當(dāng)歸是一種中藥材,中國(guó)在1957年從歐洲引進(jìn)回來(lái)栽培,當(dāng)歸的根部可以入藥,具有補(bǔ)血和血,調(diào)經(jīng)止痛,潤(rùn)燥滑腸,抗癌,抗老防老,免疫的功效。所以當(dāng)歸的用體很是廣泛。而且還有人想用當(dāng)歸泡水喝。那么當(dāng)歸可以泡水喝嗎?當(dāng)歸泡水喝有什么注意事項(xiàng)?。
當(dāng)歸是可以用水泡著喝的,當(dāng)歸泡水喝的主要作用功效有補(bǔ)血活血,調(diào)經(jīng)止痛,潤(rùn)腸通便。用于血虛萎黃,眩暈心悸,月經(jīng)不調(diào),經(jīng)閉痛經(jīng),虛寒腹痛,腸燥便秘,風(fēng)濕痹痛,跌撲損傷,癰疽瘡瘍。
1、補(bǔ)血活血
當(dāng)歸有補(bǔ)血活血的功效,對(duì)于貧血的人群來(lái)說(shuō),經(jīng)常用當(dāng)歸泡水喝還是非常不錯(cuò)的選擇,能夠改善我們的血液循環(huán),對(duì)身體有很大的好處。
2、潤(rùn)腸通便
年紀(jì)大了,便秘也成為越來(lái)越困擾自己的問(wèn)題,我們知道便秘對(duì)身體有不少壞處,因此,常用當(dāng)歸泡水喝對(duì)這類(lèi)人群也是非常有好處的,潤(rùn)腸通便,神清氣爽。
3、調(diào)經(jīng)止痛
不少女性都有痛經(jīng)的困擾,這也是避免不了的,我們能做的就是盡量調(diào)節(jié),調(diào)經(jīng)止痛,可以試試用當(dāng)歸泡水喝。
4、提神醒目
容易疲勞,目眩耳鳴的人群服用當(dāng)歸泡水喝也是非常有好處的,能夠改善我們的精神狀況,養(yǎng)生保健的良方。
5、驅(qū)寒止痛
當(dāng)歸比較溫良,有些人自幼孱弱,身體比較虛弱虛寒的人群也可以用當(dāng)歸泡水喝,對(duì)身體還是很有益處的。
受當(dāng)歸特性的影響,在泡水過(guò)程中應(yīng)該注意一下幾點(diǎn)注意事項(xiàng):
1、女性經(jīng)期慎用。雖然當(dāng)歸對(duì)女性有很大的保健作用,但應(yīng)注意避開(kāi)經(jīng)期使用。如果在經(jīng)期將當(dāng)歸泡水喝下則會(huì)引起經(jīng)血增多。
2、注意不可與一些相克之物同時(shí)泡水,否則會(huì)嚴(yán)重影響其使用效果,如《本草經(jīng)集注》:“惡閭?cè)?。畏菖蒲、海藻、牡蒙?!?《藥對(duì)》:“惡濕面,畏生姜?!?。二者指出當(dāng)歸忌與這些物質(zhì)同時(shí)使用。
當(dāng)歸泡水喝有很多功效,那么當(dāng)歸泡水喝有沒(méi)有害處呢?當(dāng)歸泡水喝的害處,一起來(lái)看看。
1、當(dāng)歸泡水喝會(huì)上火
當(dāng)歸是一種滋補(bǔ)性的中藥材,用它泡水喝,在正常情況下是沒(méi)有害處的,但是有些人體內(nèi)陽(yáng)氣過(guò)旺,再經(jīng)常喝一些用當(dāng)歸泡制的水,就會(huì)誘發(fā)嚴(yán)重的上火癥狀。像口舌生瘡和咽喉腫痛等。建議飲用一段時(shí)間以后,停服一段時(shí)間再用。
2、當(dāng)歸泡水在選擇質(zhì)量好的中藥材
當(dāng)歸雖然是一種常見(jiàn)中藥材,但是在有些藥店或者藥高,會(huì)為了延長(zhǎng)當(dāng)歸的保質(zhì)期,把當(dāng)歸用硫磺熏制,如果是購(gòu)買(mǎi)了這樣的當(dāng)歸泡水喝的話(huà),就對(duì)身體有諸多害處存了,長(zhǎng)期飲用帶有硫磺的當(dāng)歸水,會(huì)出現(xiàn)或輕或重的中毒癥狀。
3、當(dāng)歸泡水不宜單獨(dú)泡制
