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中暑能不能吹空調(diào)?中暑后吹空調(diào)好不好?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 17:21 中暑空調(diào)預防

夏天天氣熱了,長時間在外面呆著就容易中暑,人中暑了之后就要把人放在陰涼的地方。讓中暑的人散散熱。有的人感覺自己中暑了之后就趕快跑到空調(diào)房間里呆了,想涼快的地方舒服一點。那么中暑能不能吹空調(diào)?中暑后吹空調(diào)好不好?

中暑能不能吹空調(diào)?中暑后吹空調(diào)好不好?(1)

1、中暑能不能吹空調(diào)

中暑是因為熱引起的,但體內(nèi)卻有濕毒,還是偏向體寒的,要在空氣流通的地方,空調(diào)房本來就不通風,這樣不利于身體的恢復。所以,中暑不能吹空調(diào)。

當出現(xiàn)中暑先兆時,要趕快離開高溫環(huán)境,選擇陰涼通風處休息,喝一些含有鹽分的清涼飲料;在額部、太陽穴處涂抹清涼油、風油精,或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果癥狀嚴重者,則應及時送至醫(yī)院進行綜合治療,防止嚴重并發(fā)癥發(fā)生。

另外,吹空調(diào)也會中暑。夏天,如果你突然走出冰涼的空調(diào)房,在戶外待了較長時間,隨后出現(xiàn)發(fā)熱、胸悶、腹脹、口渴、惡心、嘔吐等癥狀,你很可能是中暑了。若你從炎熱的戶外回到屋里,把空調(diào)溫度調(diào)得很低,隨后出現(xiàn)惡寒發(fā)熱、腹痛吐瀉、頭重身痛、無汗、胸悶、舌苔白膩等癥狀,也是一種中暑的表現(xiàn),中醫(yī)稱為“陰暑”。

按照中醫(yī)理論,傷陰暑主要是因風、寒、濕邪侵襲機體引發(fā)。由于夏季暑熱濕盛,人們毛孔開張、腠理疏松,人們睡眠、午休和納涼之時,若過于避熱趨涼,如夜間露宿室外,或坐臥于陰寒潮濕之地,或在樹陰下、水亭中、陽臺上乘涼時間過長,或運動勞作后立即用冷水澆頭沖身,或立即快速飲進大量冷開水或冰鎮(zhèn)飲料,或睡眠時被電扇強風對吹,均可導致風、寒、濕邪侵襲機體而引發(fā)“陰暑”。

正如明代大醫(yī)學家張景岳指出:“陰暑者,因暑而受寒者也……故名陰暑?!碧貏e是老人、兒童、孕產(chǎn)婦、體弱及患有宿疾者,容易誘發(fā)此癥,尤應加強防護,不可過于避熱貪涼,避免寒濕侵襲而引發(fā)“陰暑”。

高溫的天氣不僅讓人們出行不便,還偶爾讓一些人中暑。那么,夏季如何預防中暑?一起來看看。

2、夏季如何預防中暑

1、要盡量避免在11~15時高溫時段出門,不要長時間在陽光曝曬或高溫、濕度、氣流靜止的環(huán)境下活動或工作。

2、要多飲水,出汗多的人可飲淡鹽水。喝鹽水時,要少量多次地喝,才能起到預防中暑的作用。

3、多食梨子、西瓜等水果;可飲一些消暑清熱化濕的涼茶,或飲冬瓜、蓮蓬、薏米仁湯水等。此外,綠豆湯、菊花茶、酸梅湯等也是方便理想的消暑飲料。

4、外出時要注意使用太陽傘、太陽帽、太陽鏡等物品,在皮膚上涂些防曬護膚品,免受陽光的直接照射。

5、外出受熱歸來,忌“快速冷卻”。不要立即去吹空調(diào)、吹電扇、洗冷水澡。這樣會使全身毛孔快速閉合,體內(nèi)熱量難以散發(fā),還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足,使人頭暈目眩。

6、空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過5度為宜,即使天氣再熱,空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24度以下??照{(diào)不要對著自己吹。

7、穿著應寬松,多穿棉質(zhì)布料、顏色較淺的衣服。

8、外出旅游或出差時若感不適,可用一些如仁丹、清涼油、風油精、十滴水等降溫藥品。

3、中暑了的辦法

1、中暑的早期只是感到有點頭昏眼花、乏力、胸悶和輕度的惡心。這時到較涼快通風的地方,喝些含鹽的涼開水,休息一下往往就會好轉。

2、較嚴重的中暑一般發(fā)病急,感到頭暈頭痛、嚴重無力、口干心慌、惡心嘔吐,多數(shù)還有體溫升高。這是應及時到陰涼通風處,解開衣服,平躺休息,并喝含鹽的涼開水,吃人丹或藿香正氣丸等藥物,同時用冷水敷頭部、頸部、腋窩、臂彎等處。

3、嚴重中暑的病人會出現(xiàn)全身痙攣、神志不清、昏迷,甚至因高熱、呼吸循環(huán)衰弱而休克,應及時送醫(yī)院搶救。

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