其實(shí)為了保證自己的身體健康,不僅要在日常生活中注意自己的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,還要進(jìn)行定期的健康檢查,也就是體檢,體檢是一種很好的能夠及時發(fā)現(xiàn)潛藏疾病的方式,對于身體健康的保健是很重要的。那么女性健康檢查的項目有哪些呢?女性體檢要注意哪些禁忌呢?
1、乳房X光檢查:美國乳腺外科醫(yī)師協(xié)會剛剛更新了乳房檢查指南。建議乳腺癌風(fēng)險較低、年齡超過50歲的女性每2年檢查一次乳房。不過如果你的風(fēng)險較高,比如有乳腺癌家族史,從40歲開始需每年檢查一次。
2、皮膚自檢:近年來,皮膚癌的發(fā)病率呈上升趨勢,最佳預(yù)防方式就是每月自我檢查一次,尋找可疑的痦子與痣,并咨詢醫(yī)師。
3、血脂和血糖:美國心臟協(xié)會提醒,20歲時測試膽固醇水平,以此為基準(zhǔn)每5年檢查一次。40歲后,每年檢查膽固醇和血糖,因為心臟病和糖尿病風(fēng)險會隨著年齡增加。
4、視力檢查:由于女性容易患干眼癥或影響眼睛健康的自體免疫性疾病,所以視力出問題的機(jī)會較大。如果你佩戴眼鏡或者隱形眼鏡,每年做一次視力篩查;視力良好者可兩年一次。
5、純音測聽:這個檢查反映受試者在安靜環(huán)境下,所能聽到的各個頻率最小聲音的聽力級。女性通常50歲后聽力開始下降,每年最好測試一次。
6、抑郁量表:如果感到心情低落,喪失興趣愛好,而且伴有睡眠等問題,就要找??漆t(yī)生做抑郁量表檢查
7、牙周檢查:女性每年都要檢查一次牙周,判斷牙齦的健康狀況。牙齦炎癥可能和心臟病及糖尿病等慢性病有關(guān)。
8、促甲狀腺激素篩查:大約10%的女性會因缺乏甲狀腺激素而感到寒冷、疲勞,并伴有便秘、體重增加等癥狀。從50歲開始,女性在例行體檢中就要查一下促甲狀腺激素水平。
9、巴氏涂片:美國婦產(chǎn)科醫(yī)師協(xié)會建議,不管性生活史如何,女性21歲后就要每3年做一次巴氏涂片,篩查宮頸癌。這項指導(dǎo)原則適用于健康狀況良好、患癌風(fēng)險低的女士。
10、結(jié)腸鏡:50歲后應(yīng)每年做次糞便潛血試驗,以后每3—5年做次結(jié)腸鏡,以便及早發(fā)現(xiàn)結(jié)腸息肉等癌前病變。
一忌采血時間太晚:采血化驗的最佳時間是早晨的7:30~9:00。因人在一天的活動中體內(nèi)新陳代謝會不斷變化,太晚抽血會因體內(nèi)生理性內(nèi)分泌激素的影響導(dǎo)致血液檢查結(jié)果失去準(zhǔn)確性,且檢查當(dāng)天應(yīng)空腹進(jìn)行,切記不能超過九點(diǎn)。
二忌體檢前貿(mào)然停藥:采血要求空腹,但對慢性病患者服藥應(yīng)區(qū)別對待。如高血壓病患者每日清晨服降壓藥,是保持血壓穩(wěn)定所必須的,貿(mào)然停藥或推遲服藥會引起血壓驟升,發(fā)生危險。按常規(guī)服藥后再測血壓,體檢醫(yī)生也可對目前的降壓方案進(jìn)行評價。服少量降壓藥對化驗的影響是輕微的,可以忽略不計。所以高血壓患者應(yīng)在服完降壓藥后再來體檢。對糖尿病或其他慢性病患者,也應(yīng)在采血后及時服藥,不可因體檢而干擾常規(guī)治療。
三忌隨意舍棄檢查項目:體檢表內(nèi)設(shè)定的檢查項目,既有反映身體健康狀況的基本項目,也包括一些針對惡性疾病和常見疾病的特殊檢查項目。有些檢查對疾病的早期發(fā)現(xiàn)有特殊意義。如肛門指診檢查,對四十歲以上受檢者直腸腫物的發(fā)現(xiàn)尤為重要。有的受檢者因怕麻煩或害羞,自動放棄該項檢查,若受檢者真有病變,自然也就失去了治療的最佳時機(jī),其后果不言而喻。
四忌忽略重要病史陳述:病史,尤其是重要疾病病史,是體檢醫(yī)生判定受檢者健康現(xiàn)狀的重要參考依據(jù),據(jù)此制定干預(yù)措施,對疾病的轉(zhuǎn)歸有極其重要的影響。有的受檢者抱定一種“考核”一下體檢醫(yī)生水平的心理,認(rèn)為疾病只能靠查出來,不能靠說出來。殊不知這樣做的結(jié)果往往是事與愿違。例如,在對高血壓患者進(jìn)行治療指導(dǎo)前,必須搞清楚其高血壓病的發(fā)病時間、治療過程、用藥情況等關(guān)鍵問題,才能有針對性地提出進(jìn)一步的治療意見,包括加減用藥劑量、調(diào)整用藥品種等,從而達(dá)到最佳治療效果。如受檢者記不住所服藥物的名稱,可以把藥盒帶來辨認(rèn)。病史陳述要力爭做到客觀、準(zhǔn)確,重要疾病不可遺漏。
五忌輕視體檢結(jié)論:體檢結(jié)論,是對受檢者健康狀況的概括和總結(jié),是醫(yī)生根據(jù)各科體檢結(jié)果,經(jīng)過綜合分析對受檢者開的健康處方,對糾正不良生活習(xí)慣,預(yù)防和治療疾病有重要的指導(dǎo)意義。有些受檢者對體檢過程較為重視,卻忽視了體檢結(jié)論,沒有仔細(xì)閱讀和認(rèn)真實(shí)施,使健康體檢失去了意義。
總結(jié):健康的身體對每個人來說都十分的重要,特別是體質(zhì)較弱的女性朋友們,定期的健康是必不可少的。希望上文中的內(nèi)容能給你帶來幫助。
1.體檢前一天要保證盡量不熬夜,在十點(diǎn)以前上床睡覺,避免飲用濃茶,咖啡等刺激性飲料,以免影響睡眠。
2.避免大吃大喝,尤其不要飲酒,吃太咸,太油膩,不宜消化的的食物,以免影響次日的化驗結(jié)果。晚上8點(diǎn)后一般要求禁食,因為有的檢測項目結(jié)果可能受食物因素影響。此外盡量不要服食藥物。
3.體檢前一天注意休息,避免劇烈運(yùn)動和情緒波動。
4.女性體檢要避開經(jīng)期,在檢查前的24小時內(nèi)用清水沖洗外陰,但不要沖洗女性私處,即使女性私處分泌物有異味,因為水很容易沖掉引起疾病的細(xì)菌,影響醫(yī)生的診斷。
5.體檢前不要貿(mào)然停藥,雖然抽血要求空腹,但對慢性病患者應(yīng)區(qū)別對待,如高血壓患者每日清晨服降壓藥,是保持血壓穩(wěn)定所必須的,貿(mào)然停藥或推遲服藥會引起血壓驟升,發(fā)生危險。
6.需要驗血的話,體檢當(dāng)天早上不要吃早餐,體檢時間最好在早上7點(diǎn)到9半左右。
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