女性私處有白帶是一種正常的生理反應(yīng)，但是如果白帶增多，就需要注意了，可能是身體狀況出現(xiàn)異常引起，那么白帶多是月經(jīng)要來了嗎？白帶多吃什么好？白帶增多的原因有很多，下面就來詳細(xì)了解具體情況，以及白帶增多的調(diào)理方法吧。

1、了解什么是白帶

白帶是女性私處排出的液體，健康的婦女都有白帶。白帶來源于子宮頸和女性私處，內(nèi)有宮頸分泌的粘液、女性私處粘膜的滲出物、子宮和女性私處脫落的表皮細(xì)胞，以及少量的白細(xì)胞和非致病性女性私處桿菌等。它使女性私處保持一定的濕度，對(duì)防止病菌侵入很有好處。

2、白帶多是要來月經(jīng)嗎

如果您的月經(jīng)周期規(guī)律，在月經(jīng)前幾天白帶增多時(shí)，則表現(xiàn)快要來月經(jīng)了。但是，白帶多并不能作為要來月經(jīng)的主要征兆，引起白帶多的原因有很多種，例如：排卵期白帶增多、性生活時(shí)白帶增多、懷孕時(shí)白帶增多等。

3、白帶多的原因

1.經(jīng)前癥狀

一般都月經(jīng)前的24-48小時(shí)，白帶稍多，介乎于透明粘液和白色之間，直到月經(jīng)來血。月經(jīng)前白帶增多，是由于經(jīng)期子宮頸口逐漸擴(kuò)張，宮頸管內(nèi)的柱狀上皮細(xì)胞分泌功能比較旺盛，粘液量有所增加，和女性私處分泌物混在一起流出。

2.懷孕

婦科專家指出，通常在懷孕后卵巢的黃體分泌大量雌激素和孕激素，以維持孕卵的著床和發(fā)育。在妊娠之后卵巢黃體會(huì)分泌出大量的雌激素和孕激素維持孕卵著床和發(fā)育，在十二周后胎盤就會(huì)形成逐漸的代替了黃體繼續(xù)合成大量的雌激素和孕激素，所以孕婦體內(nèi)始終會(huì)保持高雌激素和高孕激素的狀態(tài)。

3.婦科疾病的征兆

比如說女性私處炎、子宮頸炎、骨盆腔發(fā)炎、子宮頸癌、子宮肌瘤、子宮體腺癌、女性私處異物等，都可以造成白帶多。不過，臨床上從西醫(yī)的角度來看，還是以滴蟲性女性私處炎、子宮頸炎、霉菌性女性私處炎、老年性女性私處炎較常見。

4.排卵期癥狀

正常的情況下，在排卵期，由于人的雌激素水平會(huì)上升使白帶增多，呈拉絲狀或蛋清樣。而在排卵期白帶明顯減少多是由于卵巢功能受到影響，是雌激素分泌減少引起的。

4、白帶多飲食調(diào)理

1、白果豆?jié){:

白果(去皮殼)7-8粒搗爛，用熱豆?jié){1杯，每晨空腹沖服。白果為止白帶之王,豆?jié){可清熱化濕。

2、扁豆山藥飲:

白扁豆30克研成碎末，山藥30克，白糖適量，加水共煮熟，一天內(nèi)分2次食用，連食7天。扁豆能健脾化濕，清熱止帶，山藥亦有健脾澀帶之功。

3、豬肚燉白果:

豬肚1個(gè)洗凈，內(nèi)放白果肉10~15克，燉熟爛食用。豬肚與白果均有止白帶作用。

5、經(jīng)期的注意事項(xiàng)

1、不宜過性生活

月經(jīng)期間，宮頸口處于微開狀態(tài)，在經(jīng)期同房，容易將外陰及會(huì)陰周圍的病菌帶入女性私處、子宮頸甚至進(jìn)入子宮，引起子宮內(nèi)膜炎或急性附件炎（包括輸卵管及卵巢）及盆腔腹膜炎。另外，經(jīng)期同房也可能導(dǎo)致脫落的子宮內(nèi)膜逆流入盆腔引起子宮內(nèi)膜異位癥。以上種種病癥可能引起經(jīng)期血量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)、痛經(jīng)等后果。

