女性在生產(chǎn)之后會(huì)對(duì)會(huì)陰部位造成一定的拉傷，因此需要做好調(diào)理工作，那么產(chǎn)后會(huì)陰痛該如何緩解？產(chǎn)后會(huì)陰痛的緩解方法有哪些？產(chǎn)后會(huì)陰痛的緩解方法有很多，但是需要掌握正確的方法，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體情況，以及緩解的方法吧。

1、產(chǎn)后會(huì)陰痛的原因

這是因?yàn)樵诜置溥^(guò)程中，盆底肌肉會(huì)有一定的拉傷，有部分肌纖維斷裂，或者，由于胎兒較大、會(huì)陰緊張，會(huì)發(fā)生會(huì)陰撕裂。在有些情況下，為避免會(huì)陰的嚴(yán)重撕裂，助產(chǎn)士還會(huì)做會(huì)陰切開(kāi)，這些都會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后會(huì)陰傷口疼痛。還有一種情況是由于縫合會(huì)陰傷口的縫線干燥后會(huì)產(chǎn)生會(huì)陰傷口的牽拉疼痛，那么，在拆線(或線被吸收)后疼痛即會(huì)顯著減輕。

2、產(chǎn)后會(huì)陰痛如何緩解

1、用溫水多沖洗會(huì)陰部

產(chǎn)后媽媽小便后，應(yīng)該用溫水多沖洗會(huì)陰部。并用感覺(jué)的毛巾輕輕蘸干，每次要從前往后拍干。這樣才能避免肛門的細(xì)菌帶到女性私處，而用水沖會(huì)陰部時(shí)，也不會(huì)有刺痛感。這樣不僅能夠清潔會(huì)陰部，還能減輕疼痛感呢!

2、可采取右側(cè)臥來(lái)緩解疼痛

產(chǎn)后應(yīng)采取右側(cè)臥，這樣不僅可以促使傷口內(nèi)的淤血及時(shí)流清，還不易形成血腫。且能防止惡露中的子宮內(nèi)膜碎片流入傷口，最重要的是，采取右側(cè)臥能夠幫助產(chǎn)后媽媽緩解會(huì)陰處疼痛感。

3、購(gòu)買類似游泳圈氣墊

產(chǎn)后會(huì)陰處疼痛，可購(gòu)買類似游泳圈設(shè)計(jì)的氣墊上。這樣不僅能夠避免觸碰到傷口，還能使產(chǎn)后惡露不侵入傷口。除此之外，還能改善傷口的血液循環(huán)，促進(jìn)傷口愈合呢!

4、可用溫水1:5000高錳酸鉀坐浴

分娩10天以后，惡露量已明顯減少時(shí)，可用5000毫升的水對(duì)1克的高錳酸鉀顆粒，用溫水坐浴，每次是15-20分鐘。但值得注意的是，水的溫度不宜超過(guò)30℃。因?yàn)闊崴畷?huì)使高錳酸鉀的殺菌性減弱!

5、用0.1%新潔爾滅溶液擦洗

產(chǎn)后會(huì)陰疼痛，還可以用0.1%的新潔爾滅溶液進(jìn)行擦洗會(huì)陰處。每天至少擦洗1次，直至?xí)巶诓鹁€。除此之外，還得保持外陰清潔才行。要勤換會(huì)陰墊及內(nèi)衣褲，大小便后勤用清水洗會(huì)陰。這樣都能有效緩解會(huì)陰疼痛感!

3、產(chǎn)后護(hù)理需知

1.一定要休養(yǎng)一個(gè)月或一個(gè)半月。產(chǎn)后兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時(shí)間一定要臥床。若常坐或起身走動(dòng)，可能引起子宮下垂。

2.準(zhǔn)備兩三條寬度約為30---40厘米，長(zhǎng)度可繞腹部12圈半的白紗布。產(chǎn)后要緊綁腹帶，防止內(nèi)臟下垂。內(nèi)臟下垂將導(dǎo)致婦女病，以及小腹突出，體形難看。綁腹帶還可改善產(chǎn)前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因?yàn)樗鼈儾坏珱](méi)有效果，還有反作用。

3.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。

做法是燒開(kāi)的水和米酒各一半，加一點(diǎn)點(diǎn)鹽巴，用毛巾浸濕，擰干，在身上擦。第三周起可以淋浴，滿月后可泡澡。(順產(chǎn)者)

4.洗臉?biāo)⒀理氂脽_(kāi)過(guò)的水放至溫?zé)嵩偈褂谩？梢允褂帽ｐB(yǎng)品。

5.嚴(yán)禁洗頭。因?yàn)轭^皮不能著涼。

6.不能抱小孩。否則可能內(nèi)臟下垂。喂奶時(shí)可側(cè)躺著喂。

7.不能為小孩洗澡，否則可導(dǎo)致腰酸背痛及手腳酸麻。所以，給小孩洗澡的時(shí)要交給LG等人。

8.要有安靜，舒適的環(huán)境。陽(yáng)光太強(qiáng)時(shí)要拉上窗簾，保護(hù)眼睛。不能吹風(fēng)，因?yàn)楫a(chǎn)后全身毛孔都張開(kāi)了，吹風(fēng)易引起頭風(fēng)及關(guān)節(jié)酸痛等，連扇子也不要搖。

9.月子期間不能爬樓梯，產(chǎn)后半年內(nèi)不能提重物，避免內(nèi)臟下垂。

10.不要流淚，否則眼睛將提早老化，可能演變?yōu)榍喙庋刍虬變?nèi)障。少看書(shū)報(bào)和電視，一定要讓眼睛充分休息。