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睡衣穿多久洗一次?睡衣穿太久會怎樣?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 18:33 睡衣衣服內(nèi)衣睡覺

很多人平時都有穿睡衣的習(xí)慣,睡衣穿著會比較舒服,而且也不容易把自己平時穿的衣服變皺,睡衣舒服的話睡眠也會比較好,而且現(xiàn)在睡衣的種類越來越多,睡衣是要穿一段時間就喲啊清洗的,那睡衣穿多久洗一次?睡衣穿太久會怎樣?

睡衣穿多久洗一次?睡衣穿太久會怎樣?(1)

1、引發(fā)皮膚病

首先,人體角質(zhì)層每天都在更新脫落,容易產(chǎn)生微塵和皮屑。睡衣穿得越久,上面堆積的死細胞和微生物越多,致病可能就越大。其次,我們穿著睡衣在床上度過大部分時間,床上充斥各種螨蟲、細菌、頭皮屑、灰塵等,它們也可能通過睡衣直接接觸到身體。

以上兩種因素,都可能引發(fā)皮膚病。如過敏性皮炎、感染性毛囊炎、丘疹性蕁麻疹等。每種都可能讓你癢痛難耐,遭受身體和心靈上的折磨。

2、導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)疾病

如果睡衣上的細菌侵入尿道,就可能引起相關(guān)部位的感染,比如尿道炎,病情惡化繼而導(dǎo)致膀胱炎等。這一點男女不平等,相比男性,女性被感染的風(fēng)險更大。

3、導(dǎo)致婦科疾病

不僅尿道會發(fā)炎,女性私處發(fā)炎的可能性也在,比如念珠菌性女性私處炎,就是由真菌感染引起。妹子們不想得婦科病,就得注意勤換睡衣。

4、穿睡衣的注意事項

1、定期清洗

一般來說,冬天少汗、少油脂分泌,皮膚處于相對干凈的環(huán)境,所以睡衣可以一周洗一次。而夏天汗多,各種微生物活動也頻繁,建議1~2天洗一次。

這不必一概而論,出汗多則每天清洗一次,夏天最好準備2套以上的睡衣。

2、別用熱水

一般來說,睡衣不管是何種材質(zhì),都不宜用熱水洗,不然會損害材質(zhì),令其透氣性、吸汗性喪失。

建議睡衣最好溫水手洗,并用內(nèi)衣專用的中性洗滌劑清洗。注意洗滌劑別直接倒在睡衣上,倒適量,先讓它完全溶于水,然后放入睡衣輕輕揉洗。洗完之后放在陰涼處晾干,避免暴曬。

3、挑選正確

一條好的睡衣,應(yīng)該具備好幾點性能:貼身、透氣、吸汗強、易穿、易脫、易洗。

綜合來看,材質(zhì)選真絲的以及全棉的比較好。最不建議化纖面料,其次是麻質(zhì)睡衣,前者會導(dǎo)致皮膚過敏,后者則可能影響睡眠。

款式則以分體式為宜,一是行動比較方便,二個是遮擋性更高,即便是家中來了客人,也不用驚慌失措進臥室換衣裳。

顏色則建議淡粉色或淺藍色,可凝神安目、促進睡眠。

4、活動不宜多

睡衣不是家居服,不能穿著它做各種事情。特別是流汗多的活動,以及細菌多、氣味濃的環(huán)境,都別穿睡衣。除非你愿意帶一身異味和一堆細菌同床共枕。

5、睡衣一周洗一次最佳

睡衣勤換勤洗能讓你遠離細菌的侵襲,睡衣至少每周洗一次。否則,睡衣上的細菌一旦傳播開來也會容易惹來疾病,比如當(dāng)你把睡衣?lián)Q下穿另一件衣服,睡衣上的這些細菌也會隨之傳播到其他衣服。特別是家庭成員較多的家庭或多人同住的合租房,則更容易稱為細菌傳播和自身的場所。

因此,就算生活再忙,也別忘了定期清洗睡衣,有利于在睡覺時讓自己處于一個相對干凈、衛(wèi)生的環(huán)境,避免讓細菌趁虛而入。

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