總是聽到有人說生孩子有多么痛苦,很多女性都不敢生孩子了,但是到了年齡想到還是需要生孩子的,所以還是會懷孕,面對生孩子的痛苦很多人會選擇剖腹產(chǎn),剖腹產(chǎn)很常見,但是剖腹產(chǎn)后的恢復(fù)很重要,那剖腹產(chǎn)術(shù)后的一周飲食注意什么?剖腹產(chǎn)術(shù)后的一周吃什么好?
剖腹產(chǎn)后一周以內(nèi)的飲食應(yīng)以清淡營養(yǎng)為主,米粥、雞蛋、面條、鯽魚湯這些都是剖腹產(chǎn)后一周內(nèi)的最佳飲食。
1、第一天:
一杯蘿卜水、一杯白開、大米粥。剖腹產(chǎn)后6個小時,腸道排氣后產(chǎn)婦才能進食。
2、第二天:
早:自做小米粥,也可以用開水沖雞蛋,既有營養(yǎng)味道也不錯。
午:小米粥或者是爛面條,面條湯可以用鯽魚湯之類的。
晚:菜葉白米粥、蘿卜湯、酒釀沖雞蛋,放點紅糖,可以排惡露。
3、第三天:
早:白米粥,里面摻和點小米,一個肉包子里面塞點酒釀(肉餡不吃,有開奶的功效)。
午:白米粥,里面摻和點小米。
晚:白米粥,里面摻和點紅棗,清炒雞毛菜、路路通。
4、第四天:
早:加枸杞的黑米粥、一個豆沙包。
午:鯽魚湯(下奶的),加一個沖雞蛋。
晚:黑魚湯(恢復(fù)傷口的),雞毛菜炒蘑菇、紅豆銀耳湯。
5、第五天:
早:白米粥、一個豆沙包。
午:鯽魚湯,內(nèi)加青菜和面條。
晚:黑魚湯,小白菜炒木耳,白米粥加幾粒紅棗
6、第六天:
早:白米粥、一個豆沙包、半個饅頭。
午:白米粥,鯽魚湯。
晚:2大碗鯽魚湯,炒青菜、炒小白菜,白米粥
7、第七天:
早:一個豆沙包,酒釀煮雞蛋(2個)。
午:黑魚湯,鯽魚湯蒸蛋。
晚:3碗鯽魚湯、清炒白菜、白米粥。
其實各地方習(xí)俗不一,如有人說剖腹產(chǎn)月子期間不能吃鯽魚,但在醫(yī)生看來鯽魚含有豐富營養(yǎng),產(chǎn)婦是可以吃的。所以新媽媽們不必給自己太大心理壓力。
1、盡量不吃反季節(jié)的蔬菜水果,因為反季節(jié)的蔬果營養(yǎng)含量比當季的要差一些,另外也避免因反季節(jié)的蔬果含有催熟劑等東西,經(jīng)由哺乳影響寶寶健康。
2、哺乳的媽媽注意:韭菜、麥芽等食物有回奶的作用,最好不要吃。使寶寶過敏的食物,如橙子、洋蔥等會引起寶寶拉肚子、脹氣,另外,媽媽還要多觀察寶寶皮膚上是否出現(xiàn)紅疹,避免吃后會造成寶寶過敏的食物。
3、坐月子期間,產(chǎn)婦盡量控制鹽的攝入,如咸菜、梅干等腌制類的東西少吃,以免出現(xiàn)產(chǎn)后水腫。
4、剖腹產(chǎn)后飲食上所有食物和飲料,最好都要吃得溫熱,包括水果,建議用熱開水溫一下再吃。
1.忌弄濕或弄臟傷口。產(chǎn)后一周盡量別讓傷口沾水,最好一周后再洗澡。
2.美容膠及紗布。手術(shù)過后,醫(yī)生會在傷口處貼上美容膠,并附上紗布,四天即可將紗布取掉,如果有潮濕的情況則要立即取掉,美容膠則可以在一周之后撕下來,改用換氣紙膠帶。
3.透氣膠帶。洗澡后將傷口上面的膠帶全部揭掉,擦干傷口,用3M透氣膠帶2條,寬2.5公分順著傷口貼上。
4.透氣紙膠帶貼平整。附在疤痕上,防止傷口變厚變寬,3-4日可以更換一回,當然此時是可以接觸水的,但要用干毛巾吸干膠帶表面,月子過后可以貼一層,堅持3-6個月左右。
5.謹慎使用透氣紙膠帶。如果因為使用透氣紙膠帶而引起諸如起疹,破皮,發(fā)紅等癥狀,則暫且不要使用,等癥狀緩解后再使用。
6.堅持每日按摩傷口3-5分鐘。持續(xù)的按摩可以增強肌膚的彈性,但需堅持每天都進行。
7.使用硅凝膠??筛鶕?jù)自身情況,在醫(yī)生的建議下適當使用硅凝膠產(chǎn)品幫助促進傷疤痊愈。
8.切忌在強光下暴露傷口。避免將傷口裸露在外,尤其是在陽光之下。
9.傷口處有疼痛,灼熱,紅腫等情況,要及時就診。
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