在這個(gè)快節(jié)奏的生活城市里，有很多的白領(lǐng)，金領(lǐng)女性朋友們會因?yàn)榘滋斓墓ぷ鞣泵Χ鴮?dǎo)致沒有時(shí)間洗頭發(fā)，所以通常這一類的女性朋友們一般都會在晚上的時(shí)候洗頭發(fā)，有一些女性朋友們頭發(fā)還沒干就準(zhǔn)備入睡了，殊不知這樣對女生朋友們的身體是有危害的。那么女性濕頭發(fā)睡覺對身體有危害嗎，女性濕頭發(fā)睡覺有哪些危害？

一、濕發(fā)睡覺的危害

1、長出白發(fā)

年輕貌美的你，如果有一天突然發(fā)現(xiàn)自己長了白頭發(fā)，不要感嘆“紅顏易老”。要怪，就怪你晚上老是頭發(fā)沒干就睡覺。晚上是體內(nèi)激素分泌最旺盛的時(shí)候，促黑素細(xì)胞激素可以使機(jī)體分泌出更多的黑色素。東方人的頭發(fā)烏黑才代表健康，可如果因黑色素分泌不足，使頭發(fā)越來越多地出現(xiàn)了其它顏色，就說明身體出現(xiàn)了問題。

當(dāng)你睡覺以后，由于頭發(fā)還是濕的，處于受寒狀態(tài)，黑色素難以分泌，久而久之，就會出現(xiàn)頭發(fā)變白的現(xiàn)象。在此，小編提醒各位妹紙，睡美容覺固然重要，但是頭發(fā)的保養(yǎng)不應(yīng)被忽略。

2、引起頭痛

洗過頭發(fā)后，你選擇濕著頭發(fā)去睡覺?？深^皮的水分一直在蒸發(fā)并不停地帶走大腦的熱量。很容易使寒氣侵入你的頭皮，第二天一覺醒來，發(fā)現(xiàn)怎么越睡越不清醒了?起床后感覺到明顯的頭痛。這一切都是因?yàn)槟慵敝琰c(diǎn)睡覺，想第二天有個(gè)好精神的，被一頭濕頭發(fā)給攪和了。

3、引起感冒

如果只是頭痛，興許晚上再好好睡一覺就能緩解了。可是感冒起來，就是幾天的事了，嚴(yán)重影響接下來幾天的工作效率。

為什么會感冒呢?頭部的大量水氣蒸發(fā)，使頭部受寒的同時(shí)，也會使機(jī)體的其它部分受到牽連，比如呼吸道。呼吸道感受到了涼意，會收縮血管，使局部血液循環(huán)不暢，那么呼吸道的抵抗力就會降低。原本就“駐扎”在呼吸道的細(xì)菌就會“伺機(jī)而動(dòng)”，大量地繁殖，造成上呼吸道感染，也就是感冒。

我們平時(shí)為了防感冒，不知做了多少工作，如出門戴口罩、圍巾、帽子，根據(jù)天氣情況適時(shí)增減衣物等等?？山Y(jié)果卻因?qū)耦^發(fā)的“輕敵”，而造成了“莫名其妙”的感冒，實(shí)在是應(yīng)防患于未然。

二、濕發(fā)睡覺其它影響

1、枕頭變黃了

濕漉漉的頭發(fā)，肯定會把水分滲透到枕芯里去的，時(shí)間久了，枕芯自然就變黃了，甚至還會發(fā)霉。我們知道，枕頭也是我們睡眠保健的重要一環(huán)。有決明子枕芯、慢回彈枕芯等等，都是為了提高睡眠質(zhì)量的同時(shí)，能帶來一定的保健功效?？墒牵銋s整天枕著發(fā)霉的枕芯，干脆這么說，你每天枕的哪里是枕頭，簡直就是在枕細(xì)菌!聽起來有點(diǎn)嚇人，但是事實(shí)就是這樣。

2、影響第二天的發(fā)型

一覺睡醒，本以為洗得干干凈凈的頭發(fā)會讓人感覺很清爽。可是濕頭發(fā)被壓了一夜，已經(jīng)亂得像“鳥巢”了。還得再花時(shí)間抹上啫喱等定型產(chǎn)品才能出門。

頭發(fā)不干就睡覺實(shí)在是不可取?？赡苣銜f，如果晚上不洗，早上時(shí)間更緊，怎么辦呢?實(shí)在等不干還是用吹風(fēng)機(jī)吹干吧。雖然長期用吹風(fēng)機(jī)可能會傷頭發(fā)，但總比生病要好得多。而且，只要吹風(fēng)機(jī)離頭發(fā)30厘米以上，對頭發(fā)的傷害是很小的。關(guān)鍵的一點(diǎn)，平時(shí)只要天氣好，就要勤曬枕頭，畢竟它每天都跟你的頭發(fā)和呼吸道打交道。

以上內(nèi)容介紹的就是濕頭發(fā)睡覺會給身體健康帶來的危害。朋友們都有所了解了嗎?我們平時(shí)洗頭發(fā)后最好把頭發(fā)吹干，這樣不但對頭發(fā)有一定的保養(yǎng)作用，而且還不會危害身體健康，頭發(fā)的發(fā)質(zhì)也會變得更有光澤，整個(gè)人看起來會更有精神的。