在生活中有不少女性都會出現(xiàn)月經(jīng)異常的情況，這與生活護理有很大的關系，那么哪些原因會導致月經(jīng)推遲？女性月經(jīng)推遲是什么原因？導致女性月經(jīng)推遲的原因有很多，下面就來詳細了解導致這一癥狀的具體原因，以及調理的方法有哪些吧。

1、導致月經(jīng)推遲的原因

1、氣滯血瘀

如果女性平時心情郁悶，時間久了就會造成氣滯血瘀。或者女性在行經(jīng)期，生產(chǎn)后感受到寒邪，寒邪阻礙氣血運行而形成瘀血。因瘀血阻滯胞脈，新血不能歸經(jīng)，以致經(jīng)血延期不絕。

2、過度節(jié)食

引起月經(jīng)不調少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。過度節(jié)食，由于機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被消耗，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。

3、受寒冷刺激

寒冷刺激引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應注意經(jīng)期防寒避濕。

4、嗜煙酒

嗜煙酒引起月經(jīng)失調香煙中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關的生理過程，引起月經(jīng)失調。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經(jīng)失調而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫升以上的女性中，月經(jīng)失調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸煙，少飲酒。

5、情緒異常

情緒異常引起月經(jīng)失調情緒異常，如長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導致月經(jīng)失調或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因為月經(jīng)是卵巢分泌的激素作用于子宮內膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經(jīng)。

6、藥物的作用

如果經(jīng)過長期使用避孕藥內分泌失調也可引起月經(jīng)推遲。根據(jù)患者和醫(yī)生還發(fā)現(xiàn)，以反映新的一代，也稱為胃動力藥嗎丁啉嗎丁啉可能引起。因為嗎丁啉容易通過血-腦屏障，它被認為是對中樞多巴胺受體無抑制作用。中樞多巴胺受體被抑制，導致丘腦釋放因子進入垂體前葉的量的減少，因此減少了垂體前葉的促性腺激素分泌和促腎上腺皮質激素，導致絕經(jīng)和延遲排卵。

7、手術引起

致血瘀留比如，宮頸手術引起的粘連，從而使月經(jīng)推遲。

8、陰虛內熱

如果女性屬陰虛體質，或者因久病耗傷陰液、生產(chǎn)過多，房事過度，使體內陰血虧耗。陰虛內熱而血海不寧，經(jīng)血不能正常運行，從而導致經(jīng)期延長。

專家提示

如果你只是偶爾推遲月經(jīng)的1-2倍，且無其他伴隨癥狀，不屬于月經(jīng)病范疇。當超過35天誰所述稀，絕經(jīng)超過3個月經(jīng)周期稱為閉經(jīng)，月經(jīng)周期的時間間隔。因為絕經(jīng)后不排卵，還可以導致骨質疏松，子宮內膜增生等問題，必須引起重視。應立即去醫(yī)院進行全面檢查。

月經(jīng)推遲不但會影響心情，而且對身體也有很大的影響。所以女生們平常就要多注意身體，好好愛護自己的身體。這樣你過得每一天都是開心的。

2、經(jīng)期護理方法

1、清潔衛(wèi)生

經(jīng)期要保持外陰清潔，每晚用溫開水擦洗外陰，不宜洗盆浴或坐浴，應以淋浴為好；衛(wèi)生巾、紙要柔軟清潔，最好高壓消毒使用；月經(jīng)帶、內褲要勤換、勤洗，以減輕血垢對外陰及大腿內側的刺激，洗后開水燙一下，并在太陽下曬干后備用；月經(jīng)墊子宜用消毒紗巾及衛(wèi)生紙。大便后要從前向后擦拭，以免臟物進入女性私處，引起女性私處炎或子宮發(fā)炎。

2、飲食有節(jié)

月經(jīng)期因經(jīng)血的耗散，更需充足的營養(yǎng)；飲食宜清淡溫和，易于消化，不可過食生冷，因寒使血凝，容易引起痛經(jīng)，以及月經(jīng)過多或突然中斷等。不可過食辛辣香燥傷津食物，減少子宮出血。要多喝開水，多吃水果、蔬菜、保持大便通暢。

3、調節(jié)情志

情志異常是重要的致病因素之一，而精神情緒對月經(jīng)的影響尤為明顯。故經(jīng)期一定要保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，避免不良刺激，以防月經(jīng)不調。

4、勞逸結合

經(jīng)期可照常工作、學習，從事一般的體力勞動，可促進盆腔的血液循環(huán)，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，但應避免重體力勞動與劇烈運動，因過勞可使盆腔過度充血，引起月經(jīng)過多、經(jīng)期延長及腹痛腰酸等；并保證充足睡眠，以保持充沛精力。

5、避免房事

月經(jīng)期，子宮內膜剝脫出血，宮腔內有新鮮創(chuàng)面，宮口亦微微張開一些，女性私處酸度降低，防御病菌的能力大減。如此時行房，將細菌帶入，容易導致生殖器官發(fā)炎。若輸卵管炎癥粘連，堵塞不通，還可造成不孕癥。也可造成經(jīng)期延長，甚至崩漏不止。因此，婦女在行經(jīng)期間應禁止房事，防止感染。

6、勿亂用藥

一般婦女經(jīng)期稍有不適，經(jīng)后即可自消，不需用藥，以防干擾其正常過程。若遇有腹痛難忍或流血過多，日久不止者，需經(jīng)醫(yī)生檢查診治為妥，不要自己亂投藥餌。

7、寒暖適宜

注意氣候變化，特別要防止高溫日曬，風寒雨淋，或是涉水、游泳、或用冷水洗頭洗腳，或久坐冷地等。

8、作好記錄

要仔細記錄月經(jīng)來潮的日期，推算下月來潮日期的情況，便于早期發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不調、妊娠等。