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坐公交車的時(shí)候暈車怎么辦？怎么預(yù)防暈車？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 18:49 暈車頭暈頭痛 大中小

很多人都有這個(gè)煩惱，就是坐車的時(shí)候暈車，特別的難受，感覺(jué)喘不過(guò)氣來(lái)。就是覺(jué)得車子里面有一股難以說(shuō)出來(lái)的味道一直讓人感覺(jué)呼吸不過(guò)來(lái)。弄的人頭暈?zāi)X脹的。從上車在下車就沒(méi)有消停過(guò)。那么坐公交車的時(shí)候暈車怎么辦？怎么預(yù)防暈車？

坐公交車的時(shí)候暈車怎么辦？怎么預(yù)防暈車？(1)

一、坐公交車的時(shí)不玩手機(jī)

坐公交車的時(shí)候眼睛盯著手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)有頭暈眼花的感覺(jué)會(huì)加重暈車的癥狀，最好是上車就閉上眼睛。

坐公交車的時(shí)候暈車怎么辦？怎么預(yù)防暈車？(2)

二、坐車把窗戶打開(kāi)

坐車的時(shí)候如果允許的話就把窗戶打開(kāi)，一般情況下窗戶開(kāi)著坐在窗戶邊吹著涼風(fēng)人會(huì)感覺(jué)舒服多了。車?yán)锏奈兜罆?huì)小一些。

坐公交車的時(shí)候暈車怎么辦？怎么預(yù)防暈車？(3)

三、坐車前不要吃得太多

在坐車的時(shí)候胃部處于一種不饑不飽的情況時(shí)最好的，太餓或者太飽在上車之后都會(huì)有不舒服的反應(yīng)。會(huì)很難受，所以在上車之前控制一下自己的飲食。

坐公交車的時(shí)候暈車怎么辦？怎么預(yù)防暈車？(4)

四、準(zhǔn)備一些零食

在坐長(zhǎng)途的時(shí)候不舒服了可以吃一點(diǎn)小零食或者是辣的刺激性的東西可以緩解暈車癥狀。不過(guò)也是因人而異可以嘗試一下。

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