給寶寶添加輔食是必須要做的一件事，因?yàn)檫@升級(jí)寶寶生長過程要經(jīng)歷的一件事。孩子長大了就要開始吃大人的事物，不能說是一直喝奶。而且到了后期母乳已經(jīng)滿足不了孩子的營養(yǎng)需求了。那么寶寶幾個(gè)月添加輔食？為什么要給寶寶加輔食？

1、寶寶幾個(gè)月添加輔食

1、純母乳喂養(yǎng)至少應(yīng)該進(jìn)行6個(gè)月,6個(gè)月之后,才開始給寶寶添加輔食哦。因?yàn)槟溉槟軌驖M足6個(gè)月前包括水在內(nèi)的全部營養(yǎng)需求。而作為母乳的模仿品和替代品的按比例沖調(diào)配方奶,也同樣能夠滿足寶寶6個(gè)月前的全部營養(yǎng)需求。

2、6個(gè)月是寶寶開始適應(yīng)不同食物的時(shí)候,也是不同食物結(jié)構(gòu)和喂養(yǎng)方法的最佳時(shí)間。考慮到的是寶寶的消化系統(tǒng)以及母乳的營養(yǎng)問題,所以有條件的媽媽最好還是給寶寶純母乳喂養(yǎng)到6個(gè)月大哦,然后再逐步添加輔食。

3、如果有些寶寶或者媽媽因?yàn)槟承┰驘o法繼續(xù)純母乳喂養(yǎng),也可以在寶寶4個(gè)月開始添加輔食,但最快也不能早于4個(gè)月,最晚也不能在6個(gè)月以后。

4、另外為寶寶添加輔食也需要根據(jù)寶寶的生長發(fā)育狀況來決定。一般有以下標(biāo)準(zhǔn):寶寶的頭頸部肌肉已經(jīng)發(fā)育完善,能自主挺直脖子,方便進(jìn)食固體食物;吞咽功能逐漸協(xié)調(diào)成熟,不再把舌頭上的食物吐出來;消化系統(tǒng)中的分解酶素,已經(jīng)能夠消化不同種類的食物了。

2、寶寶添加輔食的原因

1、乳汁已經(jīng)無法滿足寶寶的生長需求

6個(gè)月后,媽媽的乳汁分泌量會(huì)逐漸減少,寶寶的食量也已經(jīng)開始增加,這時(shí)光喝母乳已經(jīng)不足以應(yīng)付寶寶1天的營養(yǎng)。單純從母乳或配方奶粉中獲得的營養(yǎng)成分已經(jīng)不能滿足寶寶生長發(fā)育的需求,必須添加輔食,幫助寶寶及時(shí)攝取均衡、充足的營養(yǎng),滿足生長發(fā)育的需求。

2、為“斷奶”做好準(zhǔn)備

嬰兒的輔助食品又稱斷奶食品,其含義并不僅僅指寶寶斷奶時(shí)所用的食品,而是指從單一的乳汁喂養(yǎng)到完全“斷奶”這一階段時(shí)間內(nèi)所添加的“過渡”食品。

3、訓(xùn)練吞咽能力

從習(xí)慣吸食乳汁到吃接近成年人的固體食物,寶寶需要有一個(gè)逐漸適應(yīng)的過程。從吸吮到咀嚼、吞咽,寶寶需要學(xué)習(xí)另外一種進(jìn)食方式,這一般需要半年或者更長的時(shí)間。

4、培養(yǎng)咀嚼能力

寶寶不斷長大,他的牙粘膜也逐漸變得堅(jiān)硬起來,尤其是長出門牙后,如果及時(shí)給他吃軟化的半固體食物,他會(huì)學(xué)著用牙齦或牙齒去咀嚼食物。咀嚼功能的發(fā)育有利于頜骨發(fā)育和乳牙萌出。

5、輔食能提供更多元、完整的各種營養(yǎng)

要洗手熱量、鐵質(zhì)與維生素,甚至是微量元素如鋅、銅等。逐次給與不同種類的輔食,可以讓寶寶習(xí)慣多種口味,避免日后出現(xiàn)偏食的現(xiàn)象。

6、增加腸胃道功能

寶寶4-6個(gè)月大的時(shí)候,腸胃淀粉酶及各種消化酵素已經(jīng)開始分泌,表示消化及吸收功能已經(jīng)逐漸成熟,這時(shí)就可以開始練習(xí)吃輔食,以增加腸胃道功能,同時(shí)寶寶營養(yǎng)足夠,才能更加茁壯。

3、輔食添加時(shí)機(jī)不當(dāng)危害

1、過早

輔食添加太早易引起過敏、腹瀉等問題。有調(diào)查顯示,一些農(nóng)村地區(qū)的嬰兒在4個(gè)月或不到4個(gè)月就開始吃米糊,所以腹瀉發(fā)生非常普遍,還有一些孩子出現(xiàn)了消化道感染。另外,輔食添加如果太早會(huì)使母乳吸收量相對(duì)減少,而母乳的營養(yǎng)是最好的,這樣替代的結(jié)果得不償失。

2、過晚

輔食添加太晚的風(fēng)險(xiǎn)在于:嬰兒不能及時(shí)補(bǔ)充到足夠的營養(yǎng)。比如,母乳中鐵的含量是很少的,如果超過6個(gè)月不添加輔食,孩子就可能會(huì)患缺鐵性貧血,添加輔食最晚不能超過8個(gè)月。另外,半歲左右嬰兒進(jìn)入味覺敏感期,及早添加輔食讓孩子接觸多種質(zhì)地或味道的食物,對(duì)日后避免偏食挑食有幫助。

4、加輔食的方法

1、循序漸進(jìn)。剛開始給寶寶添加輔食，一定要少量，讓寶寶慢慢的適應(yīng)才行，因?yàn)閷殞氁呀?jīng)養(yǎng)成喝奶的習(xí)慣，突然添加輔食難免會(huì)不適應(yīng)。因此一開始要少量添加，一天喂一到兩次，過幾天再增加到3、4次。

2、注意添加輔食的種類。剛開始添加輔食最好以米糊為主，這樣?jì)雰喝菀紫卵?、好吸收。畢竟剛開始接受輔食時(shí)，孩子的牙齒長的很少，還不會(huì)咀嚼。等孩子長出牙齒后，可以慢慢適量添加面條之類的輔食了，在給寶寶做面條時(shí)，要多添加一些蔬菜，比如小白菜、紫菜、小油菜等等，再加個(gè)雞蛋，營養(yǎng)就更豐富了。

3、要變換多種口味。嬰兒剛接觸輔食，應(yīng)該多變化口味，找一些寶寶喜歡吃的輔食，比如胡蘿卜米糊、五谷米糊等等，看看寶寶喜歡哪一種。等寶寶吃上來了，再換其它的輔食。

4、注意喂輔食的方式。在給寶寶喂輔食時(shí)，盡量用小勺一點(diǎn)點(diǎn)兒的喂，讓寶寶慢慢的吞咽，如果用奶瓶大口的喝，寶寶很不適應(yīng)。

5、注意喂養(yǎng)的時(shí)間。給寶寶添加輔食，最好在寶寶有些餓肚子的時(shí)候，或者睡覺前吃一些。輔食比奶粉更能多撐一段時(shí)間，肚子里有東西能讓寶寶睡個(gè)好覺。

6、如果添加面條、饅頭之類的輔食，一定要保證面條煮熟煮透、饅頭要是用發(fā)面制成的，寶寶吃了容易消化。