隨著科學技術的飛速發(fā)展，避孕的措施越來越多，也更加的安全可靠，避孕是男女都可以做的，在我國，女性做避孕措施的也很多，其中很常見的是運用節(jié)育環(huán)進行避孕，但是，節(jié)育環(huán)不可能帶一輩子，那么，節(jié)育環(huán)什么時候取好？取節(jié)育環(huán)有什么注意事項呢？。

1、取環(huán)的時間

更年期女性，最好在絕經后半年取環(huán)。否則，由于子宮收縮，節(jié)育環(huán)就會卡到子宮肌層，導致宮內節(jié)育器嵌頓，出現(xiàn)子宮出血等癥狀。節(jié)育環(huán)引起子宮出血的現(xiàn)象與宮頸腫瘤癥狀相似，會使醫(yī)生在診斷上發(fā)生偏差，極易造成誤診。

注意事項：

1、月經干凈3～5天內（禁止房事）來院上，取環(huán)。

2、上環(huán)后2周內適當休息，不做重體力活動，進食富有營養(yǎng)的食物。

3、注意外陰清潔，2周內禁盆浴，禁房事。

4、上環(huán)（或取環(huán)）后當天，可能有輕微下腹不適、腰痛或少量女性私處出血。如術后女性私處出血量超過月經量，或半月后出血持續(xù)不凈，或腹痛嚴重等，請立即來院復診。

5、術后服用適量抗感染及止血藥物。

2、取環(huán)后飲食

1）取環(huán)后可食用蛋白質含量較高的食物。應多選用補血的食品，不需要做特別的飲食調整，生活中常見的補血食品有：紅糖，阿膠，紅棗，黑豆等。多食這樣的食物，加之有調理的休息，身體就能很快的適應子宮的變化。

2）取環(huán)后注意少吃辛辣，酸食，生冷，等刺激性食物，保證每天身體所需要的營養(yǎng)，注意營養(yǎng)均衡。所以，保證清淡的飲食即可。

取環(huán)最佳時間最好在月經干凈后3-7天之內，這樣可減少出血。同時還要選擇正規(guī)醫(yī)院和安全可靠的取環(huán)方式進行取環(huán)手術，以免由于操作失誤等對女性健康造成傷害。