很多第一次懷孕的準媽媽都不知道自己在臨產前身體會出現(xiàn)哪些征兆，總是處于緊張兮兮的狀態(tài)下，這樣更不利于生產，這些準媽媽看到身體稍有一些癥狀，馬上就哭喊起來，那么孕婦在臨產時哪些征兆預示要生了？預產期到了還沒有生產怎么辦？

1、生產有哪些預兆

1、孕滿37周，就是足月了。臨產前，尤其要關注身體的異常。除胎動外，出血、宮縮、是否破水等是觀察的重點。

2、只“見紅”無需急著去醫(yī)院。有些產婦在內褲上發(fā)現(xiàn)有血跡，即我們常說的“見紅”，就是出現(xiàn)少量的血性分泌物，并伴有黏液流出，就以為馬上要生了或者出問題了，一家人急急忙忙趕往醫(yī)院?！耙娂t”是生產的先兆，一般12~48小時后臨產，但如果只是“見紅”，沒有其他癥狀的話，打算自然分娩的產婦不用著急前往醫(yī)院。因為判斷是否要生產主要還是看宮縮，有些人見紅三四天才開始出現(xiàn)宮縮。但必須要提醒的是，如果決定要剖腹產，或流出的是鮮紅的血且量較多，應盡快去醫(yī)院。

3、宮縮六七分鐘疼一次可就醫(yī)。宮縮是臨產前最重要的指標。如果開始時是不規(guī)律的宮縮，比如十幾分鐘甚至30分鐘才宮縮一次，宮縮間期子宮放松好，且沒有其他異常，打算自然生產的產婦可繼續(xù)在家觀察，等宮縮逐漸規(guī)律到六七分鐘疼一次時，就應前往醫(yī)院做檢查。

4、破水趕緊平躺著去醫(yī)院。產婦一旦出現(xiàn)破水，不管有無腹痛、流血等其他癥狀，哪怕是半夜，也必須及時去醫(yī)院，并注意要平躺。真正的破水像流水一樣，量較多，與懷孕晚期少量的分泌物明顯不同。

2、催產方法

1、爬樓梯有助催生

很多醫(yī)生會對建議已經過了預產期卻還沒有動靜的準媽媽去爬樓梯。爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群，并幫助胎兒入盆，使第一產程盡快到來。平時準媽媽可在住處，爬爬單元樓內的樓梯，午后可找個小山包走走。但要注意在爬樓梯的過程中覺得累的話要及時休息，下樓梯時要留心腳下，注意安全。

2、體操運動可催生

產前體操在國外非常流行，體操不但可以促使胎頭入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性，具體可做以下幾個動作：

(1)小馬步

手扶桌沿，雙腳平穩(wěn)站立，慢慢彎曲膝蓋，骨盆下移，兩腿膝蓋自然分開直到完全曲屈。接著，慢慢站起，用腳力往上蹬，直到雙腿及骨盆皆直立為止，重復數(shù)次。

(2)骨盆運動

雙手雙膝著地，吸氣弓背，吐氣，同時抬頭，上半身盡量往上抬，反復10次。

(3)女性私處肌肉運動

仰臥，慢慢收縮女性私處肌肉，同時往上收臀部，數(shù)到5后慢慢地落下，反復10次。

3、乳頭刺激催生

刺激乳頭和乳暈，可以誘發(fā)內源性的催產素的釋放，導致子宮收縮，但有一定的危險性，最好在醫(yī)生允許下進行。方法是每天早中晚用溫濕毛巾輕輕刺激乳頭和乳暈一個小時不宜過力，防止搓破乳頭，每側15分鐘交替進行。出現(xiàn)宮縮時，可以暫停。

4、藥物催生法

預產期超過三天以上，醫(yī)生就會建議你做B超，來評估胎兒狀況和胎盤功能，以做出決定。如發(fā)現(xiàn)胎盤確實已成熟并趨向老化，醫(yī)生就會建議你打催產針。如果子宮頸成熟度佳、胎盤功能好、羊水量正常的話，則可以再等待一段時日。

催產針的主要藥物成分就是縮宮素催產素，催生作用很好，但是一定要控制使用。