冬天的時候有些人吃飯也會出汗，不管是冷還是熱，吃頓飯做些事就要出汗。這樣的情況就是不正常的，做一點事就出汗要去醫(yī)院看醫(yī)生是不是有什么病，那么冬天吃飯會出汗是怎么回事？愛出汗要是什么調(diào)理？我們來看一看了解一下。

1、冬天吃飯會出汗原因

有的人特別愛出汗，無論是夏天還是冬天，吃頓飯、做點事常常是滿頭大汗，稍一緊張就汗流浹背，這種病癥在醫(yī)學上稱為多汗癥。多汗癥可因發(fā)熱性疾病、代謝性疾病，以及精神因素等引起。夏天氣候炎熱，人處于高溫之下，多汗是一種正常現(xiàn)象，如果在氣溫低的情況下也是這樣，就應考慮是一種病態(tài)了。

1、低血糖癥。

引起低血糖癥的原因很多，發(fā)作時可以交感神經(jīng)過度興奮癥狀為主要表現(xiàn)，發(fā)作時因血糖突然下降刺激交感神經(jīng)興奮，釋放出大量腎上腺素可導致病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等。

2、甲狀腺機能亢進，簡稱為甲亢。

怕熱多汗是這一疾病的特征之一，而且還表現(xiàn)為精神緊張、性格改變、煩躁不安、注意力不能集中、難以入睡等癥狀。另外，患了甲亢，食欲增大，吃得多，人反而消瘦。甲亢時胃腸功能增強，多數(shù)患者大便次數(shù)增多，同時有心慌、工作效率下降等癥狀。

3、嗜鉻細胞瘤。

嗜鉻細胞常見的癥狀就是淋漓多汗，出汗具有陣發(fā)性，有時也可以持續(xù)出汗，但陣發(fā)性發(fā)作時面部潮紅或變白可同時發(fā)生。還會出現(xiàn)心慌、手顫、四肢發(fā)涼等。但本病發(fā)作時常伴有明顯的血壓升高，以及因此而引起的頭痛癥狀。

出汗過多不僅影響正常的生活、工作，還有可能危害身體健康。愛出汗的人也可以通過飲食來進行調(diào)理，愛出汗吃什么能調(diào)理？一起來看看。

2、愛出汗飲食調(diào)理

1、適當吃點酸味食物，一方面，從中醫(yī)的角度來講，酸味能斂汗止瀉、生津解渴、健胃消食。夏季出汗多，易損失津液，適當吃酸味水果，如番茄、酸棗、葡萄、山楂、檸檬、草莓、烏梅、菠蘿、芒果、獼猴桃等，可起到斂汗生津的作用，預防流汗過多而耗氣傷陰。

2、從現(xiàn)代醫(yī)學的角度講，出汗時會損失較多的水溶性維生素，如維生素C，同時還會流失鉀。一般來說，水果是鉀的好來源，而口感酸的水果所含的維生素C往往比較多。

3、在日常烹調(diào)中加點醋或喝檸檬水也能起到斂汗止瀉作用。需要注意的是，胃潰瘍和胃酸分泌過多的人應該少吃酸。

4、除了吃酸味水果外，出汗多的人還要注意其他營養(yǎng)素的補充，比如蛋白質(zhì)、維生素B1和維生素B2等。人體排汗會損失大量蛋白質(zhì)，同時體內(nèi)蛋白質(zhì)分解也會增加。補充維生素B1的好食品是綠豆、紅豆、扁豆等豆子，以及玉米、大麥、燕麥等粗糧，維生素B2的好來源則是牛奶和綠葉菜。

5、容易出汗也可能是由于體內(nèi)濕氣重造成的，所以在飲食上也應該注重祛濕。冬瓜、西瓜、赤小豆、綠豆、薏仁都有很好的利濕作用，愛出汗的人也可適當食用。

按照上述的方法來進行治療，這樣能夠避免吃飯出汗的情況發(fā)生，一旦出現(xiàn)了汗水較多的情況發(fā)生，那么患者就需要及時的進行檢查診斷，這樣才能夠避免病情加重。

3、愛出汗調(diào)理

1、氣虛的人愛出汗，不光是天熱出汗，即使是在秋冬季節(jié)，稍微活動一下身上就會有汗，而且還總覺得累，容易感冒，這是氣虛了。

2、氣虛的人要注意日常飲食，要多吃些補氣、健脾的食物，如南瓜、山藥、蓮子、黃豆、薏米仁、香菇、牛肉、糯米、小米、桂圓等都有補氣、健脾胃的作用。

3、可以用黃芪、枸杞泡茶喝，補氣、養(yǎng)血效果非常好；還有桂圓、紅棗茶也是補養(yǎng)氣血的好茶飲。

4、俗話說“民以食為天”，補氣靠日常飲食效果最好，用山藥50克、粳米150克、大棗6個，加適量的水一起煮粥，每天晚上喝，能夠補氣健脾胃。

5、還有一個適合早晨喝的粥：黃芪30克煮水，最好煮兩次，把兩次煮的水合在一起用來煮小米粥，黃芪是補氣的，小米也有補氣的作用，每天早晨喝，一般喝一個星期出汗就會明顯減少。

6、黃芪的用量一般在25—50克,如果出汗少用25克就行，出汗多的可增加到50克。需要注意的是，補氣的同時，要少吃空心菜、白蘿卜等蔬菜，這些菜有泄氣的作用。