痔瘡可以說是很常見的一種疾病了,而且不同年齡不同性別的人都有可能會(huì)患上痔瘡,痔瘡有時(shí)候會(huì)疼痛難忍,不過一般不嚴(yán)重的話,平時(shí)自我調(diào)理不會(huì)有太大的問題,可以吃一些水果幫助改善,那么為什么會(huì)得痔瘡?長(zhǎng)痔瘡吃什么水果好得快?
想要知道長(zhǎng)痔瘡吃什么水果好得快,先得知道為什么自己會(huì)得痔瘡。關(guān)于痔瘡的病因呢主要有兩種學(xué)說。首先呢是靜脈曲張學(xué)說,認(rèn)為痔是直腸下段黏膜下和肛管皮膚下的靜脈叢淤血、擴(kuò)張和屈曲所形成的靜脈團(tuán)。然而啊目前廣為接受的理論是肛墊下移學(xué)說,認(rèn)為痔原本是肛管部位正常的解剖結(jié)構(gòu),是齒狀線及以上1.5cm的環(huán)狀海綿樣組織帶。只有肛墊組織發(fā)生異常并合并有癥狀時(shí)才能稱為痔瘡,才是需要治療的,治療目的也是解除癥狀而非消除痔體。痔瘡的誘發(fā)因素很多其中便秘、長(zhǎng)期飲酒、進(jìn)食大量刺激性食物和久坐久立是主要誘因。
痔瘡呢是由于人體直腸粘膜或肛管皮膚下靜脈叢發(fā)生不規(guī)則的變更所產(chǎn)生的柔軟靜脈團(tuán)。痔瘡最主要的癥狀是便血和脫出,大便時(shí)就會(huì)反復(fù)多次的出血,從而會(huì)使體內(nèi)丟失大量的鐵,就導(dǎo)致了缺鐵性的貧血。貧血較重或進(jìn)展較快時(shí)則會(huì)發(fā)生面色蒼白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和體力活動(dòng)后氣促、浮腫等。另外痔瘡如任其進(jìn)展還會(huì)引發(fā)肛裂、肛周膿腫、肛瘺等肛腸疾病的發(fā)生。對(duì)于婦女病人還可引發(fā)婦科疾病。
1、柿子
柿子成為了市場(chǎng)上非常受歡迎的水果之一。其實(shí)大家在品嘗柿子的美味的同時(shí),也應(yīng)知道柿子還具有預(yù)防痔瘡的作用。它對(duì)于預(yù)防便秘、緩解大便干結(jié)或出血等的效果是很好的。柿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常的高的,它含有大量人體所需的微量元素例如葡萄糖、維C、果糖、鈣等。柿子不但清熱解毒、降低血壓,同時(shí)呢還有預(yù)防痔瘡的效果。另外柿子還有緩解高血壓、動(dòng)脈硬化的作用。
2、香蕉
香蕉中含有大量的水溶性纖維,因此它具有很好的通便作用,這一點(diǎn)經(jīng)研究已經(jīng)得到了證實(shí)。因此如果現(xiàn)在有些朋友大便干結(jié)、或者經(jīng)常用力蹲便不妨適當(dāng)多吃些香蕉。香蕉的水溶性纖維對(duì)于抵抗細(xì)菌的繁殖和生長(zhǎng)有著很好的作用。所以香蕉是助腸胃消化十分好的水果,平時(shí)多吃一些香蕉不僅可以防止便秘、遠(yuǎn)離痔瘡。
3、梨
從防治痔瘡的角度來講,梨與香蕉一樣都富含水溶性纖維,但是呢它還含有大量的水分,因此啊多吃梨可以保持排便通暢。梨除了含有大量的水分同時(shí)還有很多鈣、鐵、磷等人體所需的礦物元素。多吃梨可以潤(rùn)腸養(yǎng)顏、預(yù)防痔瘡疾病,同時(shí)啊剛做完痔瘡手術(shù)的患者多吃梨,對(duì)術(shù)后淤血的癥狀也是有很好緩解效果的。
4、菠蘿
菠蘿含有大量的葡萄糖、果糖、檸檬酸、維生素、磷和蛋白酶等物,菠蘿中所含的菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用,可促進(jìn)組織修復(fù)、加快新陳代謝、改善血液循環(huán)、快速消腫,對(duì)術(shù)后痔瘡患者的傷口是有很好的恢復(fù)作用的。
5、蘋果
蘋果含有豐富的維生素C、果膠和纖維質(zhì),除了有助于排出腸道里面沉淀的毒素和細(xì)菌外,對(duì)于心血管病人也有很好的效果。多吃蘋果不僅可以降低膽固醇,同時(shí)啊還能預(yù)防痔瘡。
1、忌吃一些辛辣刺激性的食物
長(zhǎng)痔瘡從飲食上面要注意忌吃一些辛辣刺激性的食物,如辣椒,芥末等。要多吃一些水果蔬菜,如香蕉,蘿卜,白菜等。這樣可以防止便秘和大便干燥加重痔瘡。
2、注意衛(wèi)生
長(zhǎng)痔瘡要特別的注意衛(wèi)生,每天都要用溫水清洗一次肛門,這樣才能保持肛門處的清潔衛(wèi)生,才能防止滋生病菌造成傷口感染加重病情。
3、注意內(nèi)褲要勤換勤洗
長(zhǎng)痔瘡的人每天除了清洗肛門外,還要注意內(nèi)衣的變化,經(jīng)常清洗,保持每天清洗內(nèi)衣。每一天都是一個(gè)換內(nèi)衣可以防止細(xì)菌感染。
4、避免不要長(zhǎng)時(shí)間的坐在椅子上面
長(zhǎng)了痔瘡以后,就要避免不要長(zhǎng)時(shí)間的坐在椅子上面,或者長(zhǎng)時(shí)間的蹲著。還有長(zhǎng)時(shí)間的站立也是不可以的,我們要做到坐立適中,坐一會(huì)就活動(dòng)一下,這樣可以有助于傷口的愈合。
5、大便的時(shí)候要注意不要特別的用力
長(zhǎng)了痔瘡在大便的時(shí)候要注意不要特別的用力,過度用力會(huì)是傷口破裂。同時(shí)還要注意大便時(shí)間不要太久,這樣都是會(huì)影響傷口愈合的。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起