很多人都有這個(gè)煩惱，就是坐車(chē)的時(shí)候暈車(chē)，特別的難受，感覺(jué)喘不過(guò)氣來(lái)。就是覺(jué)得車(chē)子里面有一股難以說(shuō)出來(lái)的味道一直讓人感覺(jué)呼吸不過(guò)來(lái)。弄的人頭暈?zāi)X脹的。從上車(chē)在下車(chē)就沒(méi)有消停過(guò)。那么坐公交車(chē)的時(shí)候暈車(chē)怎么辦？怎么預(yù)防暈車(chē)？

一、坐公交車(chē)的時(shí)不玩手機(jī)

坐公交車(chē)的時(shí)候眼睛盯著手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)有頭暈眼花的感覺(jué)會(huì)加重暈車(chē)的癥狀，最好是上車(chē)就閉上眼睛。

二、坐車(chē)把窗戶(hù)打開(kāi)

坐車(chē)的時(shí)候如果允許的話就把窗戶(hù)打開(kāi)，一般情況下窗戶(hù)開(kāi)著坐在窗戶(hù)邊吹著涼風(fēng)人會(huì)感覺(jué)舒服多了。車(chē)?yán)锏奈兜罆?huì)小一些。

三、坐車(chē)前不要吃得太多

在坐車(chē)的時(shí)候胃部處于一種不饑不飽的情況時(shí)最好的，太餓或者太飽在上車(chē)之后都會(huì)有不舒服的反應(yīng)。會(huì)很難受，所以在上車(chē)之前控制一下自己的飲食。

四、準(zhǔn)備一些零食

在坐長(zhǎng)途的時(shí)候不舒服了可以吃一點(diǎn)小零食或者是辣的刺激性的東西可以緩解暈車(chē)癥狀。不過(guò)也是因人而異可以嘗試一下。