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菌菇怎么做好吃?菌菇的做法有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-12 08:58 菌菇蔬菜烹飪

菌菇是一種很常見的菌類蔬菜,它不僅味道鮮美,還有較高的營養(yǎng)價值,喜歡吃菌類蔬菜的人千萬別錯過哦!菌菇的做法有很多中,它能和多種食材搭配食用,那么,菌菇怎么做好吃?菌菇的做法有哪些?一起來看看菌菇的不同做法吧!

菌菇怎么做好吃?菌菇的做法有哪些?(1)

1、菌菇的不同做法

一、香菇土豆燉雞塊

原料:雞琵琶腿2只、鮮香菇10朵、中型土豆1個、姜1塊、大蔥半根、料酒、鹽、糖、生抽、老抽

做法:

1、雞腿剁成切成3厘米大小見方的塊兒。

2、 香菇放入淀粉水中浸泡20分鐘后,洗凈,切成與雞腿肉大小相似的塊兒。

3、土豆去皮,切成小塊,浸泡在冷水中。

4、大蔥切成寸段,姜去皮切成大片。

5、鍋中倒入油,大火加熱至油7成熱后,將雞塊、蔥段、姜片和料酒1湯匙、生抽1湯匙、老抽1湯匙和糖1湯匙倒入鍋中,翻炒約2分鐘左右,待雞肉表面變色后,倒入切好的香菇和土豆塊,繼續(xù)炒2分鐘。

6、倒入開水,沒過材料,大火燒開后,轉(zhuǎn)小火慢燉30分鐘,至土豆熟透。

二、香菇青菜湯

原料:香菇4顆、青菜4顆、蝦皮1把、油2茶匙(10ml)、鹽1/2茶匙(3克、胡椒粉1/2茶匙(3克)

做法:

1、蝦皮泡好,香菇洗凈后切片,青菜洗凈備用。

2、鍋中放油,倒入香菇片翻炒。

3、倒入適量的水。

4、倒入青菜。

5、最后放入蝦皮。

6、臨出鍋時,倒入調(diào)味料即可。

三、素炒蘑菇

原料:香菇、蔥、蒜

做法:

1、新鮮的香菇,斜著切片,這樣容易進味。

2、用蔥蒜提味,香菇急火快炒,勾薄芡,加鹽水煮開就好了。

四、香菇燉雞粥

原料:大米適量、雞胸肉適量、香菇適量、青菜適量、食用油、蔥、鹽、醬油適量

做法:

1、將大米淘凈,香菇用溫水泡軟剁碎,雞胸肉剁成泥,青萊,蔥切碎。

2、油鍋熱后,加入蔥花、雞胸肉、香菇末翻炒,滴入少許醬油炒入味。把洗凈的大米下入鍋中翻炒,使之均勻地與香菇、雞肉等混合。

3、再加入適量地清水于鍋中,加蓋文火熬煮成粥。

4、待熟透后再放入青菜。放少許鹽調(diào)味即可出鍋。

五、香菇肉片

原料:新鮮香菇、姜、肉、青椒、紅椒、油、醬油、生抽、鹽、雞精、蔥花

做法:

1、新鮮香菇洗凈去蒂后切片。

2、姜切片、肉切片。青紅椒切圈。

3、鍋坐油,下姜片爆香,青紅椒炒出香味,入香菇片翻炒至漸漸有水份析出,再加入肉片,淋醬油、生抽同炒。

4、炒至肉片熟透,快手加鹽、雞精、蔥花,翻勻即可出鍋。

六、干煸茶樹菇

原料:花肉 200克、茶樹菇 200克、紅蘿卜 1/3根、蔥 3根、蒜頭(獨蒜) 1顆、五香粉半茶匙、生粉 2茶匙、蠔油 1湯匙、美極醬油、半湯匙、鹽和雞精適量、水淀粉適量

做法:

1、花肉切成薄片,加入五香粉、生粉、美極醬油、適量鹽和雞精拌勻,腌半小時。

2、熱油鍋,下花肉炒熟,擠出肉里的油留在鍋里,熟肉盛起。

3、再次熱油鍋,爆香蒜頭和蔥白。

4、加入紅蘿卜和茶樹菇,翻炒4分鐘。

5、調(diào)入蠔油、鹽和雞精。

6、最后加入蔥段(綠色部分)和花肉翻炒幾下,水淀粉勾芡即可上碟。

七、奶油蘑菇湯

原料:白蘑菇5個、洋蔥1/2個、雀巢淡奶油半盒、黃油、水、雞精、面粉、鹽少許、黑胡椒少許、荷蘭芹少許

做法:

1、將白蘑菇洗凈,瀝干水分,切片,洋蔥切碎粒,待用

2、取用水600ml加入雞精10g,攪拌融化,制成雞清湯待用

3、中火加熱鍋中的黃油,待黃油融化時放入面粉翻炒1分鐘,制成黃油炒面,(這是火要小,否則容易焦)取出待用。

4、鍋中放入剩余的黃油,加入洋蔥碎,放入蘑菇翻炒片刻,倒入雞清湯,淡奶油煮大約10分鐘,再加入黃油炒面攪勻。

5、最后調(diào)入鹽、黑胡椒粉攪拌均勻即可。裝盤后可用新鮮荷蘭芹點綴。

八、麻辣香菇?jīng)雒?

原料:油面100g、小黃瓜1/2條、雞胸肉1/2個、紅蘿卜絲15g、香菇3朵、芝麻醬3大匙

做法:

1、取一湯鍋,待水滾沸后放入雞蛋面燙煮約四分鐘撈起瀝干。

2、加入少許油至作法1的雞蛋面條中拌勻。

3、用筷子拉起作法2拌好的雞蛋面條吹風(fēng)至涼。

4、取一盤,放上作法3的雞蛋面,鋪上其余處理好的食材,淋上醬汁即可。

九、油醋香菇

原料:新鮮香菇400克、芹菜30克、大蒜2瓣、食用油15克、橄欖油2小匙、黑胡椒粉小匙、 紅酒醋2小匙、精鹽0.5小匙

做法:

1、新鮮香菇洗凈,每朵切成4小塊;大蒜去皮,切末;芹菜洗凈,切末。

2、燒熱油鍋,加入橄欖油、蒜末、黑胡椒粉爆香后,放入新鮮香菇塊,用大火快炒至熟,再加入紅酒醋、精鹽、水拌炒均勻至入味,起鍋前撒上芹菜末即可。

2、菌菇蔬菜減肥湯

材料:玉米棒,金針菇,香菇,滑子菇,芹菜葉,鹽適量

做法:

1、玉米洗凈切段,菇類淡鹽水浸泡片刻,清水沖洗干凈,芹菜葉洗凈;

2、香菇去根蒂切塊;

3、煮鍋加水燒開放入玉米,金針菇,香菇,滑子菇,小火煮20分鐘左右,放鹽,芹菜葉即可。

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