在這個與時共進的時代中,很大一部分女性朋友們的工作是對著電腦的,然而電腦身體輻射也是很大的,在平時的日常生活當(dāng)中,女性朋友們的身體里也會產(chǎn)生各種各樣的毒素,這個時候女性朋友們就需要對身體排毒了。那么女性喝什么茶能排毒?女性喝哪些茶可以排毒?
1、野菊花茶
對于上班族來說,哪種茶解毒排毒最適合,那非野菊花茶莫屬了。野菊花具有清熱解毒,明目健腦,清熱消炎等作用。對治療感冒、各種炎癥、皮膚瘙癢等疾病都有很好的效果。
此外,長期服用野菊花茶,能明目清肺,提高機體的抗氧化能力和免疫力,對于長期面對電腦的上班族來說,野菊花茶真的特別實用。
2、玫瑰蜂蜜茶
玫瑰蜂蜜茶性質(zhì)溫和,能促進血液循環(huán),降火,對于調(diào)節(jié)氣血很有幫助。長期服用可達到美容養(yǎng)顏、降脂消脂的功效。
做法如下:先將紅茶在開水中煮5分鐘,然后放入玫瑰花瓣用小火煮3分鐘,最后加入蜂蜜關(guān)火完成泡制。
3、金銀花茶
金銀花可以清熱解毒,抗炎消炎,很多的感冒藥和消炎藥中都有含有金銀花的成分。金銀花在女性美容養(yǎng)顏、減肥養(yǎng)生方面也發(fā)揮著重要作用。它抗菌抗病毒、還能調(diào)節(jié)免疫,對于消除臉上的痘痘有驚人效果。
做法如下:將金銀花的花瓣放入沸水中加蓋煮10分鐘左右,便可飲用。
4、花草茶
洋甘菊、茴香、茉莉花、薄荷、紫羅蘭根據(jù)自己的喜好酌情都加一些,放入鍋內(nèi),加入適量的水,煮沸之后再煮十分鐘就可以喝了。
這款茶具有非常好的清腸排毒功效,能夠改善腸胃功能,促進毒素排出。
5、檸檬菩提排毒茶
檸檬草、菩提葉、鮮檸檬、甜菊葉根據(jù)自己的喜好適量的添加,放入杯子里,之后倒入沸水,浸泡大約三分鐘,最后將鮮檸檬放進去,再浸泡約一分鐘就可以飲用了。
這款茶具有非常好的殺菌排毒功效,能夠促進新陳代謝,具備很好的利尿排毒的效果。
6、花果茶
泡制花果茶主要用到的食材有:白果、白菊花、雪梨、牛奶和蜂蜜。
做法如下:先將白果去殼,雪梨去皮切成小塊,再加白菊花一起放入清水中先泡一段時間,待白果變軟之后,放入牛奶后煮沸,然后關(guān)火,帶晾溫了之后加入蜂蜜即可。一定要注意千萬不能再沸水中加入蜂蜜,不然就會破壞蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì)?;ü璧闹饕饔檬欠乐购谏爻恋?,達到祛斑美白效果。
1、生理期
因為,此時經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì),因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果,像菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話,這茶葉中含有高達至50%的鞣酸,它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收,大大減低鐵質(zhì)的吸收程度,因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。
2、懷孕期
一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達10%,會提高人的興奮度,增加孕婦的排尿和心跳次數(shù)與頻率,以及加重孕婦的心與腎的負荷量,更可能會導(dǎo)致妊娠中毒癥,因此最好少喝茶為妙。準(zhǔn)媽媽也一定不會拿寶寶的健康開玩笑的。
3、臨產(chǎn)前
產(chǎn)前若喝太多濃茶的話,茶中的咖啡堿會產(chǎn)生興奮作用而引起失眠,倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠,那可能會導(dǎo)致分娩的時候筋疲力竭,甚至還會造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn),那就代價太大了。
4、產(chǎn)褥期
因為這段期間要是喝下大量的茶,則茶中的含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收,進而影響乳腺的血液循環(huán),會抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。
5、更年期
除了頭暈和渾身乏力以外,有時還會出現(xiàn)心跳加快,脾氣不好、睡眠不好等現(xiàn)象,若再喝太多茶更會加重這些癥狀。所以喜歡喝茶的女性若正值更年期,最好停止喝茶,免得把身體給搞壞,健康最重要。
以上為大家介紹了幾種茶對于女人排毒起到很好的作用,也要注意飲茶事項。女人為了自身的健康一定要注意合理的飲食,及時的排毒,才能讓自己的身體更健康。
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