肝是人體的代謝器官,肝火旺的話(huà)會(huì)影響到肝臟的功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。而且肝火旺一般情況下是飲食吃的太辛辣油膩了,導(dǎo)致肝臟的負(fù)擔(dān)加重,而且肝火旺盛常常會(huì)出現(xiàn)一些眼部的問(wèn)題。那么肝火旺用不用吃藥?肝火旺吃什么調(diào)理?我們來(lái)看一看。
肝臟是身體內(nèi)以代謝功能為主的的器官,其中一項(xiàng)就是解毒,所有的毒素及下腹腔回流到心臟的血液都要經(jīng)過(guò)它處理,平時(shí)所吃的油膩、辛辣及化學(xué)合成的藥物會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)致使血液循環(huán)不暢,這時(shí)肝臟充血并且下腹腔靜脈受壓,就導(dǎo)致肝火上升。而肝火上升直接導(dǎo)致失眠,心煩,驚悸及神經(jīng)衰弱。所以要預(yù)防肝火旺,除了睡眠足夠,心情放松,還要適當(dāng)?shù)那甯位稹?
現(xiàn)在市場(chǎng)上有不少消炎降火的藥物的,對(duì)于肝火旺的人來(lái)說(shuō),龍膽瀉肝丸是比較好的選擇。芎菊上清丸有散風(fēng)止痛,疏風(fēng)解表的作用,對(duì)于緩解肝火上升所引起的頭痛等癥狀效果不錯(cuò)。女性肝火旺盛可以選用丹梔逍遙丸等清泄肝火,疏肝解郁的藥物。
肝火旺吃什么藥更適合,更能好得快,其實(shí)這還需要結(jié)合上火癥狀具體選用藥物。上火也有虛火和實(shí)火兩種,所以面對(duì)具體癥狀不同,大家要具體選用藥物。重要的是對(duì)癥下藥,才能藥到病除,解除病癥。
一般情況下,肝火旺其實(shí)不需要刻意吃什么藥,大家注意多休息,不熬夜不傷身,注意自己的生活習(xí)慣,保持一個(gè)平和積極的心態(tài)即可。但針對(duì)癥狀比較嚴(yán)重的人來(lái)說(shuō),肝火旺吃什么藥就鄭重些了。一般只要按劑按量服用,就會(huì)痊愈的很快。如果在服用這些藥物后,患者還是感覺(jué)癥狀沒(méi)有減輕,那就得停藥就醫(yī),聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo),進(jìn)行配合治療了。
1、肝火旺有很多類(lèi)型引起的,要根據(jù)患者的不同類(lèi)型治療,如果是肝郁氣滯所引起的善怒在飲食上可多吃些具有疏肝理氣作用的食物,如芹菜、橙子、柚子茼蒿、西紅柿、蘿卜、柑橘、香櫞、佛手等。
2、菊花、玫瑰花都是清肝火,結(jié)肝郁的東西,可以用來(lái)泡茶喝,但是效果比較緩慢。野菊花的口味教苦,但是效果強(qiáng)一點(diǎn)。還可以試試決明子,清肝明目,還減肥。
3、就食物而言,“苦”味食品是“火”的天敵。中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn),苦味物質(zhì)有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是涼拌、炒還是煲湯,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能達(dá)到“去火”的目的。除了苦瓜,還有其他苦味食物也有不錯(cuò)的“去火”功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等,同樣能清熱解暑。
4、自已做薏米蓮子粥較好,用蓮子芯泡水喝也能平肝。
除了要注意飲食的合理,還要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不熬夜、不吃過(guò)冷的食物、勤洗溫水澡、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持愉悅的心情等。
1、平時(shí)所吃的油膩、辛辣及化學(xué)合成的藥物會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)致使血液循環(huán)不暢,這時(shí)肝臟充血并且下腹腔靜脈受壓,就導(dǎo)致肝火上升。
2、肝火多由外界刺激引起,生悶氣等都會(huì)引起肝火上升,所以調(diào)整自己的情緒也非常重要。
3、如果體內(nèi)血流不暢通,阻止肝臟在解毒過(guò)程中及下腹腔血液的回流也會(huì)使肝臟充血。
4、由于多數(shù)乙肝患者的肝臟存在病變,這就使得機(jī)體產(chǎn)生的許多有害物質(zhì)和毒素在體內(nèi)過(guò)多堆積,相比正常人來(lái)說(shuō),更容易導(dǎo)致肝火旺的發(fā)生。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起