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寶寶不能多吃什么水果?哪些水果小寶寶不能多吃?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 18:12 寶寶菠蘿草莓

我們都知道水果的營養(yǎng)價值很豐富,很多人都喜歡吃水果女性盆朋友特別喜歡吃水果來美容,但是兒童健康專家提示寶寶并不是可以吃所有的水果,有些水果小寶寶不能多吃,下面給大家介紹幾種寶寶不能多吃的水果。我們一起來看看吧!

寶寶不能多吃什么水果?哪些水果小寶寶不能多吃?(1)

1、寶寶不能多吃的水果

1、菠蘿

一部分人吃菠蘿后會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛腹瀉、口唇發(fā)麻、皮膚發(fā)癢等過敏現(xiàn)象。

這是因?yàn)椴ぬ}中含有生物甙和菠蘿蛋白酶。菠蘿切好后一定要放入淡鹽水中浸泡十多分鐘,破壞菠蘿蛋白酶后再吃。

營養(yǎng)師:菠蘿屬于熱帶水果,含有豐富的膳食纖維和菠蘿蛋白酶,對預(yù)防便秘和消化不良很有好處,是夏季水果的很好選擇。街頭巷尾賣菠蘿的小販都是用玻璃缸盛滿鹽水泡菠蘿,每塊菠蘿上都會插根筷子,這里提醒大家,購買考慮一下玻璃缸里的鹽水多久沒換了?筷子是不是新的?這樣不光衛(wèi)生不合格,還會造成二次污染。

2、香蕉

為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看,有的不法商販用過量二氧化硫來催熟,但果肉吃上去仍是硬硬的,一點(diǎn)也不甜。正確的方法應(yīng)該是加溫熏熟。

營養(yǎng)師:香蕉是一種營養(yǎng)豐富的熱帶水果,味甘性寒涼,有潤腸、清熱的作用。每年的夏天才是它成熟季節(jié)。

3、葡萄

一些不法商販和果農(nóng)把催熟劑乙烯和水按比例稀釋后,將沒有成熟的青葡萄放入稀釋液中浸泡,過一兩天青葡萄就會變成紫葡萄。

營養(yǎng)師:每年八九月份是葡萄成熟的季節(jié)。葡萄味甘微酸,性平,具有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、利小便的功效。

4、草莓

中醫(yī)認(rèn)為,草莓有解暑、清熱的作用,春季人的肝火往往比較旺盛,吃點(diǎn)草莓可以起到抑制作用。另外,草莓最好在飯后吃,因?yàn)槠浜写罅抗z及纖維素,可促進(jìn)胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘,預(yù)防痔瘡、腸癌的發(fā)生。

問題:中間有空心、形狀畸形不規(guī)則且過于碩大的草莓,一般都是使用過量激素所致。

營養(yǎng)師:草莓是非常吸引人的水果,它的維生素C含量很高,吃新鮮的草莓是不錯的選擇。草莓的自然成熟期是每年的5月下旬。

上文介紹的幾種水果,對于小寶寶來說,就是不能多吃的了。寶寶的健康發(fā)育,離不開健康飲食,因此,合理搭配一日三餐,是小寶寶健康的首要準(zhǔn)則。家長在給小寶寶安排飲食時,需要多注意這些飲食知識。

2、孕婦便秘禁吃的水果

1)桃子

桃子是孕婦懷孕期間不適合吃的水果之一,尤其是便秘時。桃子性熱,孕婦多吃易因熱氣而引起便秘。

2)柿子

柿子收斂作用強(qiáng),孕婦便秘期間多吃會加重便秘癥狀。

3)石榴

石榴多吃易引起便秘,因此處于便秘這一特殊時期的孕婦更不能多吃。

4)山竹

山竹富含纖維素,在腸胃中會吸水膨脹,懷孕期間孕婦多吃易便秘。

5)榴蓮

榴蓮的果肉中同樣富含纖維素,所以也是孕婦便秘期間不能多吃的水果。

小編溫馨提示:知道了孕婦便秘不能多吃什么水果,所以為了更好的緩解便秘的情況,我們不要吃以上的水果。專家提醒,孕婦便秘若不多加注意,對孕婦和寶寶都會有不良影響。因此這5種水果準(zhǔn)媽媽要記住便秘期間不能多吃哦!

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