海蠣子是一種海鮮,含有豐富的蛋白質(zhì),鈣,鐵等物質(zhì),被稱作海底牛奶,因此女性常喝海蠣子湯可以美容養(yǎng)顏。你知道海蠣子湯有什么功效?海蠣子怎么做比較好吃?今天,就給大家講一講海蠣子湯有哪些美味做法和功效作用,接下來讓我們一起來看看吧。
是因?yàn)楹O犠訙梢詭椭灶A(yù)防皮膚干燥,促進(jìn)黑色素分解,有非常好的美容價(jià)值。經(jīng)常喝海蠣子湯有利于緩解耳鳴眩暈現(xiàn)象,經(jīng)常是心煩氣躁是心悸失眠可多食用海蠣子湯。夜間盜汗或者女性乳房有結(jié)塊的人可多吃海蠣子湯?;加袧裾罴膊〉娜?,或者時(shí)胃酸過多的人,也可多吃海蠣子湯。
用料:牡蠣、銀耳、水發(fā)木耳、骨頭湯、蔥、胡椒粉、白醋、鹽、姜、料酒、香菜。
做法:
1、首先將銀耳泡入清水中三十分鐘,然后去蒂切小塊,姜切片,蔥白切段,香菜切段,蔥切蔥花。
2、準(zhǔn)備好小半鍋清水,水開時(shí),下入洗凈的牡蠣肉,焯水五分鐘,撈出。
3、鍋中倒入小半鍋骨頭湯,下入水發(fā)木耳、銀耳、姜片、蔥段,淋入適量料酒,煮十五分鐘后,下入牡蠣肉。
4、將蔥段、姜片、煮三分鐘,加一勺半鹽,撒上胡椒粉,淋入少量白醋,放入蔥花、香菜葉點(diǎn)綴,即可出鍋裝盤。
雙耳牡蠣湯味道鮮美,并且含有豐富的鈣、鐵、鋅,是多種營(yíng)養(yǎng)素的重要來源。雙耳牡蠣湯里面的牡蠣肉的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)接近牛奶,可以為人體補(bǔ)充充足的鈣質(zhì),牡蠣是一種高蛋白、低脂肪、容易消化且營(yíng)養(yǎng)豐富的食品,含有豐富的甘氨酸和一種名為肝糖原的糖類物質(zhì),它們的牡蠣美味的基礎(chǔ)。
海蠣子湯不但有很好的美容價(jià)值,還有非常高的藥用價(jià)值。海蠣子湯可以鎮(zhèn)靜解毒、收斂、鎮(zhèn)痛,防治皮膚干澀,美容祛斑,滋補(bǔ)身體,對(duì)女性面色黧黑、消瘦、黃疸、腹水有非常高的治療作用。海蠣子湯可以為人們補(bǔ)充豐富的鈣質(zhì),尤其對(duì)于老年人和兒童等缺鈣的人群喝。
材料:
鮮蠔,蔥,精鹽,地瓜粉,胡椒粉,雞蛋,香菜
做法:
1.蔥切菱形裝,加耗肉,精鹽,胡椒粉,地瓜粉攪拌均勻。
2.拿一個(gè)小碗放入雞蛋打散后備用。
材料:
牡蠣肉100g,白蘿卜100g,細(xì)粉絲50g,調(diào)料:蔥花3g,姜末3g,高湯600g,精鹽3g,白胡椒粉3g,料酒3g
做法:
1丶牡蠣肉洗凈,白蘿卜去皮切條,細(xì)粉絲拆袋備用。
2丶鍋內(nèi)放少許油置火上,五成熱時(shí)下蔥姜爆鍋,炒出香味后,放入白蘿卜條,炒一分鐘,將高湯倒入鍋中,下入牡蠣肉、細(xì)粉絲,烹入煮2分鐘,加精鹽、白胡椒粉調(diào)味,出鍋撒蔥花即可。
小訣竅:
1、此湯不要加醬油,不要加味精,因?yàn)槟迪牨旧砭秃荃r美。
2、沒有高湯,可用熱水代替,但口味上會(huì)打折。高湯平時(shí)用大骨頭或雞熬一些,放涼后盛入保鮮盒中凍起來,做湯時(shí)用起來很方便。
3.內(nèi)放油下入耗肉小火煸制。
4.最后放入雞蛋液繼續(xù)煎,最后撒上香菜即可。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起