大家都知道女性在哺乳期的時(shí)候，胸部幾乎是一輩子中最大的時(shí)候，因此也正是因?yàn)槿绱?，很多女性都?dān)心斷奶會(huì)胸部會(huì)大大縮水甚至下垂，那么事實(shí)上是不是真的會(huì)如此呢？下面我們一起來(lái)看看孩子斷奶之后胸真的會(huì)變小嗎？斷奶后胸部會(huì)不會(huì)縮小呢？

1、斷奶后胸部會(huì)變小

產(chǎn)婦斷奶后胸部會(huì)變小嗎？面對(duì)這個(gè)問(wèn)題專家告訴產(chǎn)婦們，戒奶后胸部會(huì)變小，因?yàn)楫a(chǎn)婦在開始懷孕的時(shí)候，女性胸部就會(huì)開始儲(chǔ)存奶源，為今后喂養(yǎng)寶寶做準(zhǔn)備，所有乳房是一直是處于變大的狀態(tài)，特別是生產(chǎn)在后，往往開始哺乳后乳房會(huì)變的更加豐滿，產(chǎn)婦乳房會(huì)變小根本原因通常是因?yàn)楫a(chǎn)婦本身的生理變化引起的，因?yàn)楫a(chǎn)婦在生寶寶的時(shí)候，女性朋友的卵巢會(huì)受到損傷，恢復(fù)的速度是比較慢的，所以會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦的雌性激素分泌過(guò)少，這是導(dǎo)致女性乳房變小的原因。

此外，造成女性生產(chǎn)后乳房變小的原因還有可能是因?yàn)榕栽谏a(chǎn)后由于體力消耗大，再加上后期還要帶寶寶和喂養(yǎng)孩子，體力消耗大，會(huì)導(dǎo)致生產(chǎn)后的女性體內(nèi)的脂肪含量會(huì)減少，這也是造成女性乳房變小和萎縮的原因，當(dāng)然，造成女性乳房變小的原因，還有可能是因?yàn)樾卣峙宕鞑徽_造成的，就如胸罩選擇的太小或者是沒(méi)有鋼托，都會(huì)造成乳房過(guò)分?jǐn)D壓和承托，這往往會(huì)造成女性乳房變小和下垂的后果。

2、斷奶后胸部的保養(yǎng)

1、女性朋友最好選擇在自己的生理期時(shí)戒奶

因?yàn)樵谶@其間自己的奶量會(huì)比平常少很多，所有能幫助自己比較順利的度過(guò)這一個(gè)時(shí)期。

2、多補(bǔ)充膠原蛋白

女性的乳房健美標(biāo)志之一是光潔度好，具彈性不粗糙，所有女性要攝取足夠量的膠原蛋白，來(lái)營(yíng)養(yǎng)乳房。含有豐富膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅等，以此同時(shí)還應(yīng)該多吃些蛋類、豆類、桔子、胡蘿卜、野葛根等。

3、多補(bǔ)充鋅、鉻

因?yàn)檫@些元素是促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育的重要元素，特別是能促進(jìn)性征的產(chǎn)生和性機(jī)能的形成，鉻元素是具有很強(qiáng)的活性物質(zhì)，能很好的促進(jìn)葡萄糖的吸收并轉(zhuǎn)化成乳房等部的脂肪，從而使乳房變得的豐滿和臀部的圓潤(rùn)的效果。

4、戒奶后經(jīng)常按摩自己的乳房

輕輕的按摩自己乳房，能讓過(guò)量的體液再次回到淋巴系統(tǒng)，按摩的時(shí)候可以將肥皂液涂在乳房上，然后沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，大小的圓約一個(gè)硬幣，最后在用手把乳房壓入再?gòu)椘?，這對(duì)于戒奶后乳房出現(xiàn)不適應(yīng)有很大的好處。

5、需要穿固定的胸罩

胸罩除了能防止自己乳房下垂之外，最重要的作用是能防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫，可以消除不適應(yīng)，女性朋友們其實(shí)慢跑運(yùn)動(dòng)員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是上訴原因。

6、戒奶以后可以使用中藥芒硝外敷在乳房上

能幫助女性回奶，但是不能覆蓋在乳頭上，晚上睡覺(jué)要有良好的睡姿，以仰臥為佳，盡量控制不要以一個(gè)方向側(cè)臥，否則容易擠壓乳房，也容易引起雙側(cè)乳房發(fā)育不平衡的后果。

7、不要想著戒奶后進(jìn)行減肥

媽媽面對(duì)自己發(fā)胖的身體，都想著能快點(diǎn)瘦身下來(lái)，進(jìn)行節(jié)食減肥，節(jié)食減肥造成的后果就是乳房組織受累，乳房縮小是必然的結(jié)果，對(duì)于剛剛產(chǎn)后的媽媽們，體重恢復(fù)是需要時(shí)間，通常要一年左右的時(shí)間才能恢復(fù)，所以媽媽們不要急著減想瘦身下來(lái)，而進(jìn)行節(jié)食減肥，應(yīng)該采用正確的方法。

媽媽們斷奶以后要堅(jiān)持鍛煉身體，讓自己乳房的胸部肌肉越來(lái)越發(fā)達(dá)，能很好的做到防止女性朋友的乳房下垂，女性經(jīng)常按摩自己乳房，可以促進(jìn)血液循環(huán)，這能防止女性斷乳后，同樣擁有豐滿乳房。