女人平時要注重保養(yǎng)自己的身體，不要到了患有婦科病的時候就干著急，很多時候，我們的健康是跟平時的飲食息息相關的，有些女性可能會出現(xiàn)乳房腫痛的情況，這是由于什么導致的呢？那有什么方法可以治療乳房腫痛呢？下面，給大家介紹治療乳房腫痛的食療方。

1、乳房腫痛食療方

一、玉米絲瓜絡羹

食材：玉米100克、絲瓜絡50克、桔核10克、雞蛋1個

做法：

1.玉米清洗干凈，切段后備用;絲瓜絡清洗干凈，備用;

2.將玉米以及絲瓜絡、桔核等食材一塊放入砂鍋中，加入適量的清水后熬l小時。在起鍋前加入蛋花、水淀粉、冰糖等，調勻后即可服用，每周可以服用兩次。

二、海帶生菜煲

食材：海帶100克、生菜100克、姜、蔥末適量

做法：

1.海帶泡發(fā)，清洗干凈切段備用;生菜清洗干凈，備用;

2.將海帶放入煲中煮半小時時間，在起鍋前放入生菜、調料、香油，每天服用一次即可。

上文介紹的兩種食物，對改善乳房脹痛會有一定幫助。因此，如果你有乳房脹痛的困擾，想要止痛的話，不妨來試一試今天介紹的兩款美食。當然，出現(xiàn)了乳房脹痛問題，還是應該及時去醫(yī)院治療哦。

2、豐胸的方法

精油豐胸

女生的生理期其實是豐胸的最佳時期。在生理期前后，胸部胸脹是大多女生會遇到的。這時候配合專門的豐胸精油，經(jīng)過長期的調理，早晚對胸部進行按摩、拍打，同時多吃豐胸食物，上圍就會膨脹起來的哦。

睡前按摩

在沐浴后，臨睡前每晚對胸部按摩15分鐘，豐胸效果更加突出。沐浴后趁皮膚沒有干，涂上胸部肌肉緊致霜，按照逆時針的方向按摩打圈。

飲食豐胸

豐胸食譜很多，秋季當然需要選擇滋潤去噪的豐胸食譜啦。蓮子豐胸湯既能去燥火有可以豐胸哦。

材料：人參24克、黃苓10克、地骨皮12克、麥冬10克、石蓮肉15克、白茯苓20克、黃耆30克、車前子10克、甘草10克、柴胡15克。

做法：車前子用小火干炒10分鐘。加入其他材料，用四碗水煮成一碗水。

日常豐胸

日常一些小習慣也有利于豐胸。經(jīng)常大笑有利于豐胸，聽上去似乎匪夷所思，但是這是有根據(jù)的哦。捧腹大笑的時候是一種呼吸運動，會令肺部擴張，胸部會吸入更加多的空氣，這時候乳房會產(chǎn)生一定的膨脹感，預防乳房因為缺水和缺氣而下垂。

陳醋豐胸

每天喝一勺老陳醋也有豐胸的效果哦。據(jù)調查，少量的陳醋可以有效提高人體的氣血運行水平。當氣血運行好，面色自然紅潤有光澤。連胸部老化程度也會大大減少哦，還可以預防胸部下垂。但是不能用蘋果醋、白醋代替。