大家都說(shuō)當(dāng)歸泡水喝可以補(bǔ)血養(yǎng)血,但是當(dāng)歸這種中藥材本身是不會(huì)提高身體造血量的,也就是說(shuō)單獨(dú)飲用當(dāng)歸泡制的水,對(duì)補(bǔ)血的意義并不大,應(yīng)該在醫(yī)生的健議下加入一些可以活血生血的中藥材,這樣才能讓當(dāng)歸的補(bǔ)血養(yǎng)血功效得到更好的發(fā)揮。
當(dāng)歸可以泡水喝,但也要服用方法正確,才能發(fā)揮出當(dāng)歸的功效哦。
1.血虛發(fā)熱(困渴大飲,目赤面紅,脈洪大而虛,重按無(wú)力。如作為熱癥而服白虎湯必致死亡)。用當(dāng)歸身二錢(qián)(酒洗)、棉黃芪一兩(蜜炙),水煎,作一次空心溫服。一天吃?xún)蓜?。此方名“?dāng)歸補(bǔ)血湯”。
2.失血過(guò)多(傷胎、產(chǎn)后、崩中、金瘡、拔牙等出血過(guò)多,心煩眩暈,不省人事)。用當(dāng)歸二兩、川芎一兩,每用五錢(qián),加水七分、酒三分、煎至七成。一天服兩次。
3.鼻血不止。用當(dāng)歸,焙干,研細(xì)。每服一錢(qián),米湯調(diào)下。
4.小便出血。用當(dāng)歸四兩,銼碎,加酒三升,煮成一升,一次眼下。
5.頭痛欲裂。用當(dāng)歸二兩,加酒一升,煮成六合飲下,一天服兩次。
6.手臂疼痛。用當(dāng)歸三兩,切細(xì),酒浸三天后飲之。飲盡,再配藥照飲,病好為止。
7.久痢不止。用當(dāng)利二兩、吳茱萸一兩,同炒香。去掉茱萸,單以當(dāng)歸研末,加蜜做成丸子,如梧子大。每眼三十丸,米湯送下,此方名“勝金丸”。
8.大便不通。用當(dāng)歸、白芷,等分為末。每眼二錢(qián),米湯送下。
9.?huà)D女百病。用當(dāng)歸四兩、地黃二兩,共研細(xì),加蜜做成丸子,如梧子大。每服十五丸,飯前服,米湯送下。
10.月經(jīng)逆行,從口鼻出。先以京墨磨汁服下,次用當(dāng)歸尾、紅花各三錢(qián),加水一杯半,煎至八成,溫
11.少女閉經(jīng)。用當(dāng)歸尾、沒(méi)藥各一錢(qián),共研為末。紅花泡酒送下,一天服一次。
12.?huà)D女臍下氣脹,月經(jīng)不調(diào),常作嘔,睡不好。用當(dāng)歸四錢(qián)、干漆(燒存性)二錢(qián),共研為末,加煉蜜做成丸子,如梧子大,每服十五丸,溫灑送下。
13.小產(chǎn)后流血不止。用當(dāng)歸一兩、蔥白一把。每服五錢(qián),加酒一碗半,煎至八成溫服。
14.妊娠胎動(dòng)(腹痛,下血,口噤欲死)用當(dāng)歸二兩、川芎一兩,碎為粗未。每眼三錢(qián),以水一碗煎至將干,加酒一碗再煎沸后溫服。過(guò)半小時(shí),又服一次,不過(guò)三五服,即可見(jiàn)效。此方名“神妙佛手散”。子尚活,可保胎;子已死,即產(chǎn)下。
15.產(chǎn)后血脹(腹痛牽引到脅痛)用當(dāng)歸二錢(qián)、炮干姜五分,研細(xì),每服三錢(qián),加水一碗,煎至八成,放少許鹽醋,熱服。
16.產(chǎn)后腹痛如絞。用歸當(dāng)末五錢(qián),白蜜一合,水一碗,共煎,分二次服。無(wú)效時(shí),再服一劑。
17.產(chǎn)后自汗、大熱、氣短、腰腳劇痛。用當(dāng)歸三錢(qián),黃芪、白芍藥(酒炒)各二錢(qián),生姜五片,加水一碗半。煎至七成.溫服。
18.產(chǎn)后中風(fēng)(口吐涎沫.手腳抽筋,不省人事)用當(dāng)歸、荊芥穗,等分為末;每服三錢(qián),加水一碗半,酒和童便各少許,共煎至七成灌服。如能吞下,即可救。
19.小兒胎寒,好哭。用當(dāng)歸末一小撮(如小豆大)以乳汁灌下,一晝夜灌三四次。
20.小兒臍濕(或紅腫,或出水,不早治,成臍風(fēng))用歸末敷搽,加一點(diǎn)麝爵更好。又方:當(dāng)歸末、胡粉等分,和勻搽患處。
21.湯火傷潰爛成瘡。用麻油四兩,煎當(dāng)歸一兩至焦黃。去渣留油,加入黃蠟一兩,攪成膏。等冷定后,取膏攤貼患處。[
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起