咳嗽是一種常見的疾病，通常伴隨著感冒發(fā)燒，而且只要一咳起來就很難制止，所以大人一般在咳嗽的初期就會(huì)想辦法治療，因?yàn)榈搅撕笃诰秃茈y治，要打針吃藥很是麻煩。那么有什么有效治療咳嗽的方法？咳嗽有什么不能吃？我們來看一看。。

1、治療咳嗽最有效的方法

1、冰糖燉梨

將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

2、烘烤橘子

在橘子底部中心用筷子打一個(gè)洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之后放入烤箱中烤15-20分鐘，取出后將橘子皮剝掉趁熱吃。或把橘皮曬干成陳皮，加水煎茶，大口大口喝下，頗具奇效。

3、川貝燉梨

用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢，放在鍋中隔水蒸軟，趁熱食用。

4、蘿卜蜂蜜飲

將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。溫?zé)岱?，每?～2次。治療傷風(fēng)咳嗽，以風(fēng)寒感冒咳嗽為宜。

5、糖煮金桔

將金桔洗凈，用牙簽戳兩三個(gè)洞，加水淹沒煮沸，加入冰糖，用小火熬爛，趁熱食用。沒喝完的放涼，存入冰箱保存，每回舀一些溫?zé)崾秤谩?

6、白糖拌雞蛋

先將一個(gè)雞蛋磕在碗里，不要攪動(dòng)。在雞蛋上面均勻撒上一層白砂糖。將撒上白糖的雞蛋拌勻，蒸熟后的雞蛋呈現(xiàn)的就是這模樣。立刻吃完后馬上刷牙，然后上床睡覺。睡醒了，咳嗽就會(huì)好了。

7、荸薺百合羹

將荸薺洗凈去皮搗爛，雪梨洗凈連皮切碎去核，百合洗凈后，三者混合加水煎煮，后加適量冰糖煮至熟爛湯稠。溫?zé)崾秤?。治療痰熱咳嗽，痰黃稠，咽喉不利。用于嬰兒慢性氣管炎見痰熱癥者。

8、多喝溫開水

將溫開水含在口中也有非常好的止咳效果。干咳嗽，感冒或過敏引起均可用：生黑芝麻3錢（約半湯匙），冰糖適量，共搗碎，用滾開水沖成半碗湯，早晨空服，3天痊愈，忌吃魚腥、過咸食物。

在治療咳嗽期間，也有很多食物是不能吃的?？人圆荒艹缘臇|西，下面一起來看看吧。

2、咳嗽不能吃的東西

1、寒涼食物

咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時(shí)如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。

2、肥甘厚味食物

中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起。在咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

3、魚腥蝦蟹

咳嗽患者在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。對某些魚、蛋過敏的人更應(yīng)注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。

4、甜酸食物

酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈?？人試?yán)重時(shí)蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會(huì)助熱，使炎癥不易治愈。

3、預(yù)防咳嗽

1、平時(shí)多喝水

上班在家都要多喝水，水可以加速我們身體內(nèi)的環(huán)境新陳代謝，可以幫你把一些臟的廢的東西排出來~~

2、避免受凍淋雨

冬天要避免受凍，夏天要避免淋雨。敏感體質(zhì)的人要多注意天氣變化，以做預(yù)防。

3、禁煙

不吸煙，少去夜市上吃一些烤串什么的，環(huán)境實(shí)在不是多好，油煙是可以致癌的不是只咳嗽那么簡單。

4、咳痰

喉嚨里有痰要咳出來，痰的前身就是細(xì)菌病毒。經(jīng)過我們身體的免疫系統(tǒng)滅活之后就會(huì)變成濃痰?？忍狄惨浀弥v文明。

5、辛辣食物和飲料

平時(shí)少吃一些辛辣的產(chǎn)品，喝飲料時(shí)盡量選擇不帶色的。特別是一些碳酸飲料~~~

6、增強(qiáng)體質(zhì)

養(yǎng)生就是飲食講究，生活有規(guī)律，還要運(yùn)動(dòng)。所以運(yùn)動(dòng)是不可少的，可以每天堅(jiān)持慢跑15分鐘~~~