很多女性在哺乳期的時(shí)候都會(huì)患乳腺炎，這會(huì)對(duì)母嬰健康都造成不利的影響，那么為什么在哺乳期會(huì)患上乳腺炎？哺乳期怎樣喂養(yǎng)能預(yù)防乳腺炎？導(dǎo)致出現(xiàn)這一癥狀的原因有很多，下面就來詳細(xì)了解具體原因，以及調(diào)理的正確方法有哪些吧。

1、哺乳期患乳腺炎的原因

喂奶方式錯(cuò)誤易誘發(fā)乳腺炎，媽媽喂奶方式不當(dāng)，或乳頭內(nèi)陷、乳管不通暢等原因通常容易導(dǎo)致乳汁郁積，為細(xì)菌的繁殖創(chuàng)造條件；有的初產(chǎn)婦因?yàn)槿轭^嬌嫩，或?qū)殞毢轭^睡覺使乳頭皸裂，也容易導(dǎo)致細(xì)菌侵入引起感染，從而罹患乳腺炎。

因此，哺乳媽媽一定要養(yǎng)成好的哺乳習(xí)慣。通常來說，媽媽每天哺乳多少次并沒有定論，因?yàn)槊總€(gè)寶寶的食量和消化能力是不同的。一般來說，在新生兒時(shí)按需哺乳比較好，隨著新生兒月齡的增加，漸漸過渡到按時(shí)哺乳，2-3個(gè)月后日間每隔3-4個(gè)小時(shí)需要哺乳一次，夜間可以哺乳1次，也有些寶寶臨睡前哺乳1次，夜間可不必再喂奶，逐漸養(yǎng)成按時(shí)哺乳的習(xí)慣對(duì)母子都是大有好處的。

2、哺乳期乳腺炎的癥狀

哺乳期乳腺炎的臨床表現(xiàn)主要有乳房脹痛，局部紅、腫、熱、痛，可能會(huì)伴有畏寒、發(fā)熱等全身癥狀。媽媽們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)乳頭損傷，乳房有腫塊，伴有局部的疼痛、皮溫增高，或伴有發(fā)熱等癥狀，大多可判為急性乳腺炎。

3、預(yù)防哺乳期乳腺炎方法

1.提前做好乳房保健工作

準(zhǔn)媽媽在孕期做好乳房保健，對(duì)預(yù)防乳腺炎是相當(dāng)重要的。有乳頭凹陷的準(zhǔn)媽媽，可以在孕期進(jìn)行手法處理，用兩個(gè)手指夾住乳頭，輕輕牽拉，反復(fù)進(jìn)行，以使乳頭凸出，為哺乳期順利哺乳創(chuàng)造條件。準(zhǔn)媽媽還可在孕期以75%的醫(yī)用酒精輕輕地擦洗按摩，以增強(qiáng)乳頭肌膚的彈性和韌性，減少哺乳期乳頭皸裂的幾率。

2.做好乳房清潔工作

哺乳媽媽每次哺乳前后一定進(jìn)行乳頭的清潔護(hù)理。哺乳前后，用溫水清洗乳頭后，再用干凈的溫?zé)崦韮蓚?cè)輪流熱敷。由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，不可用力牽拉搓揉乳房及乳頭，熱敷后可抹些橄欖油，起到滋潤的作用。

3.按摩乳房

按摩是乳房保健的常用方法，也能起到預(yù)防乳腺炎的作用。而且在乳腺炎的早期，通過合適的手法按摩還可以通乳散結(jié)，促進(jìn)炎癥消退。

4.排空奶水

如果乳汁沒有完全排空而發(fā)生了淤積，很容易引起乳腺炎。因此，如果寶寶食量小，不能一次把奶水吃完，媽媽就應(yīng)該采用科學(xué)的方法自己將奶水排空。

哺乳媽媽可以選擇直接用手?jǐn)D奶，也可以選擇用吸奶器擠奶。相比于用手來擠奶，吸奶器的優(yōu)點(diǎn)主要是便捷，好的吸奶器會(huì)模擬寶寶吮吸乳汁的動(dòng)作，能起到很好的排空作用。但是，吸奶器的選擇非常重要，一定要選擇適合自己乳房的罩杯，并放正位置，調(diào)整好力度，否則，反而容易造成乳絡(luò)和乳頭的損傷，增加乳腺炎的發(fā)病機(jī)率。

