在我們平時的日常生活當中，我們身邊會有很多的疾病隨時都盯著我們，尤其是現(xiàn)在在這炎熱的夏季當中，屬于尿道炎的多發(fā)季節(jié)，特別是女性朋友們，因為尿道炎是不分年齡階段的，所以一定要非常注意且預防好。那么預防尿道炎要注意什么？預防尿道炎應該注意哪些？

一、預防尿道炎注意事項

1、講究個人衛(wèi)生

要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要單獨存放;要經常換洗內褲，特別是新內褲或長久不穿的內褲，穿之前要清洗晾曬;穿透氣好、吸濕性強的棉織品內褲，盡量少穿緊身褲或牛仔褲，多穿透氣性好的裙裝，這對保護女性身體健康是非常重要的。

2、養(yǎng)成便前洗手的好習慣

調查發(fā)現(xiàn)，人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過解便這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣也是至關重要的。

3、掌握正確的外陰和肛門的清洗順序

經常清洗外陰和肛門，清洗時要講究順序，先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之;毛巾及盆要專人專用，否則細菌很容易侵入尿道口。

4、多喝水

炎熱的夏季里更應該多喝一些菊花茶、檸檬水之類的清熱解暑的東西，要充分發(fā)揮水的消暑利尿作用，沖洗掉尿道中的寄生細菌，清除感染的隱患，也可避免尿量過少、過濃，以至不能及時把細菌等有害物排出體外。

5、外陰洗劑及衛(wèi)生巾的選擇

一定要購買正規(guī)廠家的產品，以免劣質產品破壞人體的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。購買衛(wèi)生巾要注意產品質量，且不宜久存，以免滋生細菌，引發(fā)外陰和女性私處感染，當出現(xiàn)外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時應及早去看醫(yī)生。

6、充足的睡眠與合理的性生活安排

每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會降低身體對疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度，每周性生活超過3次者，尿道感染發(fā)生率大為增高，在夏季這一特殊階段里要適當減少次數(shù)。

二、尿道炎飲食禁忌

1、忌辛辣食品

辛辣食品(辣椒、姜、蔥、蒜等)多食易生燥熱，使內臟熱毒蘊結，從而使本病癥狀加重。

2、忌海鮮發(fā)物

腥膻之品，如桂魚、黃魚、帶魚、黑魚、蝦、蟹等水產品可助長濕熱，不利于炎癥的消退，故應忌食。

3、忌甜膩食物

油膩食物如豬油、肥豬肉、奶油、牛油、羊油等，高糖食物如巧克力、糖果、甜點心、奶油蛋糕等。

以上介紹了如何預防尿道炎的方法和患尿道炎的飲食禁忌，希望能夠幫助到大家。