2、不宜劇烈運(yùn)動(dòng)

月經(jīng)期間并非絕對(duì)禁止運(yùn)動(dòng)，但劇烈運(yùn)動(dòng)，如跳高、跑步等要盡量避免，否則會(huì)加重經(jīng)期的不適，如腰酸背痛，甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)。而經(jīng)期游泳更要避免，因經(jīng)期宮頸口處于微開狀態(tài)，細(xì)菌易侵入宮腔，增加感染的機(jī)會(huì)，引起各種婦科炎癥，因此月經(jīng)期間不要游泳。

3、不宜吃生冷、過咸食物

月經(jīng)期間吃生冷的食物或者喝冷飲，會(huì)影響子宮的收縮，使經(jīng)血排出不暢，導(dǎo)致痛經(jīng)等問題。此外，經(jīng)期由于雌激素和孕激素平衡失調(diào)，水鈉潴留和抗利尿激素過多，很多女性往往會(huì)變得煩躁、焦慮。如果吃過咸的食物會(huì)加重水鈉潴留，導(dǎo)致頭痛、水腫等問題。

4、避免飲酒及喝濃茶、咖啡

月經(jīng)期間，女性體內(nèi)的解酒酶比例減少，分解酒精的能力也相應(yīng)下降。此時(shí)大量喝酒除了比平時(shí)更容易醉之外，酒精也難以排泄出去，并滯留在身體里造成傷害。而濃茶和咖啡中含咖啡因較高，容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)或出血過多。同時(shí)，茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結(jié)合，進(jìn)而影響鐵質(zhì)吸收，引起貧血等問題。

5、不宜吃活血化淤藥物

經(jīng)期要慎用活血化淤的藥物，否則容易增加經(jīng)血量，嚴(yán)重的甚至引起經(jīng)期大出血或者貧血等問題。

6、不宜坐浴、泡溫泉

因?yàn)樵陆?jīng)期間宮頸口處于微開狀態(tài)，如下身泡在水中，水中的致病菌可經(jīng)女性私處上行進(jìn)入宮腔導(dǎo)致炎癥。另外，經(jīng)期結(jié)束后三天內(nèi)，子宮口仍未完全閉合，因此這段時(shí)間不宜泡澡。

7、不宜捶腰不宜拔牙

不少女性經(jīng)期會(huì)腰酸背痛，常常習(xí)慣性地捶打，以減輕癥狀。經(jīng)期捶腰導(dǎo)致的震動(dòng)刺激，不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)，還會(huì)致使盆腔進(jìn)一步充血、血流加速，致使經(jīng)量增多，引起月經(jīng)過多或經(jīng)期延長(zhǎng)。如果月經(jīng)結(jié)束后腰背仍有酸痛，可能有盆腔炎、宮頸炎等婦科疾病，建議就醫(yī)診斷。

經(jīng)期不宜拔牙。為了讓經(jīng)血順利排出，女性體內(nèi)的血小板數(shù)目會(huì)下降，因而血液凝固性低于平常。此時(shí)拔牙會(huì)造成出血更多，容易引發(fā)感染，也會(huì)導(dǎo)致傷口不易愈合等問題。

8、不宜穿緊身衣褲

月經(jīng)期間如果穿緊身褲，會(huì)使相關(guān)部位的毛細(xì)血管受到壓迫，從而影響血液微循環(huán)，造成局部水腫。另外，緊身褲也會(huì)增加會(huì)陰摩擦，容易引起會(huì)陰炎。建議經(jīng)期穿透氣性好、吸濕性強(qiáng)的棉質(zhì)內(nèi)褲，著裝盡量寬松。

9、不宜高聲唱歌

由于內(nèi)分泌的影響，不少女性會(huì)在經(jīng)期心情不好，有的女性也許會(huì)選擇去唱K宣泄一下。然而經(jīng)期往往不宜高聲唱歌，因?yàn)榻?jīng)期高歌易致聲帶毛細(xì)血管充血水腫、聲帶變脆，容易讓聲帶的毛細(xì)血管破裂，從而導(dǎo)致聲音嘶啞甚至失聲。