如果你已經(jīng)處于乳腺炎初期，已形成乳房腫塊，則應(yīng)盡量選擇用手?jǐn)D奶，因?yàn)橛檬謹(jǐn)D奶對(duì)部位的選擇非常靈活，可特別針對(duì)乳汁郁積或乳房腫塊處，而且可用多種手法，力度也容易調(diào)整，既能起到疏通乳絡(luò)的作用，又能消腫散結(jié)。

4、母乳喂養(yǎng)的正確方法

（一）孕前積極進(jìn)行乳房保養(yǎng)

從懷孕第5個(gè)月開始，經(jīng)常用香皂和清水擦洗乳頭、乳暈，并在清洗后的乳頭及乳暈上涂一層油脂，以使乳房皮膚逐漸堅(jiān)韌；用熱毛巾敷蓋乳房并輕輕按住，用指腹在乳房周圍以畫圈方式進(jìn)行按摩；戴寬松的胸罩，防止過緊使乳腺發(fā)育不良及胸罩上的纖毛阻塞乳腺管；每次洗澡后在乳頭上涂上油脂，用拇指和食指輕輕撫摩乳頭，及早向醫(yī)生請(qǐng)教矯正內(nèi)陷或扁平乳頭的有效方法。

（二）分娩后盡早給寶寶開奶

按照世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國兒童基金會(huì)的新規(guī)定，產(chǎn)后30分鐘盡可能給寶寶開奶，新生兒與媽咪同室同床，以便以不定時(shí)、不定量的哺乳原則按需喂養(yǎng)，使寶寶得到最珍貴的初乳。雖然媽咪可能是身心疲憊，乳房也不感到脹，但一定要及早讓寶寶吸吮乳房，以免失去最佳時(shí)機(jī)。

（三）隨時(shí)給寶寶喂母乳

一開始不必硬性規(guī)定喂母乳的次數(shù)、間隔和喂奶量，應(yīng)該是每當(dāng)寶寶啼哭或覺得該喂了就抱起喂母乳，寶寶能吃多少就吃多少，這樣可使媽咪體內(nèi)的催乳素的分泌增多，從而使泌乳量增加，并且還可預(yù)防媽咪發(fā)生乳腺炎，避免影響寶寶吃母乳。如果媽咪身體虛弱或傷口疼痛，可以采用側(cè)臥位喂奶，但日后不宜經(jīng)常躺著給寶寶喂奶，否則會(huì)影響寶寶下頜發(fā)育，日后引起畸形。

（四）掌握正確的喂奶技巧

在喂奶的過程中，媽咪要放松、舒適，寶寶要安靜。媽咪坐在低凳上或床邊上，如果位置較高可把一只腳放在一個(gè)腳踏上，或身體靠在椅子上，膝上放一個(gè)枕頭抬高寶寶；把寶寶放在腿上，頭枕著媽咪的胳膊，媽咪用手臂托著他的后背和小屁股，使小臉和小胸脯靠近媽咪，下頜緊貼著乳房；媽咪用手掌托起乳房，先用乳頭刺激寶寶口周皮膚，待寶寶一張嘴，趁勢(shì)把乳頭和乳暈一起送入寶寶的嘴里；讓寶寶充分含住乳頭及乳暈的大部分，這一點(diǎn)非常關(guān)鍵，否則光靠叼住奶頭吸吮是不可能得到乳汁的，而且寶寶為得到乳汁會(huì)拼命去吸吮乳頭，媽咪會(huì)感到陣陣鉆心的疼痛，乳頭也容易被寶寶吮破，如果引起乳腺炎就會(huì)使母乳喂養(yǎng)難以順利進(jìn)行下去；媽咪一邊喂一邊用手指按壓乳房，以便于寶寶吸吮，又不會(huì)使他的小鼻子被堵住。

（五）科學(xué)合理攝取豐富的營養(yǎng)

要想乳汁分泌旺盛并營養(yǎng)成分優(yōu)良，媽咪的熱能及營養(yǎng)素的需要也相對(duì)增加，所以每日應(yīng)多吃幾餐，以4～5餐較為適合；要特別注意多喝一些能催乳的湯類，如燉排骨湯、燉雞湯、燉豬蹄、豆腐湯、青菜湯等；在兩餐之間最好飲水或其他飲料。如果少奶或無奶，千萬不要輕易放棄，不妨請(qǐng)醫(yī)生推薦一些催乳特餐或藥膳。但并非進(jìn)食得越多就越好，因?yàn)樵谧伦訒r(shí)臥床時(shí)間多而活動(dòng)減少，而攝入的卻主要是高熱量或肥甘的食物。如果攝入太多，不僅不能增加泌乳量，反而因造成胃腸不適而使乳汁減少。