痘痘是生活中很常見的皮膚疾病，會對皮膚健康造成很多不利的影響，需要通過一些方法調(diào)理恢復(fù)，以免對健康造成更大危害，那么擠痘痘擠出來的是什么？豆豆可以擠嗎？擠痘痘是一種非常不好的護(hù)理方式，下面就來詳細(xì)了解具體情況，以及護(hù)理痘痘的方法吧。

1、擠痘痘出來的是什么

擠出來的白色東西如果是很長，而且是條型的，就是粉刺栓，粉刺栓主要是由皮屑、皮脂、痤瘡丙酸桿菌、葡萄球菌及馬拉色菌等形成，而多數(shù)的粉刺栓中都含有螨蟲。

有些擠出來的并非是固體，而是白色的液體，這種白色的東西是什么？

其實(shí)，是皮脂腺分泌物，屬于脂肪酸。皮脂分泌過多導(dǎo)致皮脂腺中的甘油三酯釋出的游離脂肪酸刺激皮脂腺的分泌，堵塞形成粉刺痘痘，一般略施壓力就會有白色的脂肪酸溢出。

痘痘主要形成的原因是由于內(nèi)分泌旺盛，促進(jìn)促進(jìn)毛囊的角化，導(dǎo)致毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞而引起。因此，我們必須從生活細(xì)節(jié)做起，講究衛(wèi)生，每天多洗幾次臉，養(yǎng)成規(guī)律的作息，養(yǎng)成正常健康的飲食規(guī)律，這樣，就可以最大程度的減少長痘痘的可能性。

痘痘自己最好是不擠，迫不得已要擠的時候一定要做好衛(wèi)生防護(hù)。擠得時候要用消過毒的暗瘡針(可以用醫(yī)用酒精消毒)，要有耐心，慢慢按壓，不可使用蠻力，擠完后也要注意消炎(生理鹽水或醫(yī)用酒精)。

2、為何不能自己亂擠痘

1.錯誤的擠痘方法將會讓毛孔變形形成痘坑

通常來說過大的壓力會破壞毛孔周圍的結(jié)締組織，使其受壓變形，從而失去彈性，特別是T字部位的肌膚更容易受損。另外，如果擠壓不當(dāng)還會造成皮膚炎癥的擴(kuò)散，使得肌膚修復(fù)后也無法恢復(fù)正常彈性，形成凹洞，俗稱痘坑。

2.過度擠壓痘痘容易造成痘斑、痘疤的產(chǎn)生

當(dāng)肌膚受到過大的外力時，肌膚的組織會受損變形或產(chǎn)生淤血或是引發(fā)炎性殘留形成色素沉著形成痘疤、痘斑。另外，如果形成痘疤切記不可以揭開結(jié)痂，讓該讓其自然愈合脫落后及早進(jìn)行治療。

3、如何預(yù)防痘痘

1.學(xué)會清潔皮膚，切勿用手摸。別以為清潔皮膚很簡單，其實(shí)也大有學(xué)問。首先，我們可以結(jié)合自己的皮膚特性選擇適合痘痘肌的洗面奶，早晚各進(jìn)行一下清洗。我們在用毛巾的時候，注意不要太大力拭擦，避免擠壓痘痘弄疼自己。如果清洗過后皮膚特別干燥，我們要注意再使用保濕用品，而且保濕用品要避開痘痘使用。一定一定一定要記住勿用手去碰痘痘，若想自己擠破痘痘，一定要用已經(jīng)消毒后的專業(yè)擠痘痘工具，這種工具市場上有售。

2.均衡飲食，忌煙忌酒。吸煙喝酒危害人體健康，這是大家都知道的常識。吸煙和喝酒還會加重痘痘的病情，這是大家鮮知的。還有均衡的飲食很重要，注意營養(yǎng)的攝取，不要吃過于刺激的食物，例如辛辣食物和油脂過多的食物，這兩種食物都容易造成呆在人體內(nèi)的毒素難以排除，進(jìn)而造成毛孔被過量分泌的油脂堵塞。

3.多做運(yùn)動，注意防曬。經(jīng)常運(yùn)動有助于人體的血液循環(huán)，使得體內(nèi)器官能夠及時地排除體內(nèi)的廢物，使皮膚保持毛孔的通暢。同時我們要注意防曬，特別是夏天的防曬，我們可以帶個帽子，避免紫外線的直射造成痘痘炎癥加重，更難消除。除此以外，平時可以使用防曬隔離用品來預(yù)防。

4.勞逸結(jié)合，作息良好。一個良好的作息，愉快的心情和充足的睡眠都有利于預(yù)防痘痘的生長。因?yàn)榫o身緊張、睡眠不足、經(jīng)常熬夜和內(nèi)分泌失調(diào)等都是導(dǎo)致青春痘發(fā)生的因素。