前列腺炎是男性疾病中較為常見的一種,這種疾病主要是由于生活護(hù)理不當(dāng)斗志的,會對男性健康造成較大的危害,因此需要通過一些方法調(diào)理恢復(fù),那么吃蘋果可以防治前列腺炎嗎?日常如何預(yù)防前列腺炎最好?吃蘋果可以防治前列腺炎,下面就來詳細(xì)了解具體方法,以及日常護(hù)理方法吧。
慢性前列腺炎是男人的小“感冒”,有時甚至可以不吃藥,只要停止不良生活習(xí)慣,多喝水,這些癥狀就會消失的。另外,還可以經(jīng)常吃些蘋果,對治療慢性前列腺炎也是大有好處的?!疤O果療法”也是目前國內(nèi)外一種治療慢性前列腺炎的常用方法,這是因為蘋果中的鋅能改善慢性前列腺炎患者缺鋅的情況。國外通過一項實驗研究發(fā)現(xiàn),前列腺液中含有一定量的抗菌成分,這種抗菌物質(zhì)是一種含鋅蛋白,其主要成分是鋅,其抗菌作用與青霉素相似。
與常用的含鋅藥物療法相比,蘋果比含鋅高的藥物更具療效,且具有安全、易消化吸收并易為患者接受的特點。因此,慢性前列腺炎的患者經(jīng)常食用蘋果非常有益。
同時男性多吃蘋果還可以保護(hù)性功能。缺鋅時男性附屬性器官變化顯著,對精子的形態(tài)功能均有損害。前列腺是精漿鋅的來源,而精漿鋅是保證精子獲能、提高精子活力及穿透力的重要因素。
生活方式在前列腺炎的發(fā)病因素中占著非常重要的地位。一些臨床癥狀并不嚴(yán)重的患者,只出現(xiàn)輕微的尿頻、尿疼、尿急等癥狀,不用急于去醫(yī)院做過度的檢查和過度的治療,可以自行觀察一周,自查病因,如酗酒、過食辛辣等原因,停止這些不良生活方式,多飲水,癥狀就會逐漸改善。
1、少抽煙、酗酒,忌辛辣食物
根據(jù)調(diào)查,吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1-2倍。煙草中含有的各種化合物大多數(shù)均對人體有害,吸煙越多前列腺受危害越大。酒類、辣椒等食品對前列腺和尿道有刺激作用,可引起血管擴(kuò)張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫,造成前列腺的抵抗力降低。
2、多喝水、多鍛煉、不受涼
前列腺炎的預(yù)防表現(xiàn)在每天多喝水,既可以預(yù)防前列腺炎,又有輔助治療前列腺炎的作用。前列腺產(chǎn)生的前列腺液在尿道呆的時間越長,越可能誘發(fā)前列腺感染,經(jīng)常喝水增加人體排尿次數(shù),可排出前列腺液。日常生活中經(jīng)常鍛煉身體以增強(qiáng)抵抗力,可以選擇每天慢跑半小時,可以有效增強(qiáng)體質(zhì),另外跑步運動,也可以對前列腺起到一定的按摩功效。但是應(yīng)該減少經(jīng)常對前列腺摩擦的運動,例如長距離騎自行車。前列腺有豐富的腎上腺受體,受涼時極易引起交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致腎上腺收縮,使尿道內(nèi)壓力增加影響排尿,對前列腺產(chǎn)生不良的影響。
3、不要久坐
前列腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的,所以經(jīng)常久坐的男人前列腺負(fù)擔(dān)較重。久坐會使血液循環(huán)變慢,導(dǎo)致前列腺慢性充血淤血,局部代謝產(chǎn)物堆積,前列腺腺管阻塞,腺液排泄不暢,導(dǎo)致慢性前列腺炎的發(fā)生。
4、不憋尿
經(jīng)常憋尿,可以使膀胱充盈脹大,導(dǎo)致排尿無力,引起局部壓力增大和血流不暢,加重前列腺肥大的癥狀。憋尿會讓膀胱過度充盈,壓迫前列腺。男性前列腺炎有急性和慢性兩種,患者在感染急性前列腺炎的時候一定要積極的接受治療,防止病情加重演變成慢性前列腺炎,加重對身體的傷害。急性前列腺炎的患者要特別注意治療階段絕對不能夠飲酒,喝酒會擴(kuò)張血管,加重病情。
1.長期久坐:使前列腺長期處于充血狀態(tài);
2.刺激:長期過冷或過熱的刺激,穿緊身內(nèi)褲或牛仔褲;
3.不健康性生活:過度手淫、不潔的性生活、性行為放縱,性病;
4.不良生活習(xí)慣:吸煙、酗酒,喜辛辣刺激性食物,長期情緒不良壓力。
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