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手部的衛(wèi)生真的這么重要嗎?保持手部衛(wèi)生有哪些意義[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 18:09 手部衛(wèi)生雙手

人是靈長類動物,人的雙手和大腦是身體最重要的兩件寶貝,大腦會思考,而雙手是完成想做的事情,我們做什么都需要雙手,包括進食,所以,雙手很重要,我們也應(yīng)該盡量保持雙手的衛(wèi)生,那么,手部的衛(wèi)生真的這么重要嗎?保持手部衛(wèi)生有哪些意義。

手部的衛(wèi)生真的這么重要嗎?保持手部衛(wèi)生有哪些意義(1)

1、怎樣保持手部衛(wèi)生

據(jù)衛(wèi)生部門調(diào)查結(jié)果表明,糞便中的細菌可通過衛(wèi)生紙污染人手,即使排便后使用3至5層的衛(wèi)生紙,細菌仍能透過紙層污染手指??瓷先ポ^干凈的手,50%含有細菌10萬個左右。商店中的營業(yè)員由于接觸鈔票、各種商品等,他們手上的細菌超過100萬個。

流通在市場上的鈔票,每張鈔票平均帶菌118萬個,銀行工作人員手上平均帶菌達300多萬個……可以想象鈔票在流通過程中會使多少人的手受到污染。據(jù)美國加利福尼亞州立大學(xué)的一個研究小組證實,人手攜帶的寄生蟲卵、致病菌及病毒多達200余種,常見的有流行可愛冒、痢疾、傷寒、霍亂、病毒性肝炎、蛔蟲、蟯蟲、猩紅熱、流行性紅眼病、結(jié)核以及皮膚癬病、癤腫、膿皰瘡等。

醫(yī)學(xué)專家指出,在下列情況下必須及時洗手:進餐、進食時及入廁后;上街買菜、逛超市以及看病后或探望病人回家后;去銀行取款,去郵局打電話,乘坐公交車回家后以及當你接觸嬰兒、照顧老人前。

正確的洗手方法是:一是用流動水洗手,不要在臉盆里洗,在洗手搓手時,要反復(fù)在自來水龍頭下沖洗幾次,時間盡可能持續(xù)兩分鐘左右。二是要用肥皂或其他消毒皂洗,洗時要兩手反復(fù)多次搓洗。

據(jù)衛(wèi)生部門調(diào)查表明,用水龍頭清水洗手,只能消除30%的細菌,用肥皂搓洗,再用流動水沖洗可清除76%的細菌,如果連續(xù)用肥皂搓洗3次,則可清除手上96.8%的細菌。三是要防止重新污染。近年來,許多公共場所已采用烘手器,這是最好的。但在沒有烘手器的情況下,可用潔凈的軟紙擦手,也可用自己的清潔手帕擦手,千萬不能用抹布、臟毛巾去擦,以免重新污染。

2、怎樣進行手部護理

勤抹護手霜

每次洗手后,把雙手徹底擦干,再抹護手霜,可以在辦公窒、家中的廚房、衛(wèi)生間等地方都放上護手霜,洗手后馬上涂抹。

秋冬改用多脂香皂洗手

秋冬改用多脂香皂洗手

盡量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手,洗手后立即用毛巾擦干,涂上護手霜。

磨砂膏也是護手的好幫手

如果自己的雙手很粗糙和干燥,可以先用溫熱水充分浸泡,然后用磨砂膏在雙手各個部位全方位的輕輕按摩,十分鐘后,你會發(fā)現(xiàn),雙手竟會變得意想不到的細膩滑潤哦。

皮膚需要酸性保護

建議大家,可以再每天一次擦干手之后,然后在食醋中泡一下,著怎樣做可以使皮膚表面形成一層酸性的保護膜,對手的保護作用很好。

敲擊促進血液循環(huán)

打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助于促進雙手的血液循環(huán),同樣的方法,也適用于凍瘡的治療。

周末特殊護理

利用周末做一做手部特殊護理,在晚上睡覺的時候,將雙手放在熱水中浸泡20分鐘左右,然后再進行20分鐘的手部按摩,這樣可以加速血液循環(huán)速度,再將護手霜放在微波爐內(nèi),用低度加熱后涂在自己的雙手上,戴上薄棉手套睡覺。

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