女性朋友是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腰疼的癥狀，一般都會(huì)感覺(jué)可能就是自己沒(méi)有注意休息，才會(huì)導(dǎo)致這樣的情況，那么對(duì)于中醫(yī)來(lái)說(shuō)，究竟是什么原因呢?下面一起來(lái)看看吧。

1、總是腰疼的原因

腎虛

可能很多女人會(huì)覺(jué)得腎虛只有男人才會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題，怎么會(huì)出現(xiàn)在自己的身上，其實(shí)女人也是會(huì)出現(xiàn)腎虛的情況，而且女人腎虛也是會(huì)造成腰疼的癥狀，所以這個(gè)時(shí)候中醫(yī)建議是要及時(shí)補(bǔ)腎，不只是只有男人才要補(bǔ)腎，女人同樣也是需要的，而且腎臟對(duì)于男女一樣重要，并沒(méi)有說(shuō)偏向于男人。

高跟鞋

現(xiàn)代女性的標(biāo)配就是高跟鞋，不管是上班還是出去聚會(huì)，都是習(xí)慣于穿搭高跟鞋，雖然穿的時(shí)候很好看，但是高跟鞋卻能夠在磨損女人的健康，長(zhǎng)期穿高跟鞋的女人總是會(huì)因?yàn)樽约合轮惺苤蟮乃?，而?huì)造成自己的扭傷啊，或者是摔倒，而且高跟鞋也是腰疼的一個(gè)原因，所以一定要少穿。

腰肌勞損

現(xiàn)在的女性上班族都是普遍長(zhǎng)期在辦公桌前辦公一整天的女性，所以長(zhǎng)期的在電腦桌前工作，久坐成為了現(xiàn)代女性的一個(gè)象征，所以不難得會(huì)因?yàn)榫米斐裳渴軗p，這樣對(duì)于腰疼都是有直接的原因。

慢性盆腔炎

慢性盆腔炎是女性常見(jiàn)的一種疾病，主要是因?yàn)橛醒酆桶讕г龆嗟陌Y狀，所以很多時(shí)候女人出現(xiàn)腰疼的時(shí)候，就一定要注意這種疾病的可能。

2、出現(xiàn)腰疼怎么處理

用熱敷的方式來(lái)緩解疼痛，可以選用有熱度的一些工具，比如說(shuō)熱水袋，暖寶寶之類的東西，可以幫助腰部護(hù)理。

用手按摩，這樣可以促進(jìn)腰部肌肉的一個(gè)血液舒緩的作用，可以促進(jìn)血液循環(huán)，減少疼痛感。

多休息，如果出現(xiàn)了腰疼，一定要因?yàn)檫^(guò)度勞累造成的后果，所以要及時(shí)做好休息，這也是可以及時(shí)緩解疼痛感。

多吃水果蔬菜，還有一些豆類食品，這樣可以幫助女人在工作原因預(yù)防腰疼的癥狀。