夏季的時(shí)候風(fēng)扇和空調(diào)完全是少不了的，但是還是有很多人在高溫中工作，最可怕的就是停電，夏季停電確實(shí)是一件很痛苦的事情，但是天氣太熱沒有電真的是受不了，感覺自己都快要熱中暑了，所以可以想一些降溫的方法，那夏天停電怎么辦？天熱停電怎么降溫？

1、停電怎么辦

最常見：商場(chǎng)超市“蹭空調(diào)”

夏天家里停電，最常見的辦法就是出門去逛商場(chǎng)、超市，既清涼又能消閑買東西。為避開“停電日”的炎熱，一家三口選擇去購物，享受商場(chǎng)內(nèi)的“夏日清涼”。

最直接：游泳

這個(gè)夏天，廣州氣溫“爆燈”，還要停電，沒空調(diào)沒風(fēng)扇，除了游泳泡水，還有什么好得過它。

最無奈：室內(nèi)灑水降溫

區(qū)行政大院門衛(wèi)室悶熱難耐，值班的保安們不停的用自來水澆灑地面門窗，降低室內(nèi)溫度。

最健康：登山避暑

家住白云山山腳下，不少市民充分利用這一天然優(yōu)勢(shì)，選擇登山避暑，享受大自然帶來的涼意。“登山避暑既能呼吸清新空氣，又舒活了筋骨，鍛煉了身體，特別舒服。”

最溫情：親戚朋友家輪流躲停電

停電都是分區(qū)域的，自己家停電就去找找那些三姑婆六姨丈等等的，終會(huì)有一個(gè)家里沒停電的。

網(wǎng)友“Agnes”一家早已跟同城的姑媽家結(jié)成“同盟”，采用“西邊停電東邊跑”的方式“投奔”親戚朋友家避暑。

最終極：心靜自然涼

最重要的是保持平和安詳?shù)男膽B(tài)。正所謂：心靜自然涼。小編經(jīng)常用這一招，很有效果。心理學(xué)證明，人們?cè)绞窃谝庾约荷眢w的不適，往往越覺得無法忍受。所以在沒有有效的外力幫助下，人們需要靠心理調(diào)節(jié)來改善身體的感受。

2、沒空調(diào)怎么降溫

一、心理法：心靜自然涼，總聽別人說，老感覺這樣的話噓，其實(shí)，當(dāng)你真的心平氣和，做事不急不躁，真的不感覺到太熱，即使是夏日炎炎的季節(jié)，我想這大概是體內(nèi)溫度平和的原因。

二、拖地或者灑水，散發(fā)房間里地表的溫度，用風(fēng)扇吹更好,如果想晚上睡覺涼快的話最好在日落的時(shí)候開始灑水和拖地，那時(shí)剛好散發(fā)天地之熱量。

三、家里放幾盆植物，俗話說綠蔭環(huán)繞，夏天在農(nóng)村時(shí)很多人都是在樹下乘涼的，家里多幾盆植物一能吸收空氣中的熱量，二能給你從心底清涼的感覺，比如：滴水觀音、綠籮什么的都不錯(cuò)...

四、出門時(shí)關(guān)好所有門窗（一定要拉上淡色窗簾，不然更熱），晚上回家時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)室內(nèi)底外面好幾度，因?yàn)殛柟獗淮昂煼瓷淞?，然后打開所有門窗通風(fēng)，有氣流就不會(huì)很熱了。