人是靈長類動物，人的雙手和大腦是身體最重要的兩件寶貝，大腦會思考，而雙手是完成想做的事情，我們做什么都需要雙手，包括進食，所以，雙手很重要，我們也應(yīng)該盡量保持雙手的衛(wèi)生，那么，手部的衛(wèi)生真的這么重要嗎？保持手部衛(wèi)生有哪些意義。

1、怎樣保持手部衛(wèi)生

據(jù)衛(wèi)生部門調(diào)查結(jié)果表明，糞便中的細菌可通過衛(wèi)生紙污染人手，即使排便后使用3至5層的衛(wèi)生紙，細菌仍能透過紙層污染手指?？瓷先ポ^干凈的手，50%含有細菌10萬個左右。商店中的營業(yè)員由于接觸鈔票、各種商品等，他們手上的細菌超過100萬個。

流通在市場上的鈔票，每張鈔票平均帶菌118萬個，銀行工作人員手上平均帶菌達300多萬個……可以想象鈔票在流通過程中會使多少人的手受到污染。據(jù)美國加利福尼亞州立大學(xué)的一個研究小組證實，人手攜帶的寄生蟲卵、致病菌及病毒多達200余種，常見的有流行可愛冒、痢疾、傷寒、霍亂、病毒性肝炎、蛔蟲、蟯蟲、猩紅熱、流行性紅眼病、結(jié)核以及皮膚癬病、癤腫、膿皰瘡等。

醫(yī)學(xué)專家指出，在下列情況下必須及時洗手：進餐、進食時及入廁后;上街買菜、逛超市以及看病后或探望病人回家后;去銀行取款，去郵局打電話，乘坐公交車回家后以及當你接觸嬰兒、照顧老人前。

正確的洗手方法是：一是用流動水洗手，不要在臉盆里洗，在洗手搓手時，要反復(fù)在自來水龍頭下沖洗幾次，時間盡可能持續(xù)兩分鐘左右。二是要用肥皂或其他消毒皂洗，洗時要兩手反復(fù)多次搓洗。

據(jù)衛(wèi)生部門調(diào)查表明，用水龍頭清水洗手，只能消除30%的細菌，用肥皂搓洗，再用流動水沖洗可清除76%的細菌，如果連續(xù)用肥皂搓洗3次，則可清除手上96.8%的細菌。三是要防止重新污染。近年來，許多公共場所已采用烘手器，這是最好的。但在沒有烘手器的情況下，可用潔凈的軟紙擦手，也可用自己的清潔手帕擦手，千萬不能用抹布、臟毛巾去擦，以免重新污染。

2、怎樣進行手部護理

勤抹護手霜

每次洗手后，把雙手徹底擦干，再抹護手霜，可以在辦公窒、家中的廚房、衛(wèi)生間等地方都放上護手霜，洗手后馬上涂抹。

秋冬改用多脂香皂洗手

秋冬改用多脂香皂洗手

盡量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上護手霜。

磨砂膏也是護手的好幫手

如果自己的雙手很粗糙和干燥，可以先用溫熱水充分浸泡，然后用磨砂膏在雙手各個部位全方位的輕輕按摩，十分鐘后，你會發(fā)現(xiàn)，雙手竟會變得意想不到的細膩滑潤哦。

皮膚需要酸性保護

建議大家，可以再每天一次擦干手之后，然后在食醋中泡一下，著怎樣做可以使皮膚表面形成一層酸性的保護膜，對手的保護作用很好。

敲擊促進血液循環(huán)

打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助于促進雙手的血液循環(huán)，同樣的方法，也適用于凍瘡的治療。

周末特殊護理

利用周末做一做手部特殊護理，在晚上睡覺的時候，將雙手放在熱水中浸泡20分鐘左右，然后再進行20分鐘的手部按摩，這樣可以加速血液循環(huán)速度，再將護手霜放在微波爐內(nèi)，用低度加熱后涂在自己的雙手上，戴上薄棉手套睡覺。