現(xiàn)在正處在夏天最最炎熱的時(shí)期,這個(gè)階段,真的是出門(mén)5分鐘,流汗2小時(shí)了,這個(gè)季節(jié),每天都在蒸桑拿,離開(kāi)空調(diào)節(jié)難以存活,這也是現(xiàn)代很多人的真實(shí)寫(xiě)照,但是對(duì)于女生來(lái)說(shuō),夏季還有的不好就是洗頭發(fā)了,尤其是暢通發(fā),洗完了就熱,還要吹干,吹完披散這依然會(huì)讓人難以忍受,于是能減少洗頭次數(shù)就好了,那么,夏季多久洗一次頭好,關(guān)于洗頭的注意事項(xiàng)有哪些?
主要是夏季本身天氣熱,油脂分泌旺盛,這個(gè)洗頭頻率當(dāng)然要比冬季高,籠統(tǒng)來(lái)說(shuō)的話,以動(dòng)機(jī)作為參考基數(shù),然后除以二,得出的數(shù)據(jù)就是夏天的洗頭頻率了,比如說(shuō),冬季四天洗一次,那夏天就兩天一次。但是根據(jù)發(fā)質(zhì)情況不同,也有不同的對(duì)待態(tài)度。
1. 油性發(fā)質(zhì):油性發(fā)質(zhì)背身皮脂分泌油脂的能力就比較旺盛,而夏季出汗頭發(fā)油的更快,容易打結(jié),不柔順,因此夏季和油性發(fā)質(zhì)者,應(yīng)每天洗發(fā)1次,才能保證頭發(fā)的清潔與健康。
2. 中性或干性發(fā)質(zhì):由于干性或者中性發(fā)質(zhì)本身頭皮比較干燥脆弱,多洗反而會(huì)影響頭皮,造成發(fā)質(zhì)降低,清潔的頻率也要相對(duì)的調(diào)整一下,每2天一次或者每3天一次,如氣溫升高或經(jīng)常在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)者,頭發(fā)容易受到強(qiáng)烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激,為避免發(fā)質(zhì)受損,也宜每天洗頭。
3. 脫發(fā)嚴(yán)重的患者,也要盡量注意洗頭的頻率,脂溢性脫發(fā)患者,可以2天洗一次頭,普通脫發(fā)患者,3到4天洗一次頭也是可以的。
洗頭時(shí)間最好其實(shí)應(yīng)該在午后,因?yàn)樵缟喜潘?,頭皮的血液循環(huán)還未恢復(fù)正常,而水的刺激會(huì)讓血液加速循環(huán),致使頭部不舒服,而晚上主要是由于洗頭濕度比較大,很容易造成濕氣入體,所以就算晚上沒(méi)辦法要洗頭,也要將頭發(fā)完全吹干才可以。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起