咳嗽是一種呼吸道常見的癥狀，而且咳嗽具有清除呼吸道異物的保護(hù)性作用，但是如果咳個(gè)不停會(huì)給患者帶來更大的痛苦。一般來說在咳嗽的初期會(huì)喝一些治療咳嗽的動(dòng)，比如蜂蜜水。那么喝蜂蜜水可以止咳嗎？喝蜂蜜水有那些禁忌？我們來看一看。

1、喝蜂蜜水可以止咳嗎

咳嗽，中醫(yī)分為外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽。按病邪分，還可分為風(fēng)寒咳嗽、傷燥咳嗽、燥熱咳嗽、痰飲咳嗽、風(fēng)熱嗽等。專家表示，蜂蜜可潤肺，具有一定的止咳作用，常用來輔助治療肺結(jié)核和氣管炎。虛弱多咳的人可常吃蜂蜜，蜂蜜水可用于輔助治療鼻炎，鼻竇炎，支氣管炎，咽炎和氣喘。其中，枇杷蜜的止咳作用突出。但蜂蜜味甘性平，適用于肺燥咳嗽。痰飲咳嗽不但不適宜，更恐?jǐn)啃坝趦?nèi)，加重病情。

患上感冒的孩童臨睡前喝蜂蜜，比服止咳藥水更能有效止咳，而且他們也睡得更安穩(wěn)。但蜂蜜療法不適用于1歲以下的幼兒，因?yàn)樗麄兊拿庖呦到y(tǒng)仍未成熟，存在發(fā)生罕見且致命的肉毒桿菌中毒危險(xiǎn)。蜂蜜確實(shí)具有很好的潤肺止咳功效，但對(duì)于兒童來說，不推薦晚上臨睡前食用，這樣是為了避免蜂蜜中的糖分對(duì)孩子牙齒的損害。專家認(rèn)為，飲用蜂蜜緩解兒童咳嗽，白天喝更好一些。

2、蜂蜜水止咳的具體喝法

1、雖然單純的蜂蜜水就可以起到止咳的作用，但是把蜂蜜水中加入一些其他的食材，能讓它的止咳效果更為出色，其中蜂蜜川貝梨水就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。川貝是一種止咳和潤肺的中藥材，對(duì)于肺咳嗽有明顯的治療功效，梨這種水果，也具有止咳的作用，三者放在一起煮制成蜂蜜川貝梨水，就能起到出色的止咳功效。

2、蜂蜜蘿卜湯也是一種出色的止咳飲品，這種飲品制作時(shí)可以準(zhǔn)備五片白蘿卜和三十克蜂蜜，然后生姜三片和大棗幾個(gè)，把所有材料放在一起煮制三十分鐘，然后去除殘?jiān)箫嬘茫委熆人缘男Ч彩鞘殖錾摹?

喝蜂蜜水有著抗菌消炎、促進(jìn)組織細(xì)胞再生，促進(jìn)消化，改善睡眠，提高免疫力等多方面作用。不過，喝蜂蜜水也有禁忌，喝不對(duì)小心惹病傷身。喝蜂蜜水注意事項(xiàng)，一起來看看。

3、喝蜂蜜水注意事項(xiàng)

1、不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜，那樣營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)被破壞。因此，蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋后食用。

2、蜂蜜的食用時(shí)間大有講究，一般均在飯前1-1.5小時(shí)或飯后2-3小時(shí)食用比較適宜。但對(duì)有胃腸道疾病的患者，則應(yīng)根據(jù)病情確定食用時(shí)間，以利于發(fā)揮其醫(yī)療作用。

3、服用量每次最好在25-50克，一般不要超過100克。否則人體將無法吸收過多營養(yǎng)，還有可能引起輕微腹瀉。

4、孕婦不要吃生蜜（即未經(jīng)煉制的蜂蜜），普通的蜂蜜也不宜多吃。出現(xiàn)不適要及時(shí)就醫(yī)對(duì)癥醫(yī)治。

5、蜂蜜和大米同食會(huì)胃痛。

6、蜂蜜和鯽魚同食會(huì)中毒，可用黑豆、甘草解毒。

7、豆?jié){蜂蜜不宜沖食。

8、蜂蜜不宜開水沖飲。

4、預(yù)防咳嗽

1、加強(qiáng)鍛煉，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，提高機(jī)體抗病能力。

2、氣候轉(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服，防止過冷或過熱。

3、少帶小兒去擁擠的公共場所，少與咳嗽患者接觸，減少感染機(jī)會(huì)。

4、經(jīng)常開窗，流通新鮮空氣。

5、及時(shí)接受預(yù)防注射，減少傳染病發(fā)生。

6、感冒流行期間可服中藥預(yù)防。用貫眾、防風(fēng)、荊芥，每日一帖，連服2～3天。經(jīng)常易感冒的小兒，可每天以黃芪，紅棗，煎汁代茶，長期服用可增加機(jī)體免疫力，減少感冒的發(fā)生。

7、防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵，小兒平時(shí)要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

8、對(duì)小兒加強(qiáng)生活調(diào)理，飲食適宜，保證睡眠。

9、平時(shí)適當(dāng)食用梨和蘿卜，對(duì)咳嗽有一定的預(yù)防之效。

10、中老年長期咳嗽應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查，明確病因，及時(shí)治療。