后休息不好,加上產(chǎn)后身體虛弱,過度疲勞,也會(huì)產(chǎn)生頭暈、耳鳴等癥狀。
高血壓,如果您懷孕期間患過高血壓,甚至有蛋白尿(醫(yī)學(xué)上稱為妊娠高血壓綜合征),也會(huì)有耳鳴的表現(xiàn)。
貧血,婦女懷孕期間很容易發(fā)生貧血,又加上生產(chǎn)過程中的出血,因此不少產(chǎn)婦產(chǎn)后都有不同程度的貧血,就會(huì)出現(xiàn)因貧血引起的頭暈、耳鳴等。
不良習(xí)慣,咖啡因和酒精常常可使耳鳴癥狀加重:吸煙可以使血氧下降,而內(nèi)耳毛細(xì)胞又是一種對(duì)氧極其敏感的細(xì)胞,所以缺氧會(huì)對(duì)毛細(xì)胞造成損害,因此要注意改變不良習(xí)慣.。
⒈影響睡眠:耳鳴尤其在夜深人靜時(shí)響的厲害,使人入睡困難。即使入睡,也特別淺。有人訴說,睡眠不深時(shí)可以被耳鳴吵醒(耳鳴如同外界聲音一樣能夠吵醒人)。因?yàn)榘胍剐褋砗?,耳鳴仍然響個(gè)不停,所以使人煩躁不安,輾轉(zhuǎn)難眠。
⒉影響工作:因?yàn)槁牪磺鍎e人尤其領(lǐng)導(dǎo)和老師的講話,而且自己忍受著耳鳴帶來的巨大痛苦,卻常常不能被人理解,所以工作效率下降,對(duì)工作和學(xué)習(xí)也漸漸失去興趣。
⒊影響家庭生活:因?yàn)槎Q而長(zhǎng)期求醫(yī)吃藥,帶來經(jīng)濟(jì)損失甚至導(dǎo)致巨大經(jīng)濟(jì)壓力。如果不被家庭成員所理解,則影響家庭和睦。
⒋影響情緒:長(zhǎng)期嚴(yán)重耳鳴可以使人產(chǎn)生心煩意亂、擔(dān)心、憂慮、焦急、抑郁等情緒變化。有的人寧愿聽不見了也不要耳鳴,達(dá)到難以忍受的程度。更有的人,因?yàn)榈教幥筢t(yī)均被告之“不好治”、“沒有好辦法”等,則想到自殺。
⒌影響聽力:非常響的耳鳴能夠干擾所聽的內(nèi)容,常常聽到聲音但分辨不清別人在說什么。耳鳴常使病人休息不好,產(chǎn)生極煩悶的感覺,以至于頭昏,精力不能集中,聽覺敏感度下降。
一:如果耳鳴較輕,有時(shí)自己按摩,或針灸耳屏前方的穴位,可使耳鳴消失。
二:如果耳鳴明顯,持續(xù)不退則應(yīng)盡快檢查,確定其原因,并進(jìn)行相應(yīng)的治療。
三:如果是因?yàn)樨氀鸬亩Q,孕婦可通過食療進(jìn)行調(diào)理:例如動(dòng)物內(nèi)臟、黑木耳、紅棗、菠菜等食物。
飲食調(diào)理孕婦耳鳴不是胎兒缺氧,而是缺鐵性貧血,懷孕后,孕婦血容量增加,以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,胎盤的發(fā)育,均需要鐵的參與,使孕期鐵的供應(yīng)量相對(duì)不足,致使孕婦易于缺鐵。
妊娠期貧血導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降,易發(fā)生感染,嚴(yán)重的會(huì)發(fā)生心肌損害,甚至發(fā)生貧血性心臟病。胎兒也會(huì)因?qū)m內(nèi)缺氧,導(dǎo)致死胎、早產(chǎn)、新生兒低體重等不良后果,因此,妊娠期貧血應(yīng)及早治療,以保母嬰健康。食療是糾正孕婦貧血的一種有效的輔助措施。
1、孕婦出現(xiàn)耳鳴首先是排除貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病、各種感染引起的發(fā)熱等,這些疾病不僅會(huì)使身體處于消耗狀態(tài)而出現(xiàn)耳鳴和頭疼,還會(huì)影響準(zhǔn)媽媽的全身重要器官的功能和胎兒的發(fā)育。所以要及早診斷并積極治療,動(dòng)態(tài)地監(jiān)測(cè)血壓和尿蛋白,排除妊娠高血壓疾病。
2、同時(shí)還得接受??茩z查,如耳鼻喉科檢查,排除耳道異常。如果沒有異常,應(yīng)進(jìn)行神經(jīng)科檢查,排除腦部病變。
3、對(duì)于孕婦說,保證足夠的睡眠和穩(wěn)定心態(tài)更為重要。
1、養(yǎng)成喝牛奶的習(xí)慣:牛奶中幾乎含所有已知的維生素,以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。
2、常吃有活血作用的食物:活血化瘀能擴(kuò)張血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán),可常食用黑木耳、韭菜等。
3、多食含鋅食物:導(dǎo)致孕婦耳鳴,缺鋅是一個(gè)重要原因。耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官。而體內(nèi)鋅含量降低的話,會(huì)影響耳蝸的功能而導(dǎo)致聽力減退。
4、多吃含鐵豐富的食物:缺鐵易使紅細(xì)胞變硬,運(yùn)輸氧的能力降低,耳部養(yǎng)分供給不足,可使聽覺細(xì)胞功能受損,導(dǎo)致聽力下降。補(bǔ)鐵能有效預(yù)防孕婦耳鳴的發(fā)生。
5、減少脂肪的攝入:大量攝入脂類食物,會(huì)使血脂增高,血液黏稠度增大,引起動(dòng)脈硬化。內(nèi)耳對(duì)供血障礙最敏感,出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時(shí),會(huì)導(dǎo)致聽神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)缺乏,從而產(chǎn)生耳聾。孕婦應(yīng)少吃各種動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。
另外,孕婦在治療耳鳴期間在用藥方面,小編提醒患者朋友要謹(jǐn)慎用藥,以免對(duì)胎兒產(chǎn)生不利的影響。所以建議使用中藥較為穩(wěn)妥。
1、生豆類:四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類,在生鮮或者加熱不徹底的情況下會(huì)引起中毒。
2、生豆?jié){:生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆?jié){未,可引起食物中毒。
3、木薯:木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì),如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯,可引起中毒,其毒素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病,甚至?xí)鹩谰眯园c瘓。
4、發(fā)芽馬鈴薯:馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素,比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍,一旦誤食,輕度意識(shí)障礙、呼吸困難,重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。
5、鮮黃花菜:黃花菜中含有秋水仙堿,這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下,再烹調(diào)食用。
6、青西紅柿:青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素,食用這種還未成熟的青色西紅柿,口腔有苦澀感,吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀,生吃危險(xiǎn)性更大。
7、腐爛的生姜:腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的黃樟素。人吃了這種毒素,即使量很少,也能引起肝細(xì)胞中毒和變性。
8、生竹筍:新鮮竹筍含有天然毒素氰甙,吃了生的或沒有煮透的竹筍,也可能引起食物中毒。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起